Portait de Christophe

Pour finir l'année en beauté le portrait de Totof...

Le portrait d'Ingrid

Voici le portrait d'Ingrid notre super marathonienne

Le portrait de Jean-Claude

 

En ce 24 Décembre  portrait de notre Père Noel qui va encore nous apporter des beaux cadeaux pour 2021.

Sortie La vouraie

 

Bonjour le RLV 

Avis aux amateurs de chemins un peu boueux 

On vous propose une sortie lundi 28 décembre sur le barrage de la Vouraie.

2 possibilités 

Une solution mixte VTT et course a pied  ou course a pied seul 

8H30 départ de la salle du moulin rouge en VTT 10KM direction le parking à la queue du barrage proche du village de la Martinière a Bournezeau 

9H départ de la salle en covoiturage direction le parking à la queue du barrage proche du village de la Martinière a Bournezeau

9H15 on se retrouve tous VTT et covoiturage. C'est partie pour le tour du barrage tous ensemble 15Km de sentier très sympa (attention chaussures de trail obligatoire et légé ravitaillement) (prévoir une durée de 1H45 a 2H pour le tour du barrage) 

Si vous êtes intéressé et pour une bonne organisation merci de laisser un commentaire avec la version choisi 

PS: le point de RDV est sur la Route départementale RD7, qui va de Bournezeau a Saint martin des noyers

Si besoin contacter Franck 06 86 45 44 95  

Le portrait de Béné T. en 20 questions

 

C'est Bénédicte T. qui lance le bal des portraits des membres du RLV. Merci à elle.

Découvrez

Les portraits en 20 questions

 

Afin de toujours mieux nous connaitre, et d'enrichir votre lecture du site, nous allons prochainement proposer une série d'articles "Le portrait en 20 questions". Nous allons interviewer par mail les adhérents et, pour ceux et celles qui seront OK, nous publierons ainsi une série de réponses qui peuvent porter sur la course à pied, le RLV ou leur hobby secret !

Toi aussi, ami.e lecteur.trice, tu recevras prochainement l'interview !

Les articles seront archivés dans la rubrique "Pause Café" (peur ceux qui veulent les relire !).

Xav LCF.

Trails en Bretagne

 

Salut les vendéens,

Comme vous le savez tous la Bretagne est la plus belle région de France, c'est pour cela qu'on retrouve les plus beaux trails. 

Joris vient de s'inscrire au Trail du Kreiz Breizh à Pontivy (2h30 de la Chaize) le 28/03/2021 sur le 66 km il y aussi un 28 et un 18km TKB.

On a parlé aussi de l'ultra Trail des Monts d'Arrées (29) le 27/06 il y a un 40km et un 80 km les inscriptions se feront à partir du 03/02/2021 UTMA

Ce même weekend c'est le raid du golfe du Morbihan: Ultra Marin

Forcement il y en a plein d'autres, notre ami Seb peut nous en conseiller un paquet de sympa.

Vive la Bretagne. Gj

Le marathon d'Armel

 

Quelques RLVistes avaient pour ambition de participer au marathon de la Rochelle qui devait avoir lieu le 29 novembre, ayant le doute sur le maintien de l'événement mi-septembre nous avions prévu une boucle de 14kms afin de conclure une préparation de 3 mois. 

Effectivement mi-octobre la Rochelle annulé et malgré une première phase de déconfinement le challenge de le faire en maximum 3h était un peu élevé. Ayant eu une coupure de 3 semaines pour blessure dans ma préparation j'ai essayé de reprendre la ( prépa) en respectant les règles du confinement. 

Je me suis lancé dans l'aventure accompagné de 13 RLVistes sauf erreur à pied ou à vélo qui ont fait 1,2 ou 3 tours ( Franck R ). Ils m'ont apporté beaucoup de soutien surtout dans le 3eme tour, mais au vu des dernières conditions climatiques on a du faire un parcours plus routier que prévu. Si vous avez bien suivi vous en avez déduit que Franck Rautureau a également fait la distance et il y a Manu qui l'a aussi faîte tout seul sur un autre parcours, en même temps pour l'accompagner c'est pas simple ou alors à vélo, l'un comme l'autre devaient faire le trail du Père Noël aux Herbiers. Armel

J'ai eu le privilège de recevoir un trophée  fait main par cri cri

Reprise des activités

Bonjour à tous,

Suites aux annonces gouvernementales :

C'est avec une grande joie que nous vous annonçons la reprise de nos activités à partir du mercredi 16/12.

