Retour sur le marathon de la Rochelle 2021

 6h15 départ de la Chaize, le réveil  pique un peu surtout  pour Maurice. On arrive à la Rochelle. On trouve une belle place sur notre parking préféré. Ca pique encore mais là, c'est à cause du froid et surtout du vent glacial. 

8h45 départ du 10 km pour Nicolas et moi, pas facile de retrouver de la vitesse mais je termine la course dans les temps que j'avais prévu (38mn50).  Belle perf pour Nicolas qui passe la barre des 40mn en terminant en 39mn10.

9h c'est parti nos Marathoniens après quelques frayeurs pour certains pour rentrer dans leur SAS avec leur pass.

Sortie Off du WE marathon la Rochelle

 Hello 

En ce beau dimanche matin, nous étions 7 à prendre le départ en direction de la source de l'Yon!

Et oui, beaucoup étaient en expédition pour la Rochelle, mais de notre côté, nous avons

savouré les jolis paysages d'automne dans une ambiance cool comme on les aime! 

C'était une chouette sortie. Bene C.

 "Jeudi dernier, lors de la conférence une vingtaine de personnes étaient rassemblées pour l'occasion. *Mobilité et souplesse du pied,  

*Conseils et astuces pour la préparation d'avant course, 

*Les techniques du soin du pied, 

*L'importance du bon choix des chaussures ont été les sujets abordés. 

Merci à nos 3 intervenants, Isabelle, Nicolas et Laurent pour leur disponibilité et la qualité de leurs interventions! Ils maîtrisent le sujet, quel pied !  La com' Macumba"

Bureau du 18 novembre

Compte-rendu du dernier bureau du RLV.

Présent(e)s : Nicole L'HERMITE, Aurélie BEAUPEU, Guillaume TENAILLEAU, Cyrille DURAND, Patrick QUILLAUD, Xavier DESLANDES, Jérôme CHAUVET, Claire JOURDAIN, Mélanie DESSEVRES, Laurent TESSON, Ingrid VINCENDEAU.

Excusé(e)s : Aline HERMOUET, Laure CHOTARD.

Marathon de la Rochelle 2021

 

J-4 avant le Marathon de la Rochelle. Cette année une quinzaine de Rlvistes participeront à cette belle épreuve. Après avoir fait une préparation remarquable, merci au coach Jean-Claude pour le plan qui leur a concocté. Ils sont tous prêts et chauds pour en découdre avec cette épreuve tant particulière qui est le Marathon. 

Personnellement je n'ai pas de doute sur leur réussite mais ils ont besoin de tous nos encouragements pour les rassurer et les booster avant la ligne de départ, alors un petit commentaire fais toujours du bien au moral. 

Pour ceux que cela intéressent vous pourrez les suivre en direct  où meme les regarder à la tv sur France 3 Aquitaine. Gj

Pour les marathoniens à priori le rendez vous est fixé à 6h15 sur le parking du RLV.

P.S: Si quelque un souhaite un dossard pour le marathon j'en ai un en rabe.

Course Nature de la Vie 2021

 

Le Jogging Club Le Poiré organise la 16ème édition de la Course Nature de la Vie, au complexe de la Montparière, le 12 décembre 2021.

>> plus d'info

Comme d'hab, si vous souhaitez y participer, vous pouvez en parler dans les commentaires, et trouver des RLVsites pour y aller ensemble par exemple.

Sortie avec le groupe de Thorigny

Bonjour à toutes et tous,

Comme convenu, le groupe de Thorigny vous invite le dimanche 21 novembre à partager un moment de convivialité.
Sont invités les Courlishs et les RLVistes et Courir à Thorigny.

Le déroulement de cette matinée :
- RDV à 8h45 au stade pour l’accueil café-brioche
- Départ groupé 9h15 pour les coureurs sur 2 circuits de 12 ou 20 km (routes et chemins) sans ravito.
- Départ également à 9h15 d’un circuit marcheurs de 8 à 10 km.

Au retour, des douches aux vestiaires seront à disposition.
Et nous partagerons ensuite quelques mets locaux.
Une inscription sur doodle nous aidera  pour l’organisation de cette matinée.

Nous respecterons les règles d’hygiène du moment bien évidemment.

 

La Mairie nous demande pour dimanche prochain  de porter le masque , contrôle du  pass sanitaire ou test pcr. (ISA vous accueillera pour le pass)
Merci de votre compréhension 

A bientôt

Le groupe Courir à Thorigny

Conférence "Prends ton pied .....en main"

 ATTENTION - ATTENTION !

C'est ce jeudi !

Cette année, la soirée la conférence portera sur le thème du pied.

Pour cette occasion nous recevons Nicolas (Kiné), Isabelle (Podologue) et Laurent (Gérant, article de sport) afin qu'ils nous partagent leurs connaissances, expériences, et savoirs sur ce sujet.

Rendez-vous ce jeudi 25/11 salle Ronsard.

La présentation commence à 20h tout pile ;-)

Pass sanitaire et port du masque obligatoire.

>> inscription

La com' festive.