Bilan Team Plasma

Maurice avait pris une très belle initiative il y a quelques semaines en inscrivant le RLV au challenge Team Plasma afin de promouvoir les dons de sang et de plasma.

L'EFS vient de nous transmettre les résultats...roulement de tambour...

Ca va saigner !!! Donnez ! Pour le RLV et pour sauver des vies...

🎉  Votre équipe « Team RUNNING LOISIRS VICOMTAIS» est officiellement inscrite au PLAS’MA TEAM — une aventure solidaire et fédératrice qui va faire la différence ! 💪

 💥Le défi ? Rassemblez vos collègues, amis, camarades ou proches, et venez donner votre plasma à la Maison du Don de La Roche-sur-Yon sous la bannière de votre équipe. Chaque don compte : 1 don = 1 point, et l’équipe la plus mobilisée remportera le trophée du Plas’Ma Team !

📆 Quand ? Du lundi 2 mars au samedi 25 avril

📍 Où ? À la Maison du Don (Centre Hospitalier Les Oudairies, La Roche-sur-Yon).

💡 Pourquoi participer ?

• Un geste solidaire : Chaque don de plasma sauve des vies et soutient des milliers de patients chaque jour.
• Un esprit d’équipe : Fédérez autour d’une cause commune et renforcez la cohésion.
• Prenez RDV dès maintenant : Je m'inscris !

 

• Encouragez vos proches à s’inscrire en précisant bien « Team  RUNNING LOISIRS VICOMTAIS» dans le champ « Entreprise / École / Commune » lors de leur don.

🏆 Qui remportera le trophée cette année ? À vous de jouer ! Mobilisez-vous, donnez, et faites de « Team  RUNNING LOISIRS VICOMTAIS» l’équipe gagnante !

❓ Une question ? Nous sommes là pour vous aider. Merci pour votre mobilisation — ensemble, faisons la différence ! 🩸💖️

En savoir plus : https://dondesang.efs.sante.fr/plasma-team-challenge-yonnais-pour-le-don-de-plasma

Sédentaire : Non ! bouger : oui !!!

 La thématique de cette année sur la prévention des blessures en course à pied, a séduit un grand nombre de RLVistes lors de la soirée conférence annuelle.

Séance du lundi

 Bonjour à tous , 

A partir de ce lundi les séances de renforcement musculaire débutent en autonomie.

La salle sera ouverte et le cours de la semaine dernière a été résumé sur des fiches . 

Rendez vous 19h au modulaire derrière la maire, 

Inscrivez vous sur le Framadate 

Tom sera de retour le 29 octobre😀

Josephine 5 octobre 2025

Dimanche prochain aura lieu LA JOSEPHINE à la Chaize le Vicomte, co-organisée par la mairie et le RLV

Le départ sera donné à 10h salle Cyril Dumoulin 

La boucle de 5 km sera à réalisée à allure libre.

Cette année, le circuit sera ensuite praticable et balisé tout le mois d'octobre (plan affiché salle Cyril Dumoulin),  un QR code est également mis à disposition pour un don dont l'intégralité sera reversée à la ligue contre le cancer.

Soirée Sport et Handicap

"Sport et Handicap" : Julie (enseignante en Activités Physiques Adaptées) disposait de 2 heures ce jeudi 14 novembre à la salle du Moulin Rouge pour traiter ce sujet.

Un diaporama a permis d'ouvrir la discussion autour des différents types de handicap et sports adaptés, ceux qui sont présents aux jeux paralympiques et les autres.

Soirée conférence sport et bien être

 

Conférence sport et bien-être au RLV



Ce mercredi 22 novembre avait lieu la soirée conférence du RLV. Cette année, le sujet de cette soirée placée sous le signe du sport et du bien-être était l’échauffement et les exercices de PPG. Grâce à la participation d’Harmonie Mutuelle, Matthieu Dudit, coach sportif et marathonien émérite, nous a apporté ses lumières (et ses belles chaussures) en abordant ces thèmes centraux pour tous coureurs.

Soirée information RLV + infos complémentaire....

 

Cette année encore nous vous avons laissé le choix dans les sujets que vous vouliez abordés lors de la soirée conférence , dans le questionnaire publié il y a quelques semaines.

Le thème que vous avez choisi est:  la préparation physique, étirements, ....

Cette soirée sera animé par un coach sportif spécialisé dans la course à pied, nous pourrons ainsi échanger et pratiquer ensemble les bonnes postures à avoir pour un entrainement efficace !

