Tournoi de hand inter asso Téléthon

Bonjour,
Dans le cadre du Chaiz'Thon, le SLVicomtais a le plaisir de vous proposer un tournoi de hand inter-associations au complexe Cyril Dumoulin le vendredi 08 décembre 2023.

Vêtements 2024

Les plus curieux et curieuses d'entre vous auront sans doute remarqué le sondage figurant à droite (si vous êtes devant votre ordi) ou tout en bas (si vous êtes sur votre téléphone).

Il s'agit d'un sondage destiné à connaître vos envies pour les futurs vêtements RLV.

Merci de répondre rapidement à ce sondage car la Commission Communication va bientôt arrêter ses choix de vêtements, pour une mise en ligne sans doute vers février 2024.

La ComCom.

Sorties Farfadets cet hiver

La commission parcours vous a préparé 3 parcours à l'extérieur de La Chaize, pour des sorties sympas du dimanche matin. A chaque fois, un parcours marche, un parcours course courte (environ 10km) et un parcours course longue (environ 15km).

EFE Z'ELL3S

Bonjour à tous,

Avec nos 2 amies, nous souhaitons participer à la Senegazelle 2025.

La senegazelle est une course 100% féminine et solidaire au Sénégal. Elle se déroule sur la semaine en 5 étapes de 8 à 11 km en moyenne sur des pistes à travers la savane et la brousse.

Chaque jour le défi se termine dans la cour d’une école d’un village sénégalais où les participantes distribuent le matériel scolaire récolté en France.

Soirée conférence sport et bien être

 

Conférence sport et bien-être au RLV



Ce mercredi 22 novembre avait lieu la soirée conférence du RLV. Cette année, le sujet de cette soirée placée sous le signe du sport et du bien-être était l’échauffement et les exercices de PPG. Grâce à la participation d’Harmonie Mutuelle, Matthieu Dudit, coach sportif et marathonien émérite, nous a apporté ses lumières (et ses belles chaussures) en abordant ces thèmes centraux pour tous coureurs.

Un dernier Dossard pour 2023 ?

 Samedi 2 décembre 17h30 : Trail urbain Mortagne sur sèvre 

inscription pour cette course

Samedi 9 et dimanche 10 décembre: Course Nature de la Vie

inscription pour cette course

Dimanche 30 Décembre : Corrida de Noël 

inscription pour cette course

Et n'oubliez pas le Kikourou pour encore plus de partage avec les copains...

Soirée information RLV + infos complémentaire....

 

Cette année encore nous vous avons laissé le choix dans les sujets que vous vouliez abordés lors de la soirée conférence , dans le questionnaire publié il y a quelques semaines.

Le thème que vous avez choisi est:  la préparation physique, étirements, ....

Cette soirée sera animé par un coach sportif spécialisé dans la course à pied, nous pourrons ainsi échanger et pratiquer ensemble les bonnes postures à avoir pour un entrainement efficace !

Cette soirée remplacera l'entrainement initialement programmé par Guillaume, mais libre à chacun de faire se dont il à envie.

Alors n'oubliez pas vos tapis de gym !! 

😀🎉La team Macumba vous convie après la soirée conférence "soirée sport et bien être" à un After pour fêter cette nouvelle saison et accueillir par la même occasion nos nouveaux RLVistes (ne prévoyez pas de dîner à la maison ! ).


Pour la bonne organisation des festivités, n'oubliez pas de vous inscrire sur le doodle habituel dédié aux entraînements.

Concours puzzle Téléthon

L'organisation du Téléthon organise cette année une nouvelle activité, connu des amateurs de puzzles.

Foulées des Alouettes à Benet+ corrida des Achards

 

Sortie collective du 12 novembre

Que de monde hier sur les sentiers Vicomtais !!!  Les assos voisines ont largement répondu présente pour cette sortie très appréciées de tous, près de 150 coureurs et marcheurs.

Tiken Trail 20 Avril 2024 DERNIERE SEMAINE POUR S'INSCRIRE

 

Bonjour à tous,

Comme nous vous l'avons annoncé dans le dernier compte rendu de réunion de bureau , nous allons en 2024 vous proposer une course avec l'association.

