Séance TEST DE VMA samedi 07/12/2024

 

La commission entrainement vous propose de faire un test de VMA le samedi 07/12 à 10h au stade Jules Ladoumègue à la Roche sur Yon sur la nouvelle piste toute neuve. 

Merci au club de l'ACLR  de nous prêter ce bel équipement.

C'est quoi un test VMA? On vous a mis une vidéo qui explique le test VMA

On peut se retrouver à 9h40 au panneau du RLV pour du co-voiturage.

Pensez à vous inscrire en bas de l'article même si vous rendez directement sur place !

                                                                                                                     La comm entrainement

Rappel inscription Tiken Trail

🚨Juste pour rappel avant le jour des inscriptions:

Cet événement se déroule le samedi 19 Avril 2025 à St Vincent sur Oust à côté de Redon .

Les formats de courses sont les suivants: 8km, 13km, 19 km, 28 km, 50 km.

 Ouverture des inscriptions : - samedi 30/11/24 18h00 = 50km et 28km

                                                 - dimanche 01/12/24 9h00 = 19 km et 13 km

                                                 - dimanche 01/12/24 18h00 = 8 km et courses enfants, Tiken relai 

 Vérifier que vous avez un compte NEXTRUN sinon, il est à créer avant la date des inscriptions.

 Pas de PPS à mettre en ligne car plus valable au 19/04/2055 (validité de 3 mois!) il sera à ajouter à partir du 20/01/2025.

     Le certificat médical n'est plus valable non plus.

👉Nous réaliserons début décembre un sondage afin de savoir qui a pu avoir son dossard ou malheureusement pas! Puis nous verrons l'organisation à mettre en place pour la suite.

Nous vous joignons le lien du site pour toute info complémentaire :SITE TIKEN TRAIL

SOYEZ RAPIDES, LES DOSSARDS VONT PARTIR TRES TRES VITE !!!!

Aurélie et Ingrid

Invitation sortie vin chaud Courlish 22-12-2024

 

Nos amis  Courlishs de Bournezeau ❤💓  invitent les adhérents du RLV à nouveau cette année pour la traditionnelle sortie vin chaud.

Une fois n'est pas coutume elle aura lieu le dimanche 22 décembre aprés midi.

Le RDV est donné à 16h au complexe sportif , départ 16h15 pour 2 circuits run et 1 circuit marche. 

A l'issue de la sortie, comme à leur habitude, ils sauront nous recevoir comme il se doit pour l'after course 😀

Alors inscrit toi avec le lien  👉 Je donne ma réponse aux Courlishs

Pour info pense à ta lampe frontale, les vestiaires/douches sont à disposition également .

Et si l'on changeait de sport pour le téléthon ?

       

Le téléthon c'est aussi l'occasion pour ceux qui le souhaitent, de s'ouvrir à de nouvelles pratiques sportives , ou de renouer avec un sport déjà pratiquer par le passé.

Nos associations voisines nous proposent, en plus du hand déjà citer dans un autre article, du tennis fauteuil et un tournoi de basket des plus disco fluo .

Vous trouverez ci dessous  toutes les infos, alors laissez votre commentaire pour former votre équipe.

Tournoi de hand téléthon 6/12

Bonjour à tous,

Cette année le Sport et Loisir Vicomtais handball organise son traditionnel tournoi de handball à 4 sans contact. Pour vous inscrire c'est simple, envoyez votre:

NOM

PRENOM

DATE DE NAISSANCE

à bureau@slv.fr

Bar et restauration (croque Monsieur) sur place bien évidemment. A vos inscription.

Le bureau du Chaiz'thon Vicomtais

Sortie inter Assos le 17 novembre 2024

Notre sortie annuelle inter association fût à nouveau un riche moment de partage entre tous ce matin .

Après l'accueil et les retrouvailles autour du généreux café brioche, nos coureurs et marcheurs ont pu bénéficier d'un échauffement des plus punchy pour ce mettre en jambe.

Invitation Soirée Conférence hors RLV

L’association Les bons tuyaux de Thiago est heureuse de vous inviter à une conférence “ Au secours, je ne veux/peux pas manger” sur le thème des Troubles Alimentaires Pédiatriques (Troubles de l’oralité), le mardi 10 Décembre 2024.

Soirée Sport et Handicap

"Sport et Handicap" : Julie (enseignante en Activités Physiques Adaptées) disposait de 2 heures ce jeudi 14 novembre à la salle du Moulin Rouge pour traiter ce sujet.

Un diaporama a permis d'ouvrir la discussion autour des différents types de handicap et sports adaptés, ceux qui sont présents aux jeux paralympiques et les autres.

Recherche relayeur pour hotte du Père Noël aux Herbiers le 21/12

Bonjour à tous, Cédric et un copain recherchent un relayeur pour effectuer les 133km de la hot du père Noël à 3 aux Herbiers (https://www.coursesduperenoel.fr/les-courses/la-h-o-t-du-pere-noel-133-km) le samedi 21/12 départ 19h où il y aura 41 ou 46 km a faire pour chacun.

Si intéressé(e), merci de répondre en commentaire de cette publication.

Claire Jourdain

Marathon d'Athènes

Bjr, ce weekend avec Gilles nous étions a Athènes pour le marathon d"Athènes c'est le début de l'histoire du marathon, avec Phiddipides qui à parcouru la distance de la petite ville Marathon à Athènes pour annoncer une victoire des Grecs sur les Perses.

Sortie RLV du 10 novembre

En ce dimanche automnal 🍂🍂, 6 RLVistes ont bénéficié de cette douceur qui nous est encore offerte pour un 10 novembre.

 Nous avons pris la direction de la Forêt tranquillement, après avoir croisé quelques chasseurs, randonneurs, runneurs et autre vttiste, nous voilà de retour à la Chaize, 11km de parcouru. Nos vaillants RLVistes n'étant pas rassasiés un petite boucle supplémentaire et facultative leur à permis de clôturer cette sortie sur 14 km!.

sortie inter asso le 17 novembre

Pensez  à vous  inscrire !! Merci 😉

 Bonjour à tous ,

Comme tous les ans, le RLV organisera sa sortie inter asso le dimanche 17 novembre .

2 circuits courses et 1 circuit marche seront proposés à l'ensemble des participants de cette sortie.

Les associations invitées sont les suivantes : Le Courlish, Dompierre Course Aventure,  ACLR, Marath'yon, Courir à Thorigny, Les kékés du bocage, Le Raid Yon, Roul'yon.

Nous les accueillerons comme le veut la tradition RLViste avant et après la course 😉.

Afin de nous organiser au mieux, merci à votre tour de remplir le formulaire ci dessous.

Formulaire réponse

Invitation soirée conférence

 

SOIREE SPORT ET HANDICAP

Cette année, le RLV propose à ses adhérents, avec le soutien d'Harmonie Mutuelle qui nous accompagne depuis déjà plusieurs années, de découvrir la pratique du sport et activités adaptés.

Rien de mieux qu'une professionnelle pour nous en parler ! Julie, adhérente RLV, enfilera sa tenue d'enseignante en Activités Physiques Adaptées afin de nous sensibiliser à ces pratiques le Jeudi 14 Novembre à la Salle du Moulin Rouge.