samedi 28 novembre 2020

TELETHON Thorigny 2020

 


Pour cette année le téléthon à Thorigny sera simplifié. Nous vous proposons cette affiche, plat à emporter .

À retirer au restaurant les Savouries le samedi 5 décembre entre 17h et 20 h
Burger chips ou (et)poulet basquaise
8 euros la part.
À réserver à Delphine
Au 0601886214
Merci Pour votre participation

Courir à Thorigny

Retour sur le Marathon de la Rochelle 2019

C'était il y a un an. Une pensée pour les RLvistes qui ont préparé le marathon 2020 et qui ont continué à s'entrainer malgré toutes les péripéties. Forza à vous 

Un bel exploit des RLVistes ce weekend. Dimanche on est parti à 3 voitures completes de La Chaize, avec un peu de retard pour Manu😀, pour aller défier les 42km195 du marathon. On arrive sur le parking de La Rochelle tout le monde est souriant jusqu'au moment ou Manu demande à Armel: "Tu as mon dossard?" je revois encore la tête de Armel😱 se transformer et pouvoir malheureusement répondre que "non il est resté à La Chaize" Tout le monde est calmé chacun réfléchit à une solution pour qu'il prenne le départ mais çà risque d'être compliqué.

dimanche 22 novembre 2020

Challenge de l'heure

 


A l'initiative de David (DLG), nous avons décidé de lancer le challenge de l'heure.

Le principe est simple: vous sortez vos baskets et affaires de running du placard et vous faites votre sortie quotidienne, hebdomadaire, mensuelle.

Le but est de faire un maximum de kilomètres en 1 heure, vous rentrez vos données sur le lien suivant: Nom, prénom, sexe, catégorie, le  terrain emprunté.

samedi 21 novembre 2020

Bureau du 22 octobre

Compte-rendu du dernier bureau du RLV. Surtout n’hésitez pas à commenter, proposer, gueuler, féliciter, etc, dans les commentaires en bas de page.


Présent(e)s: Nicole L'HERMITE, Aurélie BEAUPEU, Stéphane MARTIAL, Johann MERRER, Guillaume TENAILLEAU, Cyrille DURAND, Mélanie DESSEVRES, Aline HERMOUET, Patrick QUILLAUD, Claire JOURDAIN, Frédéric VINCENT, Xavier DESLANDES.

mercredi 18 novembre 2020

Sun Run Bike

 


Salut tout le monde !! 

Pour préparer la saison prochaine, voici une affiche qui pourrait plaire à quelques un(e) avec un format qui semble vraiment sympa. 

Je me suis inscrit. Ca tombe sur le week end de la pentecôte. 
Si certains veulent m'accompagner et préparer la course ensemble. 
Bon courage et prenez soin de vous. 
Nicolas C.

vendredi 13 novembre 2020

Marathon Nice -Cannes connecté

 

Bonjour à toutes et tous,
Si on peut aider les sinistrés, je vous transmets ci-dessous le lien transmis par un pote.

Prenons soin de nous et Sportez à vous bien
CHRISTIAN


Si le groupe Thorigny et la Chaize veut participer à cette solidarité: Marathon Nice-Cannes connecté


mercredi 11 novembre 2020

Comparatif matériel: l'éclairage

Eh oui, tous les grands magazines le proposent, alors pourquoi pas runningloisirvicomtais.fr ?

Un comparatif matériel permet à celui ou celle qui désire s'équiper de comparer ce qui se fait chez les autres coureurs et surtout, d'avoir un avis concret de personnes qu'il connait sur ce matériel.

