dimanche 30 octobre 2022

Première sortie extérieure: la barrage du Graon

Ce matin, nous étions 22 a cette première sortie Farfadets de la saisons. Nous avons fait le tour du lac du Graon. Enfin pas tout le monde car les marcheurs, eux, n'en ont fait qu'une partie pour synchroniser l'heure d'arrivée. Malgré la pluie, c'état très chouette.

Environ 1h30 d'effort. Puis 30 minutes de réconfort.

>> voir toutes les photos.

Prochaine sortie le 27/11, sans doute au Barrage de la Vouraie. Plus de détails dans ces pages bientôt.

La Commission Parcours

samedi 29 octobre 2022

La course à pied: un sport de drogués ?

Cette courte vidéo chambre un peu les sportifs et les runners en particulier.

Rigolo ? Vous vous reconnaissez ?

LCF.

Compte rendu réunion de bureau 25/10/2022



Compte rendu de la réunion du bureau,

                                      mardi 25 octobre 2022.

Présent(e)s: Aurélie BEAUPEAU, Laure CHOTARD, Mélanie DESSEVRES, Nicole L'HERMITE, Johann MERRER, Franck RAUTUREAU, Romain ROULON, Laurent TESSON, Ingrid VINCENDEAU.
Excusés: Jérôme CHAUVET, Xavier DESLANDES. 

vendredi 28 octobre 2022

Cross ACLR 11 Novembre

Chers Adhérents , 

Le 11 novembre 2022 aura lieu le Cross organisé par l'ACLR aux Terres Noires.

Le club de La roche fait appel aux bénévoles auprès des associations voisines pour les poste de commissaires de courses.

En 2020, 7 RLVistes s'étaient déplacés pour leur prêter main forte. Il serait appréciable que ce soutien  soit identique cette année !

 La course se déroule de 10 h30 à 16h et un repas froid sera offert aux bénévoles. 

jeudi 27 octobre 2022

Sortie collective 13/11



Comme vous le savez le
dimanche 13 Novembre nous recevons 6 assos voisines pour une sortie collective. 
Nous aurons le plaisir d'accueillir les coureurs de Thorigny , les Courlishs, les Kékés du bocage, le Raid'yon et les coureurs de Marathyon.

Le RDV est porté à 8h45 à la salle Cyril Dumoulin pour l'accueil de nos amis, avec le café brioche.

Nous proposerons 2 circuits course à pied 10,5 et 14,5 km et un circuit marche de 8 km. Aucun ravito n'est prévu sur le parcours, à chacun de gérer son autonomie.

L'after course se déroulera dans le bar de la salle Cyril Dumoulin .
Les douches seront disponible pour ceux qui le souhaite.

Afin de mieux s'organiser merci de vous inscrire dans la mesure du possible sur le lien ci dessous.





Le bureau du RLV.

L'Everest du Petit Nicolas





Bonjour Les RLV’istes,

 

Je vous fais un retour de ma 1er expérience de trail « très conséquent » pour moi….

En effet, je viens de faire un trail de 48 kms ( 2400 D+ ) au festival des Templiers à Millau le samedi 22 Octobre.

Un copain du Raid’Yon m’avait inscrit « de force » quasi 1 an à l’avance.

Je me suis donc fait une raison, il me faut m’entrainer…. ( quelques-uns d’entre vous m’ont aperçus sous le pont de la vallée verte J )

Je me suis donc retrouvé avec un groupe de 22 traileurs pendant un week-end pour affronter mon Everest…

 

mercredi 26 octobre 2022

Première sortie Farfadets: le barrage de St Vincent sur Graon


La commission Parcours s'est réunie samedi matin pour travailler sur les sorties dites Farfadets: en dehors de la Chaize. Nous allons proposer aux adhérents des sorties sur les barrages de Vendée. Il y en a 15 dont les tours sont de longueurs variables.

