Bureau RLV du 5 Novembre 2026

 Bureau du RLV – 5 Novembre 2026


Présents : Joris BOURASSEAU, Yohan BRIAU, Bénédicte CHUPEAU, Sophie DESLANDES, Xavier
DESLANDES, Karen GAUBERT, Johann MERRER, Marine RIGOREAU, Amélie VIOLEAU, Ingrid VINCENDEAU
Excusés: Médéric MICHELON, Romain ROULON

Composition des commissions :

- Commission festive: 

Christelle nous a rejoint.

Calendrier : relais d’hiver (organisé par commission parcours) le18 décembre avec équipe « tortue »

suivi de la soirée de Noël.

Mercredi 18 novembre sortie en bleu

Réunion jeudi 12/11 pour organiser les évènements à venir

- Commission Parcours

Christophe, Fabien, Yoan et Joris en plus.

Parcours ok pour le 22/11 sorte inter assos avec 1 circuit marche et 2 circuits course.

Téléthon ok pour encadrer et organiser le 8 et 12 kms

Marathon Maurice fin décembre.

- Commission Marketing

Fanette, Elodie, Pierrick, Corinne intègrent la Commission. En attente de mettre une réunion.

- Commission Tricomtaise

Yoan COLETTE, Aurélie (responsable Bénévoles avec Sophie) intègrent la Commission.

Présentation du dossier Partenaires validé par le bureau.

- Commission Entrainement

Médéric, Ingrid, Pierrick, Guillaume, Johan, Claire.

Proposition validée par le bureau afin de modifier l’horaire du lundi 18h au lieu de 18h30 et renfo 18h45.

Constat, le vendredi sans Claire et Séverine pas de groupe.

Proposition pour Guillaume de suivre un stage d’entrainement à St Jean de Monts.

- Commission Communication

Béné, Xavier, Romain, Floriane, Ingrid, Coralie et Nicole ??

Répartition des missions et des réseaux

Info RLV : la Commission a la main, c’est elle qui publie uniquement

Explication des différents groupes watshapp sur le blog à venir.

Point Adhésions

71 adhérents à ce jour. Prévoir une relance pour les participants non-inscrits.

Mairie :

- Prise de connaissance des documents envoyés par la mairie :

       - la Charte de vie associative

       - le Règlement de la salle du Moulin Rouge

- Réservation des salles municipales (dont les club-houses) : envoyer une demande à la mairie.

Pour les mercredis, faire les demandes auprès d’Ingrid ou Sophie.

- Boite à clés : la demande de boite a clés à été validée par la mairie

La Joséphine :

- 25 coureuses / 180 marcheuses / 886,50€ versés au profit de la Ligue = Bravo à tous !

- Pistes d’amélioration : prévoir + de jus de fruits et + d’encadrants pour la marche.

Sortie inter assos :

Une petite trentaine d’inscrits à ce jour

Commission Parcours : mission qui ouvre ? qui ferme ?

Commission Lolo’S : mission Echauffement, collation

Commission communication : Relance communication

Le Chaiz’thon :

5 décembre / 2 parcours 8 et 12 kms départ 15h30

La commission parcours organise et encadre

Dates à venir :

- Soirée de Noël : vendredi 18 décembre : Commission Lolo’S gère / Réservation salle Sophie

- Courses RLV

* Mercredi 30 décembre 13h30 à 19h marathon Maurice

*14 janvier Soirée échange Prépa mentale Didier ROMAIN

*Brunch Dimanche 21 février

*20 mars TRAIL DES 3 CHAPELLES 43-23-14-9 +marches

*22 et 23 mai Cote ouest

Prochaine réunion bureau le jeudi 28 Janvier 2027

Dossards offerts pour le Trail des 3 Chapelles

Comme tous les ans désormais, le RLV propose à ses adhérent(e)s de se déplacer, en mode tribu, sur un événement course à pied hors Vendée. Une occasion de courir dans un lieu différent sur un week-end, pour une aventure tout autant conviviale que sportive. Et, comme tous les ans, le RLV se propose de prendre en charge tous les dossards des adhérent(e)s qui participeront !

Le Bureau a choisi cette année le Trail des 3 Chapelles.

Un week-end bien rempli au RLV !

 

Avec une douzaine de participants, le RLV était en nombre chez nos amis de l’ASPTT pour les Foulées Bourgadines. Départ et arrivée au lycée Nature, une belle sortie automnale que les rares gouttes n’auront pas gâchée. C’était aussi l’occasion de belles premières : Giovanni effectuait son premier 22 en course et Fred portait son premier dossard sur le 15, un grand bravo les gars ! Sophie a retrouvé un 15 en course pour la troisième fois et sur cette même distance, Pierrick termine à la quatrième place en 1h01’53’’, un très beau top 5. Tout le monde s’est retrouvé avec le sourire au ravito final : l’association a encore brillé !

Le RLV était également représenté à Nant, dans l’Aveyron, sur une course que plusieurs RLVistes connaissent déjà : le Trail des Hospitaliers. 76 km entre le causse du Larzac et la vallée de la Dourbie. Une organisation 100 % associative, 100 % bénévoles au top, un nombre volontairement limité de dossards, pas de sponsors et des paysages superbes malgré la pluie ! Heureux finisher en 15h, je viens de me faire de formidables souvenirs de course.

Romain.

Tu faisais quoi samedi matin ?

Samedi matin, les RLVistes étaient invités à réaliser leur test VMA, au stade Ladoumègue (LRSY), sous la houlette de Guillaume, notre coach. Le principe est de connaitre avec précision sa VMA, avec un test normé basé sur le principe suivant:

- des plots sont disposés tous les 20 mètre sur l'anneau 400m

- une bande sonore fait retentir un bip dans un tempo de plus en plus rapide et adapté au test

- les coureurs et coureuses doivent courir de façon que le bip corresponde pile au passage devant un plot

- le rythme s'accélère: on courre jusqu'à ce qu'on n'en puisse plus !

Guillaume vous annonce votre VMA: c'est la vitesse connue sur la dernière portion réalisée entièrement

Et vous, quelle est votre VMA ?

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Sortie proposée par l'ACLR

 

Le mercredi 11 novembre, nos amis de L’ACLR nous invitent à une sortie inter associations du côté des Terres noires à La Roche-sur-Yon. L’occasion de retrouver les membres d’autres associations amies et de courir à l’extérieur.

Deux parcours nous sont proposés: un de 10 km et un autre de 17 km. Ces parcours sont très agréables, la sortie gratuite alors inscrivez-vous en suivant ce lien :

>> inscription.

Romain.

Une sortie entre amis

 

Le RLV est une association qui sait recevoir et bien recevoir !

Nous avons le plaisir cette année d'inviter nos assos voisines et amies à une sortie afin de partager un bon moment de marche ou de running.

La sortie inter assos aura lieu le Dimanche 22 Novembre.

Pierrick fait briller le RLV !

Dimanche 11 octobre se tenait le traditionnel Trail de la vallée de l’Yon : avec 32 km et 750 m de D + la course la plus longue n’était pas une promenade à la campagne.