En effet il s'agit du TIKEN TRAIL à St Vincent sur Oust dans le pays de Redon 56. le 20 avril 2024

Le concept est sympa , ce sont des courses festives elles se déroulent le samedi après-midi et le soir c'est apéro concert !! 

Il s'agit d'un trail ou course nature avec de multiples distances, afin que chacun(e) puisse y trouver  celle qui lui correspond.:

-  course nature     8 km    180m D+          tarif : 7€

-  course nature   13 km    310m D+          tarif : 9€

-  trail                  19 km    465m D+          tarif :13€

 - trail                  28 km     620mD+          tarif : 16€

-  trail                  50 km  1100m D+          tarif : 28 €

>> Le RLV vous propose de faire une inscription groupée grâce au lien ci dessous, et ce avant le 20 novembre 2023. 

L'asso fera un paiement global auprès de l'organisation directement.

inscription Tiken Trail

>> Dans ce même lien , vous avez pu voir qu'il y a possibilité de recevoir votre  dossard à l'avance, là aussi de plus de précisions sont à venir, ainsi que sur la tarification des 4€.  

Il sera possible de les retirer le vendredi soir sur le village jusqu'à 20h30 ou le jour même . 

Mais attention, ils mettent en garde ceux qui partent sur le 50 km pour un retrait le matin!!

>> Pour les nuitées, nous allons  réserver un hébergement collectif pour ceux qui le souhaitent.

C'est pour cette raison que nous vous demandons quelques informations précises sur le nombre de nuit et le nombre de personnes  si toutefois votre époux(se) , supporter, tonton, tata, voudrait venir  avec nous pour vous encourager.

 Vous trouverez d'autres liens utiles ci dessous, et nous sommes à votre disposition pour toutes autres questions.

tiken trail site officiel

Sortie inter assos 12-11-2023

 

A nouveau cet automne, nous avons le plaisir de recevoir plusieurs assos notre sortie annuelle du

12 Novembre 2023.

Tournoi de palets IL RESTE DE LA PLACE DANS L' EQUIPE!

 

Bonjour, dans le cadre du téléthon, le palet club vicomtais organise un match de palet en collaboration avec le Chaiz'thon Vicomtais le vendredi 17 novembre 2023 salle du moulin rouge 85310 La Chaize Le Vicomte.

Début des matchs à 20h00.

Fin des match 00h00 environ.

6 personnes par équipe.

2€ par joueur ou 12€ par équipe.

Attention accessoire humoristique fortement conseillé.

 Ce serait sympa que le RLV soit représenté. Si vous êtes intéressés laisser un commentaire.

Départ de la Folie

Rappel à tous, pour la séance du mercredi 08/11 le regroupement se fait à 19h00 directement à la zone de La Folie pour l'échauffement ou à 19h20 pour le début de la séance.

Vous trouverez dans l'onglet "Entrainement" les explications de chaque séance à la date du calendrier.

Guillaume T 

Sortie dimanche 05/11

Un  grand nombre de RLVistes sont venus à la sortie dominicale , l'occasion  de prendre un bon bol d'air après une météo peu clémente du week-end.

Nous avons pu vérifier les parcours proposés pour notre sortie inter asso du  12/11 (d'ailleurs merci de  vous inscrire si cela n'est pas encore fait!!) , et les conditions climatiques de ces derniers jours ont laissé quelques obstacles .... pour chance nos chaussures étaient propres quand nous sommes arrivés au parking. A méditer.....!!!! 😏

Merci à Franck pour la surprise de fin de sortie 🍻 ,   comme quoi toutes les occasions sont bonnes pour fêter son anniversaire.

La virée des puces

En ce 1er novembre c'était le baptême du semi de la Virée des Puces pour Aurélien qui va l'emmener sur son baptême du Marathon de la Rochelle. 

Pour ce premier baptême il n'a pas été le seul à être arrosé avant la fin du premier km, par chance l'averse suivante a attendu que je passe la ligne d'arrivée où il y avait Pascal Girard qui nous a attendu ( on l'avait vu juste avant le départ ).

 Merci à Anne, J. Claude et la personne qui les accompagnait pour leurs encouragements. 

Armel