Cette soirée remplacera l'entrainement initialement programmé par Guillaume, mais libre à chacun de faire se dont il à envie.

Alors n'oubliez pas vos tapis de gym !! 

😀🎉La team Macumba vous convie après la soirée conférence "soirée sport et bien être" à un After pour fêter cette nouvelle saison et accueillir par la même occasion nos nouveaux RLVistes (ne prévoyez pas de dîner à la maison ! ).


Pour la bonne organisation des festivités, n'oubliez pas de vous inscrire sur le doodle habituel dédié aux entraînements.

Vie associative / Covid : consigne

Petit point sur les consignes en vigueur pour les associations au vu du contexte sanitaire.

En extérieur, le port du masque lors des rassemblements sportifs est obligatoire.

Pour le RLV, à partir de la sortie du mercredi 08/12/21 et ce jusqu'à nouvel ordre, il s'agira donc de porter votre masque au point de rassemblement (départ et arrivée). 

Les gestes barrières restent de rigueur, notamment la distanciation dans notre cas. 

Lors de la pratique de la course à pied, le port du masque n'est par contre plus obligatoire.

Merci pour votre compréhension

 

Vous pouvez consulter le point fait par la Préfecture sur les règles applicables dans notre département COVID-19 / CORONAVIRUS : Point sur la situation en Vendée - Internet des Services de l'Etat de Vendée (vendee.gouv.fr)

Le protocole covid disponible sur le site sera bientôt remis à jour en ce sens.

Claire, Présidente du RLV

Ensemble contre l'AVC du 9 au 17 octobre 2021

D'ici quelques jours (du 9 au 17 octobre 2021), j'invite toutes celles et ceux qui le souhaitent à participer à la 4ème édition Ensemble contre l'AVC que j'ai créé il y a maintenant 4 ans. 

Victime d'un AVC à 25 ans en 2005, je suis plus que jamais mobilisé afin qu'un maximum de personnes puisse être sensibilisé à cette maladie qui touche 1 personne de tout âge toutes les 4 minutes en France.

Courir, un mouvement contre le COVID 19

 Un article de Ouest France qui explique que la pratique de la course à pied en extérieur n'est pas une discipline à haut risque en matière de contamination. Ouest France

Reprise d'activité

A partir de Lundi 11 mai on peut reprendre notre activité favorite, attention tout de même de reprendre tranquillement avec du materiel adapté à chacun. Pour cela vous pouvez aller voir Laurent le gérant d'Endurance shop de La Roche sur yon qui vous conseillera au mieux. Son magasin ouvre aussi Lundi 11 mai n’hésitez pas à aller le voir si vous avez besoin de conseils.

Etirements

Joyeux Noël à tous les runners.
Si comme moi après une course, ça tire un peu de partout, voici une petite séance d'étirements. A faire tout en douceur et à distance de l'effort.

Stretching après course

Guillaume T avec l'aide de Marif

Retour sur l'initiation premier secours

Nous avons eu la chance de pouvoir bénéficier d' informations très intéressante et très rassurante sur l'initiation au premier secours. On était une vingtaine à participer, les 3 formateurs du CESU ( Centre d'Enseignement des Soins d’Urgence) nous ont proposé 3 ateliers : les malaises, l'inconscient qui respire et l'arrêt cardiaque. Il s ont fini par présenter l'application sauv'life.
Un grand merci à eux trois qui avec leur professionnalisme ont su nous donner des infos qui nous serviront pour toujours à commencer à chaque séance avec le RLV: avoir au minimum 1 téléphone portable avec nous, repérer le parcours sur le quel on court avoir une couverture de survie avec nous.. N’hésitez pas à laisser un commentaire, ils sont preneur des retour de la soirée. GJ

Soirée information - débat

Le FEC, en partenariat avec Harmonie Mutuelle et la commune de La Chaize-le-Vicomte, vous invite à sa soirée information débat :

Les écrans : Un atout ? Un danger ?

Mercedi 10 avril 2019 à partir de 17h30

Salle du Moulin Rouge

SAUV- life

En partenariat avec le SAMU 85 et le CHD, il existe une application qui permet de géolocaliser les personnes à proximité de la victime voici leur flyer et leur site. Il y a aussi une vidéo qui explique bien Je viens de le faire çà prend 5 minutes si cela peut sauver des vies.
Gj