vendredi 31 décembre 2021

2022 arrive !

Chers runners, 
Tous nos meilleurs vœux pour cette nouvelle année 2022.
Que chacun puisse allier projet et réussite dans le sport, mais aussi dans votre vie personnelle. 

Le bureau. 

mercredi 22 décembre 2021

Trail du père Noël, ils l'ont fait💪

Christophe et Lolo ont fait fort ce weekend aux Herbiers en terminant ce trail de 133 km. Malgré des conditions épouvantables dans le vent, le froid et le brouillard givrant. Près de 21 heures de course, mais quelle récompense de franchir cette ligne de arrivée.
N ' oublions pas les concurrents sur les autres distances, Aurélie.. Etc.. Et le Comité de soutien GG, Béné, Caro, Steph, et moi.
Pendant ce temps une libellule avait choisit la corrida de Fontenay. Elle se reconnaitra ( Laure).
Bravo les gars et les filles.
Christian

mardi 14 décembre 2021

Les courses du Père Noël aux Herbiers

   

Les Courses du Père Noël vous donnent rendez-vous les 18 et 19 Décembre aux Herbiers (85) pour un Weekend exceptionnel de 17 courses nature.


voir le programme complet


dimanche 12 décembre 2021

Retour sur la sortie du Poiré de ce week-end

Ce week-end, 10 coureurs du RLV et de Thorigny ont participé à la Course Nature de la Vie au Poiré-sur-Vie, sur un trail de 25 km, un trail de 16 km et la randonnée.


Un temps idéal, pour arpenter chemins et forêt et un beau parcours semé de quelques montées sur le final !
Un défi relevé pour notre jeune retraité, avec une belle photo finish sur le podium !


Une belle sortie, dans la joie et la bonne humeur !

Laure 



Retour sur le Téléthon à Thorigny

 



Bonjour les RLV'istes !


Nous étions quatre représentants du RLV ( Nicole, Béné T, Armel et moi ) à l'invitation du groupe "courir à Thorigny" a effectuer le circuit campagnard d'environ 10 Kms au profit du Téléthon 2021 organisé à Thorigny.
Conditions météo optimales, routes et chemins propres et surtout bière de récup et vin chaud pour couronner le tout !
On est même revenu de là-bas à 6 après avoir adopté 2 pensionnaires de Christian.

Laurent T





mardi 7 décembre 2021

Vie associative / Covid : consigne

Petit point sur les consignes en vigueur pour les associations au vu du contexte sanitaire.

En extérieur, le port du masque lors des rassemblements sportifs est obligatoire.


Pour le RLV, à partir de la sortie du mercredi 08/12/21 et ce jusqu'à nouvel ordre, il s'agira donc de porter votre masque au point de rassemblement (départ et arrivée). 
Les gestes barrières restent de rigueur, notamment la distanciation dans notre cas. 


Lors de la pratique de la course à pied, le port du masque n'est par contre plus obligatoire.


Merci pour votre compréhension

 

Vous pouvez consulter le point fait par la Préfecture sur les règles applicables dans notre département COVID-19 / CORONAVIRUS : Point sur la situation en Vendée - Internet des Services de l'Etat de Vendée (vendee.gouv.fr)


Le protocole covid disponible sur le site sera bientôt remis à jour en ce sens.


Claire, Présidente du RLV

Sortie du 17/12 : Urban X-mas Run

 


La fin d' année approchant, le RLV vous propose une sortie nocturne 100% urbaine le vendredi 17 décembre à 19h.

Venez avec vos déguisements, accessoires de père Noël. 
Merci de vous inscrire sur le doodle habituel. 

Les com' parcours et festive. 

2 circuits proposés pour le TÉLÉTHON à Thorigny SAMEDI 11 DÉCEMBRE

 Bjr à toutes et tous,

Venez SAMEDI  prochain à  Thorigny participer au TÉLÉTHON 2021.

Deux circuits à disposition à faire à allure libre ( marche ,marche nordique ou en courant) et sans limite de kilomètres.

Un circuit urbain de 2 km  et 1 circuit  campagnard  de 10 km environ.

Heure de départ libre à partir de 9h , Salle  polyvalente .Une cagnotte sera à disposition

Merci d avance pour votre présence à cette manifestation

( Masques et barrières sanitaires seront de toutes évidences obligatoires .)

On compte sur vous .

Il y a des divertissements toute la journée

Le groupe courir à Thorigny



jeudi 2 décembre 2021

On a besoin de vous


 Le marché de Noël est annulé

 

Bonjour,

L'UCAV a besoin d'aide pour organiser le marché de Noël du 5 décembre. Merci de répondre dans les commentaires si vous pouvez donner un coup de main.

lundi 29 novembre 2021

Retour sur le marathon de la Rochelle 2021


 6h15 départ de la Chaize, le réveil  pique un peu surtout  pour Maurice. On arrive à la Rochelle. On trouve une belle place sur notre parking préféré. Ca pique encore mais là, c'est à cause du froid et surtout du vent glacial. 