Aujourd'hui, je vous propose de faire un comparatif sur l'éclairage avec l'aide de Nicole, Stéphane, Laurent et GranJo.


dimanche 1 novembre 2020

Plan d'entrainement période de confinement


 Un plan simple à mettre en place pour s'entretenir durant la période du confinement. Le plan est souple, on peut effectuer 2, 3 ou 4 séances par semaine selon ses contraintes, l'essentiel étant juste de garder l'ordre d'enchaînement. Son but est de maintenir le niveau actuel en respectant les contraintes sanitaires donc, sauf erreur de ma part, aucune séance ne dépasse l'heure autorisée en extérieur. David

vendredi 30 octobre 2020

Confinement

 



Comme on le sait tous depuis hier soir, c'est reparti pour un second confinement d'1 mois (officiellement). Nous concernant au RLV les entrainements collectifs sont bien évidemment annulés jusqu'à nouvel ordre.

Nous avons "la chance" de pouvoir continuer à pratiquer notre activité sportive mais de façon individuelle, pour l'instant c'est les mêmes restrictions que pour le 1er confinement: ouest france 29/10/2020

Rappelons nous que pendant le 1er confinement le site du RLV a été énormément visité et nous avons eu divers idées pour nous divertir alors n'hésitez pas à envoyer un mail et on diffusera vos articles.

En attendant sportez vous bien et continuons à gardons le lien. Gj

samedi 17 octobre 2020

Le Grand Menestrail


 Salut,Pour ceux intéressés, je réfléchis à participer  au le Grand Menestrail le samedi 05 décembre à Moncontour dans le 22 ( 3h de route) – au programme 54kms dans la boue( pas de soleil en Bretagne J)..

 

Si RLVistes intéressés,  à plusieurs cela peut devenir motivant.

 

Attention  nombre de places limité et début des inscriptions 18/10 à 0h01

Seb le moing

lundi 12 octobre 2020

Rando Mervent 18/10/2020

Une belle rando à Mervent de 9, 13 ou 20km ouvert au runners dimanche 18/10Si vous souhaitez plus de renseignements  

La Josephine





 «Come-back du dimanche 4 octobre 2020 »

La pluie, même pas peur… La boue, même pas peur… Le froid, même pas peur…

Mais qui peut arrêter une RLViste ???

RIEN

C’est avec un joli arc-en-ciel que les Joséphines Vicomtaises se sont élancées sur le parcours de La Tricomtaise avec un beau maillot ROSE pour parcourir 5 km dans une très bonne ambiance. Encore un moment inoubliable pour une belle action.

Une pensée particulière pour toutes les femmes qui se battent pour lutter contre le cancer du sein. Nicole

Trail de l'Yon 2020

Hier à Rosnay a eu lieu une belle édition trail de l'Yon, on était une bonne quinzaine à prendre les 3 départs que ce soit sur le 10, 15 ou 30km. Le temps était top le terrain propre, que des bonnes conditions pour courir un dimanche matin dans la vallée mais qui dit vallée dit descentes et surtout côtes il fallait en avoir garder sous le pied pour pouvoir terminer cette montée pour arriver au stade et savourer une bonne bière offert par le jeune quarentenaire Franck R., apparemment il en reste pour mercredi. GJ



 

dimanche 11 octobre 2020

Foulée Bourgadines 2020



Comme depuis 3 ans l'ASPTT organise Les Foulées Bourgadines. Cette année une nouveauté, il s'agit d'une Course Nature avec 2 Parcours de 8,5 Kms et 16 Kms dans la campagne du Bourg Sous La Roche et sur les bords de la Riallée.

Cette 4ème Édition, qui se déroulera le Samedi 24 octobre 2020,  se fera au profit de l'Association des Sourds et Malentendants ACCESOURDS'YONNAIS 85 de LA ROCHE SUR YON (1 €uro de votre inscription lui sera reversé).

Il vous reste 38 jours pour vous inscrire sur le site d'Espace Compétition (www.espace-competition.com).

Animations pour les Enfants et Restauration sur place (Maison de Quartier du Bourg Sous La Roche)

Parlez en autour de vous et venez nombreux.