Nous allons reprendre avec quelques aménagements et vous trouverez toutes les précisions dans le protocole sanitaire ainsi que dans la fiche pratique.

Merci de les respecter.

En raison des consignes sanitaires, nous courrons par groupe de 6 maximum.

Nous respecterons cette règle lors du regroupement avant le départ et en échelonnant légèrement les départs.

En raison du couvre-feu, l'horaire des regroupements des mercredi et vendredi est avancé à 18h30 pour permettre à tout le monde de pouvoir être rentré à son domicile pour 20h.

Merci d'impérativement remplir le doodle pour signifier votre présence.

Sportivement, Guillaume Tenailleau, secrétaire

TELETHON - Opération "Les Coureurs ont du coeur"

 Bonjour à toutes et à tous,

Je souhaitais vous informer d'une action actuellement en cours au bénéfice du Téléthon : Opération "Les Coureurs ont du coeur"

Je vous invite à consulter le site web : https://lescoureursontducoeur.com/

Toutes les infos sont indiquées pour participer à cette action solidaire qui s'inscrit pleinement dans les valeurs de notre fédération.

(ça marche aussi pour les marcheurs... qui eux aussi ont du coeur !!! )

Bien cordialement

TELETHON Thorigny 2020

 

Pour cette année le téléthon à Thorigny sera simplifié. Nous vous proposons cette affiche, plat à emporter .

À retirer au restaurant les Savouries le samedi 5 décembre entre 17h et 20 h
Burger chips ou (et)poulet basquaise
8 euros la part.
À réserver à Delphine
Au 0601886214
Merci Pour votre participation

Courir à Thorigny

Retour sur le Marathon de la Rochelle 2019

C'était il y a un an. Une pensée pour les RLVistes qui ont préparé le marathon 2020 et qui ont continué à s'entrainer malgré toutes les péripéties. Forza à vous 

Un bel exploit des RLVistes ce weekend. Dimanche on est parti à 3 voitures completes de La Chaize, avec un peu de retard pour Manu😀, pour aller défier les 42km195 du marathon. On arrive sur le parking de La Rochelle tout le monde est souriant jusqu'au moment ou Manu demande à Armel: "Tu as mon dossard?" je revois encore la tête de Armel😱 se transformer et pouvoir malheureusement répondre que "non il est resté à La Chaize" Tout le monde est calmé chacun réfléchit à une solution pour qu'il prenne le départ mais çà risque d'être compliqué.

Challenge de l'heure

 

A l'initiative de David (DLG), nous avons décidé de lancer le challenge de l'heure.

Le principe est simple: vous sortez vos baskets et affaires de running du placard et vous faites votre sortie quotidienne, hebdomadaire, mensuelle.

Le but est de faire un maximum de kilomètres en 1 heure, vous rentrez vos données sur le lien suivant: Nom, prénom, sexe, catégorie, le  terrain emprunté.

Bureau du 22 octobre

Compte-rendu du dernier bureau du RLV. Surtout n’hésitez pas à commenter, proposer, gueuler, féliciter, etc, dans les commentaires en bas de page.

Présent(e)s: Nicole L'HERMITE, Aurélie BEAUPEU, Stéphane MARTIAL, Johann MERRER, Guillaume TENAILLEAU, Cyrille DURAND, Mélanie DESSEVRES, Aline HERMOUET, Patrick QUILLAUD, Claire JOURDAIN, Frédéric VINCENT, Xavier DESLANDES.

Sun Run Bike

 

Salut tout le monde !! 

Pour préparer la saison prochaine, voici une affiche qui pourrait plaire à quelques un(e) avec un format qui semble vraiment sympa. 

Je me suis inscrit. Ca tombe sur le week end de la pentecôte. 