8h45 départ du 10 km pour Nicolas et moi, pas facile de retrouver de la vitesse mais je termine la course dans les temps que j'avais prévu (38mn50).  Belle perf pour Nicolas qui passe la barre des 40mn en terminant en 39mn10.

9h c'est parti nos Marathoniens après quelques frayeurs pour certains pour rentrer dans leur SAS avec leur pass.

Sortie Off du WE marathon la Rochelle


 Hello 

En ce beau dimanche matin, nous étions 7 à prendre le départ en direction de la source de l'Yon!
Et oui, beaucoup étaient en expédition pour la Rochelle, mais de notre côté, nous avons
savouré les jolis paysages d'automne dans une ambiance cool comme on les aime! 
C'était une chouette sortie. Bene C.


 "Jeudi dernier, lors de la conférence une vingtaine de personnes étaient rassemblées pour l'occasion. *Mobilité et souplesse du pied,  

*Conseils et astuces pour la préparation d'avant course, 

*Les techniques du soin du pied, 

*L'importance du bon choix des chaussures ont été les sujets abordés. 

Merci à nos 3 intervenants, Isabelle, Nicolas et Laurent pour leur disponibilité et la qualité de leurs interventions! Ils maîtrisent le sujet, quel pied !  La com' Macumba"


mardi 23 novembre 2021

Bureau du 18 novembre

Compte-rendu du dernier bureau du RLV.

Présent(e)s : Nicole L'HERMITE, Aurélie BEAUPEU, Guillaume TENAILLEAU, Cyrille DURAND, Patrick QUILLAUD, Xavier DESLANDES, Jérôme CHAUVET, Claire JOURDAIN, Mélanie DESSEVRES, Laurent TESSON, Ingrid VINCENDEAU.
Excusé(e)s : Aline HERMOUET, Laure CHOTARD.

Marathon de la Rochelle 2021

 

J-4 avant le Marathon de la Rochelle. Cette année une quinzaine de Rlvistes participeront à cette belle épreuve. Après avoir fait une préparation remarquable, merci au coach Jean-Claude pour le plan qui leur a concocté. Ils sont tous prêts et chauds pour en découdre avec cette épreuve tant particulière qui est le Marathon. 

Personnellement je n'ai pas de doute sur leur réussite mais ils ont besoin de tous nos encouragements pour les rassurer et les booster avant la ligne de départ, alors un petit commentaire fais toujours du bien au moral. 

Pour ceux que cela intéressent vous pourrez les suivre en direct  où meme les regarder à la tv sur France 3 Aquitaine. Gj

Pour les marathoniens à priori le rendez vous est fixé à 6h15 sur le parking du RLV.

P.S: Si quelque un souhaite un dossard pour le marathon j'en ai un en rabe.

samedi 20 novembre 2021

Course Nature de la Vie 2021

 

Affiche de la Course Nature de la Vie 2021

Le Jogging Club Le Poiré organise la 16ème édition de la Course Nature de la Vie, au complexe de la Montparière, le 12 décembre 2021.

>> plus d'info

Comme d'hab, si vous souhaitez y participer, vous pouvez en parler dans les commentaires, et trouver des RLVsites pour y aller ensemble par exemple.

jeudi 18 novembre 2021

Sortie avec le groupe de Thorigny

Bonjour à toutes et tous,

Comme convenu, le groupe de Thorigny vous invite le dimanche 21 novembre à partager un moment de convivialité.
Sont invités les Courlishs et les RLVistes et Courir à Thorigny.

Le déroulement de cette matinée :
- RDV à 8h45 au stade pour l’accueil café-brioche
- Départ groupé 9h15 pour les coureurs sur 2 circuits de 12 ou 20 km (routes et chemins) sans ravito.
- Départ également à 9h15 d’un circuit marcheurs de 8 à 10 km.

Au retour, des douches aux vestiaires seront à disposition.
Et nous partagerons ensuite quelques mets locaux.
Une inscription sur doodle nous aidera  pour l’organisation de cette matinée.

Nous respecterons les règles d’hygiène du moment bien évidemment.
 
La Mairie nous demande pour dimanche prochain  de porter le masque , contrôle du  pass sanitaire ou test pcr. (ISA vous accueillera pour le pass)
Merci de votre compréhension 

A bientôt
Le groupe Courir à Thorigny

mercredi 10 novembre 2021

Conférence "Prends ton pied .....en main"


 ATTENTION - ATTENTION !

C'est ce jeudi !
Cette année, la soirée la conférence portera sur le thème du pied.
Pour cette occasion nous recevons Nicolas (Kiné), Isabelle (Podologue) et Laurent (Gérant, article de sport) afin qu'ils nous partagent leurs connaissances, expériences, et savoirs sur ce sujet.

Rendez-vous ce jeudi 25/11 salle Ronsard.
La présentation commence à 20h tout pile ;-)

Pass sanitaire et port du masque obligatoire.

La com' festive.

lundi 25 octobre 2021

Les Bénévoles du Cœur

Au RLV nous avons des marcheurs, des coureurs mais aussi des stars de la chanson.

Venez les soutenir lors de leur magnifique spectacle. C'est beaucoup mieux que The Voice , vous allez voir.
Merci pour eux.

