vendredi 21 juillet 2017

La Dom'pied'roise 2017

C'est l'été on a tendance à courir différemment, certains profitent des vacances pour se reposer, d'autres au contraire s’entraînent d'avantage car ils ont davantage de temps. En tout cas à la rentrée le dimanche 03 Septembre (le jour du pique-nique du RLV) a lieu la Dom'pied'roise. Ils proposent 3 courses nature de 7, 15 et 24 km et l'ambiance est sympa. Si vous souhaitez vous inscrire vous pouvez aller sur leur site. Grandjo.

jeudi 13 juillet 2017

Semi-marathon de la Terre à la Mer

Samedi 22 Juillet a lieu le semi de la Terre à la Mer, Franck R. et Armel participent. S'il y a d'autres volontaires vous pouvez encore vous inscrire soit sur le semi (21km100) en solo ou en relais : 14km + 7 km. Il y a aussi une course populaire de 5km.

Une belle anglaise du RLV à Londres

Une miss du RLV se ballade devant le Big Ben, quelle heure est-t il ? presque 12h, vite il faut que je fasses du stop si non je vais encore une fois être en retard à la séance....

lundi 10 juillet 2017

Entrainement du vendredi 14 Juillet

L'entrainement du vendredi 14 Juillet à 19h risque d'être compromis, à la place on vous propose une sortie pour découvrir ou redécouvrir le barrage de la Vouraie à St Hilaire le Vouhis.
C'est un parcours de 13km700 avec une variante de 2km (15km800). C'est un parcours assez accidenté: montée - descente mais très joli.
Cette sortie est bien sur accessible pour tous, je vous propose de partir à 8h30 à la bulle pour pas rentrer trop tard.
Si vous êtes intéressés le faire savoir dans les commentaires.                                                      Grandjo

lundi 3 juillet 2017

un coureur en Bretagne

Après avoir lâché les pointes de l'Ekiden, le maillot du RLV c'est retrouvé à la pointe de Plouha dans les cotes d'Armor. Qui a dit qu'il ne faisait jamais beau en Bretagne. Fredo
Ce week end Christian et Isabelle participait au Raid Du Golfe dans le Morbihan,Isabelle a fait les 58km en 8h25 et Christian  en 7h10.
Bravo à eux.