Si certains veulent m'accompagner et préparer la course ensemble. 

Bon courage et prenez soin de vous. 

Nicolas C.

Marathon Nice -Cannes connecté

 

Bonjour à toutes et tous,
Si on peut aider les sinistrés, je vous transmets ci-dessous le lien transmis par un pote.

Prenons soin de nous et Sportez à vous bien
CHRISTIAN

Si le groupe Thorigny et la Chaize veut participer à cette solidarité: Marathon Nice-Cannes connecté

Comparatif matériel: l'éclairage

Eh oui, tous les grands magazines le proposent, alors pourquoi pas runningloisirvicomtais.fr ?

Un comparatif matériel permet à celui ou celle qui désire s'équiper de comparer ce qui se fait chez les autres coureurs et surtout, d'avoir un avis concret de personnes qu'il connait sur ce matériel.

Aujourd'hui, je vous propose de faire un comparatif sur l'éclairage avec l'aide de Nicole, Stéphane, Laurent et GranJo.

Plan d'entrainement période de confinement

 Un plan simple à mettre en place pour s'entretenir durant la période du confinement. Le plan est souple, on peut effectuer 2, 3 ou 4 séances par semaine selon ses contraintes, l'essentiel étant juste de garder l'ordre d'enchaînement. Son but est de maintenir le niveau actuel en respectant les contraintes sanitaires donc, sauf erreur de ma part, aucune séance ne dépasse l'heure autorisée en extérieur. David

Confinement

 

Comme on le sait tous depuis hier soir, c'est reparti pour un second confinement d'1 mois (officiellement). Nous concernant au RLV les entrainements collectifs sont bien évidemment annulés jusqu'à nouvel ordre.

Nous avons "la chance" de pouvoir continuer à pratiquer notre activité sportive mais de façon individuelle, pour l'instant c'est les mêmes restrictions que pour le 1er confinement: ouest france 29/10/2020

Rappelons nous que pendant le 1er confinement le site du RLV a été énormément visité et nous avons eu divers idées pour nous divertir alors n'hésitez pas à envoyer un mail et on diffusera vos articles.

En attendant sportez vous bien et continuons à gardons le lien. Gj

Le Grand Menestrail

 Salut,Pour ceux intéressés, je réfléchis à participer  au le Grand Menestrail le samedi 05 décembre à Moncontour dans le 22 ( 3h de route) – au programme 54kms dans la boue( pas de soleil en Bretagne J)..

 

Si RLVistes intéressés,  à plusieurs cela peut devenir motivant.

 

Attention  nombre de places limité et début des inscriptions 18/10 à 0h01

Seb le moing

Rando Mervent 18/10/2020

Une belle rando à Mervent de 9, 13 ou 20km ouvert au runners dimanche 18/10Si vous souhaitez plus de renseignements  

La Josephine

 «Come-back du dimanche 4 octobre 2020 »

La pluie, même pas peur… La boue, même pas peur… Le froid, même pas peur…

Mais qui peut arrêter une RLViste ???

RIEN

C’est avec un joli arc-en-ciel que les Joséphines Vicomtaises se sont élancées sur le parcours de La Tricomtaise avec un beau maillot ROSE pour parcourir 5 km dans une très bonne ambiance. Encore un moment inoubliable pour une belle action.

Une pensée particulière pour toutes les femmes qui se battent pour lutter contre le cancer du sein. Nicole

Trail de l'Yon 2020

Hier à Rosnay a eu lieu une belle édition trail de l'Yon, on était une bonne quinzaine à prendre les 3 départs que ce soit sur le 10, 15 ou 30km. Le temps était top le terrain propre, que des bonnes conditions pour courir un dimanche matin dans la vallée mais qui dit vallée dit descentes et surtout côtes il fallait en avoir garder sous le pied pour pouvoir terminer cette montée pour arriver au stade et savourer une bonne bière offert par le jeune quarentenaire Franck R., apparemment il en reste pour mercredi. GJ

 

Foulée Bourgadines 2020

Comme depuis 3 ans l'ASPTT organise Les Foulées Bourgadines. Cette année une nouveauté, il s'agit d'une Course Nature avec 2 Parcours de 8,5 Kms et 16 Kms dans la campagne du Bourg Sous La Roche et sur les bords de la Riallée.

