mercredi 14 juillet 2021

Bureau du 5 juillet - A vos agendas !

 

Compte-rendu du dernier bureau du RLV. Surtout n’hésitez pas à commenter, proposer, gueuler, féliciter, etc, dans les commentaires en bas de page.


Présent(e)s: Nicole L'HERMITE, Aurélie BEAUPEU, Stéphane MARTIAL, Johann MERRER, Guillaume TENAILLEAU, Cyrille DURAND, Aline HERMOUET, Patrick QUILLAUD, Frédéric VINCENT, Xavier DESLANDES, Jérôme CHAUVET.

mardi 13 juillet 2021

Sortie du 14 juilllet: changement d'horaire

 


Attention: demain 14 juillet, le rassemblement n'est pas à 19h00 comme d'habitude, mais à

9h00 parking de la Salle du Moulin Rouge


dimanche 4 juillet 2021

Seb Lemoing


 Le portrait de notre grand champion qui a besoin d'encouragement car il part faire le weekend prochain faire le trail du Val d'Aran avec au programme 162km et 10700 de D+. Bonne course à toi.

jeudi 24 juin 2021

Patou Trail

 

Petit récit à la demande du président .. Ce samedi j’ ai participé au marathon du Patou Trail à St Lary. Départ à 7h00 en semi autonomie ( ravitos liquides dispos uniquement).

Le beau temps est de la partie et la première partie passe plutôt bien.

Après un départ plat de 2km,ça grimpe gentiment jusqu’ au 6e km, puis 4km de descente. J’ai de bonnes sensations en descente et je m’amuse bien mais je sents déjà que je sollicite pas mal les cuisses. On remonte ensuite jusqu’ au Pla d’ Adet , la météo se dégrade peu à peu pour faire place à la pluie. La descente qui suit sous le téléphérique est très rapide , c’ est un single avec de nombreux virages, les cuisses chauffent de plus en plus  et les orteilles sont bien au fond de la chaussure. On arrive ensuite tranquillement à mi-parcours avec une partie plus roulante jusqu’ au 25ekm mais je sais que le gros morceau arrive.

Petit ravito avant d’attaquer l’ultime montée jusqu’ à 2350m. Je suis avec 2 autres gars, le rythme est soutenu, je fais une pause à la moitié pour m’ alimenter ,je commence à taper dans les réserves .

Au bout de 2h d’ ascension ( et 2 chutes avec un bâton cassé) , on bascule enfin et rapidement pour retrouver un peu de chaleur et de beau temps.

La descente est glissante à cause de la pluie et les cuisses deviennent très douloureuses jusqu’ à l’arrivée où les encouragement de la foule redonnent le sourire.

En conclusion, gros effort pour moi, ce qui me rend vraiment admiratif des ultra-trailers.

A+

Ci-dessous le lien du circuit

 

https://tracedetrail.com/fr/trace/trace/15134

lundi 21 juin 2021

Le portrait de Cédric

 


Cedric le triathlète du RLV

Résultats et courses à venir


Dimanche on s'est retrouvé un peu par hasard avec Seb L. David LG et Benoit sur le trail de la Réorthe " le champi'trail". Résultat un très beau trail de 25km avec un parcours magnifique.  
Pendant ce temps la Laurent B. était en solo dans les Pyrénées au Patou trail où il termine son marathon avec 3000m de D+ en 7h46. Bravo à lui, on attend son résumé.  
Si certains sont inscrits pour des courses à venir n'hésitez pas à les partager pour qu'un maximum puisse en  profiter. Gj