Vous pouvez contacter: Lionel MARTINEAU - Secrétaire Section Course à Pied - ASPTT LA ROCHE SUR YON - 07.67.90.35.68

mercredi 7 octobre 2020

Marathon de la Rochelle 2020 ANNULE




 Cela vient d'être communiqué  le marathon de la Rochelle 2020 est officiellement annulé. Si vous souhaitez plus d'infos vous pouvez aller sur le site du marathon de la Rochelle.
Vous inquiétez pas au RLV on a toujours une jambe de secours pour que vous puissiez continuer à vous entrainez et à terminer  votre préparation que vous avez bien commencé.

dimanche 27 septembre 2020

Trail de la Digue

 

Bonjour les amis du RLV

Avec Joris Bourasseau nous avons participer au trail de la digue

Trail qui part de Nantes et arrive à montaigu
Nous avons longé les rivières de la sevre puis de la maine
Super trail de 47 km
4h50 pour joris
5h07 pour moi

jeudi 24 septembre 2020

Jour/Nuit

 Salut à tous,

Vous vous en êtes surement rendus compte par vous-même, la nuit tombe de plus en plus tôt.

Pour plus de sécurité, pour nous et les autres usagers de la route, nous vous conseillons donc de venir désormais avec votre attirail pour courir la nuit pour les sorties des mercredi et vendredi.

Vêtements clairs et/ou réfléchissants.
Lampe frontale/ventrale.

Guillaume T


lundi 21 septembre 2020

Bureau du 17 septembre

 


Compte-rendu du dernier bureau du RLV. Surtout n’hésitez pas à commenter, proposer, gueuler, féliciter, etc, dans les commentaires en bas de page.

Présent(e)s: Nicole L'HERMITE, Aurélie BEAUPEU, Stéphane MARTIAL, Jérôme CHAUVET, Johann MERRER, Guillaume TENAILLEAU, Céline ROUX, Cyrille DURAND, Mélanie DESSEVRES, Aline HERMOUET

Compte-rendu de l’AG 2020

 Le bureau a souhaité rendre public le compte-rendu.
Vous pouvez le lire en cliquant ici.


jeudi 17 septembre 2020

Trail de L'yon

 Dimanche 11 Octobre a lieu le trail de L'yon à Rosnay, ils proposent 3 distances 10;15 ou 30km.

On peut encore s' inscrire. Le rendez vous est prévu à 7h45 à la bulle. 

mercredi 16 septembre 2020

Le parcours de Koh Lanta


Lundi on a retrouvé notre coach du lundi j'ai nommé Totof. On a fait une belle sortie que dans la forêt, le circuit fait 13km800 avec possibilité de différentes variantes. Voici le lien parcours Koh lanta 
Xav va le mettre dans la rubrique parcours. Totof et David  proposent  de vous le faire découvrir le mercredi 23/09. Gj

mardi 15 septembre 2020

Josephine

 


LA JOSEPHINE 2020

«Comme vous voulez, quand vous voulez»

 

Si tu es une fille, si tu veux faire une bonne action pour lutter contre le cancer du sein alors clique sur le lien ci-dessous pour t’inscrire puis coche sur le Doodle la date retenue.

https://www.larochesuryon.fr/lajosephine/

Cette année, en raison des mesures sanitaires liées au Covid 19, la Joséphine 2020 change de formule. Nous te proposons une chouette sortie run ou marche spéciale filles de 5 km vêtue de ton plus beau tee-shirt rose (n’hésite pas à reprendre celui d’une précédente édition, la Ligue contre le cancer récoltera plus de fond, c’est notre objectif).

L’évènement étant virtuel et se déroulant sur la période du 1er au 11 octobre 2020, nous vous proposons deux dates au sein de l’association du Running Loisir Vicomtais pour participer :

Les Dimanches 4 et 11 octobre 2020

9h à la bulle

La participation est de 10 € à verser lors de l’inscription, 9 € seront reversés à la Ligue si tu ne prends pas le tee-shirt. 

Inscription avant le 21 septembre

A vos baskets !