Cette 4ème Édition, qui se déroulera le Samedi 24 octobre 2020,  se fera au profit de l'Association des Sourds et Malentendants ACCESOURDS'YONNAIS 85 de LA ROCHE SUR YON (1 €uro de votre inscription lui sera reversé).

Il vous reste 38 jours pour vous inscrire sur le site d'Espace Compétition (www.espace-competition.com).

Animations pour les Enfants et Restauration sur place (Maison de Quartier du Bourg Sous La Roche)

Parlez en autour de vous et venez nombreux.

Vous pouvez contacter: Lionel MARTINEAU - Secrétaire Section Course à Pied - ASPTT LA ROCHE SUR YON - 07.67.90.35.68

Marathon de la Rochelle 2020 ANNULE

 Cela vient d'être communiqué  le marathon de la Rochelle 2020 est officiellement annulé. Si vous souhaitez plus d'infos vous pouvez aller sur le site du marathon de la Rochelle.

Vous inquiétez pas au RLV on a toujours une jambe de secours pour que vous puissiez continuer à vous entrainez et à terminer  votre préparation que vous avez bien commencé.

Trail de la Digue

 

Bonjour les amis du RLV

Avec Joris Bourasseau nous avons participer au trail de la digue

Trail qui part de Nantes et arrive à montaigu
Nous avons longé les rivières de la sevre puis de la maine
Super trail de 47 km
4h50 pour joris
5h07 pour moi

Jour/Nuit

 Salut à tous,

Vous vous en êtes surement rendus compte par vous-même, la nuit tombe de plus en plus tôt.

Pour plus de sécurité, pour nous et les autres usagers de la route, nous vous conseillons donc de venir désormais avec votre attirail pour courir la nuit pour les sorties des mercredi et vendredi.

Vêtements clairs et/ou réfléchissants.
Lampe frontale/ventrale.

Guillaume T

Bureau du 17 septembre

 

Compte-rendu du dernier bureau du RLV. Surtout n’hésitez pas à commenter, proposer, gueuler, féliciter, etc, dans les commentaires en bas de page.

Présent(e)s: Nicole L'HERMITE, Aurélie BEAUPEU, Stéphane MARTIAL, Jérôme CHAUVET, Johann MERRER, Guillaume TENAILLEAU, Céline ROUX, Cyrille DURAND, Mélanie DESSEVRES, Aline HERMOUET

Compte-rendu de l’AG 2020

 Le bureau a souhaité rendre public le compte-rendu.
Vous pouvez le lire en cliquant ici.

Trail de L'yon

 Dimanche 11 Octobre a lieu le trail de L'yon à Rosnay, ils proposent 3 distances 10;15 ou 30km.

On peut encore s' inscrire. Le rendez vous est prévu à 7h45 à la bulle. 

Le parcours de Koh Lanta

Lundi on a retrouvé notre coach du lundi j'ai nommé Totof. On a fait une belle sortie que dans la forêt, le circuit fait 13km800 avec possibilité de différentes variantes. Voici le lien parcours Koh lanta 

Xav va le mettre dans la rubrique parcours. Totof et David  proposent  de vous le faire découvrir le mercredi 23/09. Gj

Josephine

 

LA JOSEPHINE 2020

«Comme vous voulez, quand vous voulez»

 

Si tu es une fille, si tu veux faire une bonne action pour lutter contre le cancer du sein alors clique sur le lien ci-dessous pour t’inscrire puis coche sur le Doodle la date retenue.

https://www.larochesuryon.fr/lajosephine/

Cette année, en raison des mesures sanitaires liées au Covid 19, la Joséphine 2020 change de formule. Nous te proposons une chouette sortie run ou marche spéciale filles de 5 km vêtue de ton plus beau tee-shirt rose (n’hésite pas à reprendre celui d’une précédente édition, la Ligue contre le cancer récoltera plus de fond, c’est notre objectif).

