Les Bénévoles du Cœur

Au RLV nous avons des marcheurs, des coureurs mais aussi des stars de la chanson.

Venez les soutenir lors de leur magnifique spectacle. C'est beaucoup mieux que The Voice , vous allez voir.
Merci pour eux.

Frédo.

La Bourgadine de ce matin

 

Hello, 

Ce matin, nous étions au départ de la Bourgadine sur le 16km avec Karen et Julie.

Des petits rayons de soleil, et des sentiers sympas, c'était une chouette course.

Notre trio féminin était bien content de franchir la ligne d'arrivée !!!! . Béné C.

Défi Ensemble contre l'AVC

Ce week-end, plusieurs coureurs du RLV, de Thorigny et du Courlish se sont retrouvés sur le Trail de Rosnay, le cumul des kilomètres s'élève à 170 km. A cela s'ajoute la participation de runners du RLV sur les entraînements qui ont comptabilisé 426 km. Un beau lancement pour le défi #ensemblecontrelavceverest2021.

Trail de la Bultière

Petite info pour les coureurs intéressés :

Voici le lien pour s'inscrire !

Laure

Les Foulées Bourgadines & La Nordic'yonnaise 2021

Après l'annulation de la dernière édition lié aux conditions sanitaires, l’ASPTT La Roche sur Yon a le plaisir de vous retrouver cette année pour la 4ème édition des foulées Bourgadines ainsi que pour la toute première édition de la Nordic’yonnaise qui auront lieu le dimanche 24 octobre 2021.
Au programme, deux courses nature de 8,5 et 16 km pour les foulées bourgadines et deux parcours de marche Nordique de 12 et 14,5 km pour la Nordic’yonnaise.
Pour le règlement et les inscriptions c’est par ici !

On a hâte de vous y retrouver nombreux!

L'ASPTT La Roche sur Yon

11ème Rando Pharma à La Chaize-le-Vicomte

Dimanche 10 Octobre Pharmaciens Sans Frontières Vendée organise une rando à la chaize avec plusieurs distances,  nous sommes plusieurs RLVISTES à avoir l’intention d’y participer sur le 21 kms. Le rendez-vous est à 9 heures comme d’habitude, le temps de régler la cotisation et c'est parti 

En même temps on pourra comptabiliser ces km pour pour ensemble contre lAVC.

À Dimanche

Armel

 

Bonjour, çà se passe à La Chaize dimanche 10 octobre. Rendez-vous pour la 11 ème Rando Pharma Parking Salle du Moulin Rouge, rue du Châtelier.
Cette manifestation est organisée par l'association Pharmaciens Sans Frontières Vendée.
Marchez... et vous aiderez PSF pour la réalisation de ses projets de développement sanitaire au Bénin.

Les sorties DECOUVERTE deviennent les sorties FOOTING LOISIR

Au dernier bureau, nous avons évoqué un changement de nom pour les sorties "découverte", en effet, le terme "découverte" ne correspondait pas exactement aux sorties proposées.

Pour la découverte, vous pouvez venir tester une sortie avec le RLV peu importe votre niveau : que vous courriez de 7 km/h à 20 km/h pendant au moins 45 min

Le vendredi soir, il y avait les sorties découvertes qui deviennent donc les sorties footing loisir : il s'agit de la sortie "à la cool", on court tranquille, on part doucement puis on accélère (ou pas) et on est capable de parler tout le long. L'allure va de 7 à 9 km/h à peu près.

Si on a pas envie de parler et juste courir en groupe à une allure tranquille, c'est aussi possible.

Les sorties font de 45 min à 1h15 maximum. Il peut au besoin y avoir des parties en marchant, on s'adapte tous.

La bienveillance résume l'ambiance du groupe, on ne gène personne, on arrange tout le monde.

Ensemble contre l'AVC du 9 au 17 octobre 2021

D'ici quelques jours (du 9 au 17 octobre 2021), j'invite toutes celles et ceux qui le souhaitent à participer à la 4ème édition Ensemble contre l'AVC que j'ai créé il y a maintenant 4 ans. 

Victime d'un AVC à 25 ans en 2005, je suis plus que jamais mobilisé afin qu'un maximum de personnes puisse être sensibilisé à cette maladie qui touche 1 personne de tout âge toutes les 4 minutes en France.

Rando Orientation le dimanche 10 octobre organisé par L'Amicale Laïque Vicomtaise

 

Coucou les amis du running,

Comme vous le savez, avec l'Amicale Laïque Vicomtaise,  pour cause de crise sanitaire nous avons été obligé de repousser notre course d'orientation qui se déroule habituellement fin mars en forêt. Celle-ci se fera exceptionnellement sur un terrain semi-urbain le dimanche 10 octobre. IL y aura un circuit famille de 6 kms et un circuit découverte de 14kms. Je compte sur vous pour bien représenter le running. Les départs se font de 8h à 11h soit sur le parking de la salle de sport ou soit sous le préau de l'école Pierre Perret, à voir en fonction du temps. Les inscriptions c'est par là

Joris.

La Josephine 2021

 Encadrés par des  commissaires de course très vigilants (!!!), une belle soixantaine de marcheurs/runneuses ont bravé le mauvais temps pour la Joséphine sur le parcours de la Tricomtaise.

Merci à toutes et à tous pour cette participation.

Pat.

La randonnée du tigre de Mouchamps

 

Nous étions 3 rlvistes engagés sur les trails du tigre. Lolo et moi sur 36 km et Jéjé sur le 24 km. Un terrain plutôt glissant suite aux abondantes pluies du week-end, un parcours parfaitement jalonné qui nous a fait traverser quelques coteaux, remonter plusieurs fois des cours d'eau, slalomer dans les bois, bref un beau trail bocager.

Le décalage des différents départs (1heure d'écart entre le 36 et le 24) nous a permis de franchir la ligne d'arrivée tous les 3 avec 2 minutes  d'écart ! Lolo signe une belle 13 ieme place, moi en 14ieme position et Jéjé fini 24 ieme de sa course.

Au ravitaillement final nous avons vu Marif qui participait à la randonnée sur 16 km.

Une belle sortie qui s'est terminée sous le soleil et avec des rafraîchissements adéquats. Manu

La présidence se féminise ! et MERCI A TOUS

Comme vous avez pu le lire dans le dernier compte rendu du bureau du RLV: la présidence se féminise !

Claire JOURDAIN et Aurélie BEAUPEU prennent le relais de Johann MERRER et Stéphane MARTIAL.
Nous remercions vivement Johann et Stéphane pour les années de présidence tenues !
Merci également à tous les anciens, les poursuivants et nouveaux membres du bureau sans qui l'association n'existerait pas : secrétaire et adjoint, trésorier et adjoints et les autres membres motivés !
Et évidemment MERCI également à tous les adhérents

J'PEUX PAS, J'AI JOSEPHINE

Pour dimanche le départ est fixé à 9h30 sur la place du champ de foire , les coureuses seront amenées par Aurélie B. et ensuite les marcheuses seront guidées par Nicole. Attention il n'y aura pas de balisage donc bien respecter ses horaires pour partir avec les groupes. Il n'y a pas d'inscription sur place mais vous pourrez faire un don sur place. L'inscription prévue était de 10 euros.

A dimanche tous en rose.