#jesuisjosephine

Rando du Raid Yon


 Le Raid'Yon organise ses traditionnelles randonnées pédestres le dimanche 4 octobre prochain depuis la Maison des Libellules à Chaillé sous les Ormeaux.

Cette année nous proposons 3 parcours variés pour tous les goûts :
1/ Parcours 15 - 16 km fléchés dans la Vallée de l'Yon
2/ Rando en orientation sur 10 km sur les berges & sentiers de l'Yon (recherche de balises avec carte IOF - sans boussole)
3/ Randonnée Escape Game de 2h en famille ou entre amis pour le côté ludique tout en marchant
Informations : https://www.raidyon.com
https://www.raidyon.com/rand-orientation

Merci à vous
Très cordialement
Patricia
0664210709

lundi 14 septembre 2020

Sortie avec les Courlish

Nous envisageons d'organiser une sortie conviviale privée. Celle ci serait sur invitation et sur inscription. Chacun viendrait de son propre gré et sous ses propres responsabilités.

Nous invitons le club de Thorigny, celui de la Chaize, et nos adhérents dans le même principe que la sortie à Château-Guibert

Nous gardons le principe d'une sortie le samedi en fin de soirée (17h) suivi d'un petit moment de partage.(idem rando trail)

Cette sortie serait le Samedi 19 septembre 2020 à 17h00

Merci de faire passer le mail à tes adhérents et aussi aux collègues de La Chaize!!! et de cliquer sur ce lien pour l'inscription.

RÉPONSE SOUHAITÉE AVANT LE 15 AOÛT pour une meilleure organisation et anticipation.

VIVA LA COURLISCH'MANIA !!!!


mercredi 9 septembre 2020

Même masqués ils l'ont fait




   
Dimanche 06/09 l'asso de Dompierre organisait la 1ere course depuis le déconfinement dans le secteur, ils ont bien géré, l’organisation était au top et les participants ont bien joué le jeu aussi.  

samedi 5 septembre 2020

Le maillot du RLV sur le GR 20


 Franck R. revient de Corse où il vient de réaliser un bel exploit avec Gael le cousin de Céline qui fait partie d'Essar'trace.

Ils ont fait le GR 20 en 6 jours soit 180km de randonnée avec 11000m de Dénivelé.

Bravo à eux 2 on attend le récit de Franck.

jeudi 3 septembre 2020

La rentrée a sonné au RLV


Hier soir avait lieu le 1er entrainement fractionné  officiel de la saison. Des séries de 30 /30 appréciées par 34 personnes de tous niveaux avec en récompense une boisson désaltérante offerte par notre corse national Jérôme.
Pensez à votre renouvellement d'adhésion avec Hello Asso.

mardi 1 septembre 2020

La Dom'pied'roise 2020

Comme on le sait tous, c'est pas facile d'organiser des courses cette année avec la réglementation demandée par la FFA mais l'asso de Dompiere a fait le choix de maintenir la Dom'pied'roise en tenant compte de toutes les recommandations. Merci à eux.
Traditionnellement le RLV est bien présent à cette course. Donc si vous voulez venir participer au 8km, au 16km ou au 24km ce serait sympa. Les inscriptions c'est par ici si vous voulez savoir les recommandations pour la course c'est par là.
Elle aura bien lieu le Dimanche 06/09/2020.
On est plusieurs du RLV à participer c'est pas encore trop tard pour nous rejoindre. Proposition d'un covoiturage, l'année derniere on est parti à 8h15 de la bulle pour le 24km et 8h45 pour les autres. 

vendredi 28 août 2020

ANNULATION Pique-nique RLV le 06/09

Compte tenu de la situation sanitaire le pique-nique prévu le 06/09 est ANNULE.

Dès que la situation le permettra, nous nous ferons un plaisir de tous nous retrouver pour un moment convivial.



mercredi 26 août 2020

Le RLV est au Pic


 Salut à tous, Je vous envoie une petite photo à publier sur le site si possible :

"Remise en forme en montagne à 2873m au Pic du Midi après une randonnée du Tourmalet jusqu'au Pic (758m de dénivelé +)

Le RLV est toujours  au sommet !!