L’évènement étant virtuel et se déroulant sur la période du 1^er au 11 octobre 2020, nous vous proposons deux dates au sein de l’association du Running Loisir Vicomtais pour participer :

Les Dimanches 4 et 11 octobre 2020

9h à la bulle

La participation est de 10 € à verser lors de l’inscription, 9 € seront reversés à la Ligue si tu ne prends pas le tee-shirt. 

Inscription avant le 21 septembre

A vos baskets !

#jesuisjosephine

Rando du Raid Yon

 Le Raid'Yon organise ses traditionnelles randonnées pédestres le dimanche 4 octobre prochain depuis la Maison des Libellules à Chaillé sous les Ormeaux.

Cette année nous proposons 3 parcours variés pour tous les goûts :
1/ Parcours 15 - 16 km fléchés dans la Vallée de l'Yon
2/ Rando en orientation sur 10 km sur les berges & sentiers de l'Yon (recherche de balises avec carte IOF - sans boussole)
3/ Randonnée Escape Game de 2h en famille ou entre amis pour le côté ludique tout en marchant
Informations : https://www.raidyon.com
https://www.raidyon.com/rand-orientation

Merci à vous
Très cordialement
Patricia
0664210709

Sortie avec les Courlish

Nous envisageons d'organiser une sortie conviviale privée. Celle ci serait sur invitation et sur inscription. Chacun viendrait de son propre gré et sous ses propres responsabilités.

Nous invitons le club de Thorigny, celui de la Chaize, et nos adhérents dans le même principe que la sortie à Château-Guibert

Nous gardons le principe d'une sortie le samedi en fin de soirée (17h) suivi d'un petit moment de partage.(idem rando trail)

Cette sortie serait le Samedi 19 septembre 2020 à 17h00

Merci de faire passer le mail à tes adhérents et aussi aux collègues de La Chaize!!! et de cliquer sur ce lien pour l'inscription.

RÉPONSE SOUHAITÉE AVANT LE 15 AOÛT pour une meilleure organisation et anticipation.

VIVA LA COURLISCH'MANIA !!!!

Même masqués ils l'ont fait

   

Dimanche 06/09 l'asso de Dompierre organisait la 1ere course depuis le déconfinement dans le secteur, ils ont bien géré, l’organisation était au top et les participants ont bien joué le jeu aussi.  

Le maillot du RLV sur le GR 20

 Franck R. revient de Corse où il vient de réaliser un bel exploit avec Gael le cousin de Céline qui fait partie d'Essar'trace.

Ils ont fait le GR 20 en 6 jours soit 180km de randonnée avec 11000m de Dénivelé.

Bravo à eux 2 on attend le récit de Franck.

La rentrée a sonné au RLV

Hier soir avait lieu le 1er entrainement fractionné  officiel de la saison. Des séries de 30 /30 appréciées par 34 personnes de tous niveaux avec en récompense une boisson désaltérante offerte par notre corse national Jérôme.

Pensez à votre renouvellement d'adhésion avec Hello Asso.

La Dom'pied'roise 2020

Comme on le sait tous, c'est pas facile d'organiser des courses cette année avec la réglementation demandée par la FFA mais l'asso de Dompiere a fait le choix de maintenir la Dom'pied'roise en tenant compte de toutes les recommandations. Merci à eux.

Traditionnellement le RLV est bien présent à cette course. Donc si vous voulez venir participer au 8km, au 16km ou au 24km ce serait sympa. Les inscriptions c'est par ici si vous voulez savoir les recommandations pour la course c'est par là.

Elle aura bien lieu le Dimanche 06/09/2020.

On est plusieurs du RLV à participer c'est pas encore trop tard pour nous rejoindre. Proposition d'un covoiturage, l'année derniere on est parti à 8h15 de la bulle pour le 24km et 8h45 pour les autres. 

Compte rendu réunion 27/08/2020

 Chers RLVistes,vous pourrez lire le compte rendu de la réunion de bureau du 27-08-2020 .

ANNULATION Pique-nique RLV le 06/09

Compte tenu de la situation sanitaire le pique-nique prévu le 06/09 est ANNULE.

Dès que la situation le permettra, nous nous ferons un plaisir de tous nous retrouver pour un moment convivial.