Farfadet: retour sur la sortie à Papon

Hier matin une belle sortie de farfadets a eu lieu autour du barrage de moulin Papon. Les marcheurs on fait le tour de 9km. Les coureurs ont choisi de tout faire ensemble et cela c'est transformé en une sortie de 18km. Certains étaient même partis de la Chaize pour arriver à 30 km.

Merci à la com Macumba pour le pot du réconfort. 

Pour la prochaine sortie on décale la date du 26/02 ( course de St martin des Noyers) au dimanche 05/03.  Nous ferons le barrage du Marillet à Chateau guibert.

- 6 km pour les marcheurs

- 11,500 km pour les runners

- 15 km pour les ultra-runners

                                                                                                                                    La com parcours

invitation Marath'Yon 05/02/2023

 

Séance prépa semi marathon

En raison de la sortie des Farfadets le dimanche 29, nous proposons à ceux qui le veulent de se retrouver samedi 28 à 9h40 sur le parking de la salle du Moulin Rouge pour effectuer la séance 2 : AS21 1h30 dont 10’ + 15’ + 10’, R = 2’30’ puis 3’

La séance du dimanche à la Chaize est conservée pour ceux qui ne désirent pas aller à Moulin Papon

Compte rendu réunion bureau 19/01/2023

Compte rendu de la réunion du bureau du jeudi 19 Janvier 2023




Présent(e)s: Aurélie BEAUPEU, Jérôme CHAUVET, Xavier DESLANDES, Nicole L'HERMITE,

Johann MERRER, Franck RAUTUREAU, Romain ROULON, Laurent TESSON.

Excusé(e)s: Laure CHOTARD, Mélanie DESEVRES, Ingrid VINCENDEAU.

Les vêtements RLV sont arrivés

 

Ca y est, nous avons réceptionné les t-shirts, débardeurs et autres sweat à capuche du RLV. Les modalités de livraison sont en dessous (cliquez sur Plus d'info).

Bonne nouvelle: nous avons commandé un peu de stock. Nous allons donc re-ouvrir la boutique très prochainement. Plus d'info à venir.

Le Dernier Homme Debout

Samedi 14 janvier nous étions 4 RLVistes à se lancer dans une nouvelle aventure.
La Dernière Dame debout et Le dernier Homme debout à Saint Laurent sur Sèvre.


Une course à élimination, 315 trailleuses et trailleurs au départ il doit en rester que 1.

On a une heure pour faire une boucle de 7,6 km et 280 mètres de D+, il faut faire le tour en moins de 60 minutes sinon on est éliminé, si on passe avant on repart pour une nouvelle boucle.

2 courses à venir

 

Bonjour à toutes et à tous,

Je voulais partager avec vous deux évènements.

Le 1er c'est mon cousin Nico, créateur de l'association Ensemble contre l'AVC, qui organise un évènement avec un club partenaire.

Le second c'est un copain qui organise une course par équipe (un peu comme la Tricomtaise - format long). Problème : c'est le même jour mais il en faut pour tous donc je vous donne l'info pour les deux si certains sont intéressés les inscriptions ont débuté !

Laure

Challenge 21 KM 2023

 

Si un challenge route vous intéresse au printemps 2023, n’hésitez pas à vous joindre à Maurice et Jean Claude au semi-marathon de Nuaillé (près de Cholet) le 26/03/2023. (2800 participants en 2022)

Nous profiterons, avec Guillaume, de la sortie RLV du 15 01 2023 pour présenter et échanger sur les séances d’entrainement programmées les dimanche matin pour préparer ce 21 km.

Vous pouvez aussi contacter les coureurs du RLV qui se sont retrouvés en 2021 pour ce style d’entrainement qui s’est terminé par une course « cuvée spéciale 21 KM RLV » avec une grosse participation (et pas uniquement parce qu’il y avait open bar !)

Maurice et Jean-Claude

bonne année

 

Une trés belle année 2023 à tous!

Calendrier des courses 2023

C'est parti pour 2023. Nous avons mis à jour la page calendrier des courses pour l'année 2023. C'est les courses du département de la Vendée sur le site de la FFA et de la région Pays de Loire ( le calendrier 2023 n'est pas encore à jour). Nous en avons choisi quelques unes en Vendée.

Bien entendu vous pouvez en rajouter en allant dans les commentaires. 

Vous pouvez aussi aller dans la rubrique Kikourou que nous avons mise à jour en rajoutant la date de votre course choisie.