Cyrille D"

mardi 25 août 2020

Forum des assos samedi 29 Aout

Samedi a lieu le forum des associations à la salle du moulin rouge de 9h30 à 13h. Pensez à emmener votre bulletin d'adhésion et votre certificat médical si besoin(valable 3 ans).

Nouveauté cette année, le RLV vous propose d'adhérer en ligne via Helloasso

dimanche 16 août 2020

Sortie à la Trézanne

Comme chaque été, nous vous proposons un parcours de 14km qui partira de la maison. Au retour, boissons (pour mon anniv).

Départ mercredi 19 août de la Trézanne puis nous sillonerons la campagne yonnaise jusqu'à la vallée de la Riallée

Merci de confirmer votre présence en laissant un commentaire ci-dessous.

Ingrid

samedi 15 août 2020

Girl Trek


 Parce que le RLV , c’ est aussi ça…

 

Cette semaine Aurélie et Béné ont parcouru une centaine de km en trek en empruntant le tracé du pèlerinage de St Jacques de Compostelle entre Saintes et Bordeaux.

Bravo à elles, elles ont gerés comme des chefs malgré la chaleur ( puis la pluie ) et le poids des sacs à dos.

 

vendredi 7 août 2020

Le plaisir de courir


 Si vous voulez écouter l’émission sur France Inter "L'été comme jamais" avec comme sujet le plaisir de courir diffusée mercredi 05/08 voici le podcast.
Gj

mardi 4 août 2020

FORUM AG ET PIQUE NIQUE

Pour infos ou pour rappel notez dans vos agendas :
- le samedi 29/08 dans la matinée c'est le forum des Assos de la Chaize dans la salle du moulin rouge, bien sûr le RLV aura un stand.
- le dimanche 06/09 si tout va bien c'est le pique nique du RLV, on vous tiendra au courant du lieu et des recommandations un peu plus tard.
- le vendredi 11/09 à 20h30 ce sera l'Assemblée Générale à la salle Ronsard.
D'ici la sportez vous bien, bonnes vacances pour certains, bon courage pour le boulot pour les autres et pensez à vous entraîner avec le RLV et vous inscrire sur le doodle.
Gj 

vendredi 24 juillet 2020

Une belle aventure dans les Alpes l'OTT


Salut, on vient de me demander de faire un résumé de mon trail. C'est jamais facile de partager ces moments la et à chaque fois je me dis que cela peut paraître prétentieux et surtout chiant à lire et d'un autre coté cela permet à ceux qui le souhaitent de découvrir le monde de l'Ultra trail,  en tout cas mon experience, j'ai décidé de choisir l'autre coté.

dimanche 12 juillet 2020

C'est reparti !

Enfin !
Oui, c'est enfin le moment de :
  • se retrouver pour courir ensemble
  • se retrouver pour se perdre gentiment sur des nouveaux sentiers
  • se retrouver pour fêter les anniversaires
  • se retrouver tout simplement
N'oubliez pas de reprendre les bonnes habitudes et remplissez le doodle.
Guillaume T

mercredi 8 juillet 2020

Bureau du 1 juillet



Compte-rendu du dernier bureau du RLV. Surtout n’hésitez pas à commenter, proposer, gueuler, féliciter, etc, dans les commentaires en bas de page.

Présent(e)s : Nicole, Aurélie, Claire, Guillaume, Johann, Xavier, Patrick, Frédéric

dimanche 5 juillet 2020

C'est les vacances

Bonjour le RLV !
Suite à une idée de grandjo en courant un matin, nous vous faisons parvenir une photo du maillot du RLV en vacances au sommet de la Rhune dans le pays basque.

Laurent et Béné... en vacances 😎
Si d'autres partent en vacances vous pouvez nous en faire profiter. GJ