mercredi 28 mars 2018

Le Trail du Kreiz Breizh



Un petit résumé du trail du Kreiz Breizh disputé dimanche 25 mars à Pontivy dans le Morbihan. Le RLV était représenté avec moi et Jean Dany. Trop content d’être ensemble au départ parmi les 277 concurrents à 7h00 de ce trail mode ultra de 66km avec 2000m D+. La journée s’annonce délicate avec une pluie discontinue et des sols annoncés très glissants.
La première moitié est vallonnée mais sans réelle difficulté exceptée plusieurs passages sur rochers hyper dangereux. La seconde moitié est terrible avec au programme boue, montées et descentes très raides. Le passage du 50ème km est  critique, je reprends plusieurs coureurs épuisés, je suis pas au mieux non plus et me force à manger et boire régulièrement tout en marchant à chaque montée pour gérer le reste d’énergie disponible, je finis au mental complètement cuit.
Je finis le parcours à la 13ème place en 7h19, Jean Dany termine à la 87ème place en 8h54. Trop fiers d’avoir terminé cette aventure en représentant le RLV.
Prochain défi en mode ultra, le 80km du Festi Trail à st Malo du bois le 28 avril avec pour prépa le 31km du champ du loup le 08 avril.
 Seb.

Pendant ce temps là Richard participait aux foulées de Chantonnay et bouclait le nouveau circuit de 18km en 1h36.

samedi 24 mars 2018

Retour sur la sortie nocturne de Thorigny

Hier soir on était 31 à profiter de Thorigny by night, Christian, Laurent et Gilou nous avaient concoctés 3 parcours de 10 à 12km, tous çà sur un rythme cool. Nous avons ensuite visité les infrastructures sportives de Thorigny à noter que leur vestiaires sont nickel.
Ensuite direction la campagne pour se retrouver dans une cabane magique où Christian et Isabelle nous avaient préparé un beau feu de cheminée. Résultat tout le monde se sentait bien à arroser l'anniv de Christian en buvant l'apéro, en mangeant sa soupe et à profiter des grillées de mogette. Merçi aussi à Severine de nous avoir préparer le dessert pour son anniv. Bref on a passé un super moment encore MERCI à Christian et Isabelle pour leur hospitalité.























Cette sortie était validée par coach Jean-Claude

lundi 19 mars 2018

Retour du dimanche 18/03


Beaucoup d'épreuves hier. A commencer par une belle C.O. dans la forêt de La Chaize très bien organisée par l'Amicale. Les adultes ont pris du plaisir avec Franck et Gaétan qui terminent à une belle 19ème place en ratant une balise. J'ai pas trouvé Guillaume L. et David ? Je viens de les retrouver ils étaient perdus dans la forêt.

Les trailleurs étaient à Pouzauges: "Trail de Pouzauges ce matin. 16 km pour Hélène, François et moi et 25 km pour les autres avec des belles descentes et surtout des montées plutôt pas mal surtout sur la fin. Partir du bas de Pouzauges pour arriver en haut, c'est plus facile en voiture qu'en courant ! Super parcours bien gadoueux ! À refaire avec plaisir !". Caroline

Les semi -marathoniens se sont retrouvés soit à Nuaillé avec un bon temps pour Franck P. et Titi. Plus dur pour Olivier qui s'est blessé dès le 5km au mollet, mais ce n'est pas grave il va pouvoir se soigner pendant son voyage qu'il a gagné hier au loto. Perso j'étais à La Rochelle avec des belles conditions soleil, sans vent. mais malheureusement je n'avais pas les jambes liés certainement à une crève depuis le début de semaine, quand à Jérôme il a fait ça en mode tranquille en accompagnant des amis de Thorigny.

samedi 17 mars 2018

les foulées de Chantonnay

Le dimanche 25/03 nos voisins de Chantonnay organisent Les Foulées de Chantonnay. Ils proposent 3 courses 5, 10 ou 18km. Richard est déjà inscrit si certains sont branchés vous pouvez encore vous inscrire. GJ.

lundi 12 mars 2018

Sortie nocturne à Thorigny

Nous sommes invités vendredi 23/03 à découvrir Thorigny by night. On se retrouve comme d'habitude à 19h à la bulle et direction le terrain de foot de Thorigny ( et oui il parait qu'ils ont une équipe de foot à 😜). Christian  nous propose deux parcours de 10,500 et 12,500km en mode nocturne (pensez à vos frontales). Ensuite on peut prendre une douche au stade et après Christian nous emmène dans un endroit secret. Le RLV paye le casse-croûte avec grillée de mogettes,
Christian se charge de l’apéro il parait qu'il a quelques chose à arroser😚😚😚. Si vous êtes intéressés pour faire la reconnaissance c'est demain(13/03) soir à 18h45 place de l'église à Thorigny.

lundi 5 mars 2018

Dimanche 18 Mars


Un gros dimanche 18 mars avec beaucoup de courses où beaucoup de membres du RLV seront représentés. La plus proche de chez nous c'est la course d'orientation de l'ALV dans la forêt de La Chaize avec les duo Franck R. et Gaetan mais aussi David T. et Guillaume L. Il y aura surement plein d'autres duo, venez nombreux c'est très sympa, à découvrir soit en mode famille (5km), découverte (10km) ou expert (18km).
L'ABV propose 3 trails de 25, 16 ou 8km à Pouzauges avec Caro et Stéphane M.
 Autrement il y a 2 semi- marathon hors département, le 1er à Nuaillé (49) où Olive, Titi et Franck P participent et le second à la Rochelle avec Jerome F. et moi.  Vous voyez il y a plusieurs possibilités ce jour là, à vous de choisir. GJ

Le buxia trail de la boissiere de Montaigu

Dimanche Richard a participé au 1er trail de la Boissière de Montaigu. Il a réalisé les 20km en moins de 2h. Félicitations à lui