Le dimanche 30 octobre, nous proposons de faire le tour du Barrage de Saint Vincent sur Graon - 12,4km.

dimanche 23 octobre 2022

Les foulées Bourgadines






                                                                                                                 Les foulées Bourgadines

             Dimanche 23 Septembre 

 Parité respectée pour les tee-shirts violets du RLV qui ont fièrement arpenté les chemins et sentiers yonnais.

Pas de jaloux, ils ont tous bouclé leurs 16km mais certains plus rapidement que les autres.


Petite déception à l’arrivée car ils n’ont pu prendre la pose devant la bière de récup...la tireuse était en panne. 

Tant pis, ils attendront quelques jours car ce dimanche était aussi le jour anniversaire de leur secrétaire  préférée.

 

Ingrid and Co



mercredi 19 octobre 2022

X trail Dordogne Corrèze



Bonjour,

Petit retour sur notre petit tour en Corrêze

Avec Joris nous avions tenté avec d'autres coureurs du RLV l'expérience de l'UTPMA en juin dernier.

Malheureusement Joris n'a pas pu prendre le départ à cause d'un mal de dos et moi même au 70em KM je n'ai pas pu repartir car hors délais dû à une mauvaise gestion du sommeil, Donc fin aout on c'est dit avec Joris on prend notre revanche sur le Xtrail Dordogne Corrêze.

lundi 17 octobre 2022

3 Rlvistes à La Bultiére

Ce matin, 3 RLVistes avaient décidé d'aller découvrir le barrage de la Bultière sur le trail organisé par l'école de Bazoges en Paillers et l'ABV. Nous avons testé les 3 distances. Maurice sur le 22, Laurent sur le 14 et Béné sur le 9 km. Parcours très agréable avec de jolis sentiers légèrement vallonnés.

mercredi 12 octobre 2022

Retour des Farfadets

 La dernière sortie Farfadet remonte déjà à plusieurs mois  !!! 

Le principe: proposer une sortie qui sorte de nos traditionnels parcours 

Il y a du choix de parcours sur les communes alentours, ou un peu plus loin!!

Ce ne sont pas les lieux qui nous manquent, alors osez proposer une sortie si vous avez une idée, le résultat est que celle-ci sera forcément appréciée de tous, comme à chaque édition Farfadet 😏

Alors réveille le farfadet qui est en toi,  et envoi ta proposition par mail  à l'asso pour la diffusion de l'info à tes copains les lutins ! 


Aurélie

runningloisirvicomtais@gmail.com



dimanche 9 octobre 2022

De retour de Rosnay !

Ce dimanche , le soleil à brillé à Rosnay ainsi que le maillot de RLV.

Nous avons été très  nombreux à nous élancer sur les parcours du 10,15 et 30km, et également sur la marche où nous avons pu croiser certaines de  nos runneuses.

jeudi 6 octobre 2022

Soirée de rentrée

Merci d'avoir répondu présent hier soir mercredi!

Le fractionné des étangs a été un véritable succès, tout comme le pot de rentrée!

Dans une ambiance plutôt détendue et agréable, les échanges allaient bon train entre nouveaux, habitués, jeunes et sages .😉

La commission Macumba vous remercie pour tous vos sourires.😁 !!!

Béné, Mel, Laurent T, Aurélie


Trail de la Bultière

Le dimanche 16 octobre, nous allons faire le trail de la Bultière, Béné sur le 9 km et Laurent sur le 14 km. Si certains veulent se joindre à nous pour montrer les couleurs du RLV, ce serait avec plaisir. Possibilité de faire du covoiturage


Bénédicte et Laurent T.

mardi 4 octobre 2022

La Josephine 2022

Ce dimanche 2 octobre, le RLV à encadré pour la 2ème fois la Joséphine.

Toutes vêtues de rose, les Joséphine se sont engagées sur le parcours de la Tricomtaise à l'allure de leurs choix , et les Joseph bienveillants ont pu les encourager le long du circuit.