SAMEDI 27/09 : test VMA
Ce matin le rdv était donné à 10h au stade Ladoumègue" pour effectuer le fameux "test VMA".
Une petite poignée de runners s'est pris au jeu des bips autour de la piste!
Explication du coach, concentration des participants, encadrements & encouragements aux abords de la piste!
Une découverte pour certains et/ou un challenge pour d'autres!
Riches moments d'échanges après la séance".😊
Merci au Club ACLR de nous avoir laissé la piste pour cette matinée entrainement.
DIMANCHE 28/09 : Sortie Moulin Papon
Ce dimanche est proposé une sortie à Moulin Papon
- rdv 9h complexe Sportif RIVOLI rue MARENGO
- Petite ou grande boucle au choix.
- inscription FRAMADATE habituel
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