Frédo.

dimanche 24 octobre 2021

La Bourgadine de ce matin

 

Hello, 

Ce matin, nous étions au départ de la Bourgadine sur le 16km avec Karen et Julie.
Des petits rayons de soleil, et des sentiers sympas, c'était une chouette course.

Notre trio féminin était bien content de franchir la ligne d'arrivée !!!! . Béné C.

mercredi 13 octobre 2021

Défi Ensemble contre l'AVC


Ce week-end, plusieurs coureurs du RLV, de Thorigny et du Courlish se sont retrouvés sur le Trail de Rosnay, le cumul des kilomètres s'élève à 170 km. A cela s'ajoute la participation de runners du RLV sur les entraînements qui ont comptabilisé 426 km. Un beau lancement pour le défi #ensemblecontrelavceverest2021.

Trail de la Bultière

Petite info pour les coureurs intéressés :

Voici le lien pour s'inscrire !


Laure

mardi 12 octobre 2021

Les Foulées Bourgadines & La Nordic'yonnaise 2021

Après l'annulation de la dernière édition lié aux conditions sanitaires, l’ASPTT La Roche sur Yon a le plaisir de vous retrouver cette année pour la 4ème édition des foulées Bourgadines ainsi que pour la toute première édition de la Nordic’yonnaise qui auront lieu le dimanche 24 octobre 2021.
Au programme, deux courses nature de 8,5 et 16 km pour les foulées bourgadines et deux parcours de marche Nordique de 12 et 14,5 km pour la Nordic’yonnaise.
Pour le règlement et les inscriptions c’est par ici !

On a hâte de vous y retrouver nombreux!
L'ASPTT La Roche sur Yon

vendredi 8 octobre 2021

11ème Rando Pharma à La Chaize-le-Vicomte

Dimanche 10 Octobre Pharmaciens Sans Frontières Vendée organise une rando à la chaize avec plusieurs distances,  nous sommes plusieurs RLVISTES à avoir l’intention d’y participer sur le 21 kms. Le rendez-vous est à 9 heures comme d’habitude, le temps de régler la cotisation et c'est parti 
En même temps on pourra comptabiliser ces km pour pour ensemble contre lAVC.
À Dimanche
Armel

 

Bonjour, çà se passe à La Chaize dimanche 10 octobre. Rendez-vous pour la 11 ème Rando Pharma Parking Salle du Moulin Rouge, rue du Châtelier.
Cette manifestation est organisée par l'association Pharmaciens Sans Frontières Vendée.
Marchez... et vous aiderez PSF pour la réalisation de ses projets de développement sanitaire au Bénin.

mercredi 6 octobre 2021

Les sorties DECOUVERTE deviennent les sorties FOOTING LOISIR

Au dernier bureau, nous avons évoqué un changement de nom pour les sorties "découverte", en effet, le terme "découverte" ne correspondait pas exactement aux sorties proposées.

Pour la découverte, vous pouvez venir tester une sortie avec le RLV peu importe votre niveau : que vous courriez de 7 km/h à 20 km/h pendant au moins 45 min
Le vendredi soir, il y avait les sorties découvertes qui deviennent donc les sorties footing loisir : il s'agit de la sortie "à la cool", on court tranquille, on part doucement puis on accélère (ou pas) et on est capable de parler tout le long. L'allure va de 7 à 9 km/h à peu près.
Si on a pas envie de parler et juste courir en groupe à une allure tranquille, c'est aussi possible.
Les sorties font de 45 min à 1h15 maximum. Il peut au besoin y avoir des parties en marchant, on s'adapte tous.
La bienveillance résume l'ambiance du groupe, on ne gène personne, on arrange tout le monde.

Ensemble contre l'AVC du 9 au 17 octobre 2021


D'ici quelques jours (du 9 au 17 octobre 2021), j'invite toutes celles et ceux qui le souhaitent à participer à la 4ème édition Ensemble contre l'AVC que j'ai créé il y a maintenant 4 ans. 


Victime d'un AVC à 25 ans en 2005, je suis plus que jamais mobilisé afin qu'un maximum de personnes puisse être sensibilisé à cette maladie qui touche 1 personne de tout âge toutes les 4 minutes en France.

Rando Orientation le dimanche 10 octobre organisé par L'Amicale Laïque Vicomtaise

 


Coucou les amis du running,

Comme vous le savez, avec l'Amicale Laïque Vicomtaise,  pour cause de crise sanitaire nous avons été obligé de repousser notre course d'orientation qui se déroule habituellement fin mars en forêt. Celle-ci se fera exceptionnellement sur un terrain semi-urbain le dimanche 10 octobre. IL y aura un circuit famille de 6 kms et un circuit découverte de 14kms. Je compte sur vous pour bien représenter le running. Les départs se font de 8h à 11h soit sur le parking de la salle de sport ou soit sous le préau de l'école Pierre Perret, à voir en fonction du temps. Les inscriptions c'est par 

Joris.

lundi 4 octobre 2021

La Josephine 2021

 Encadrés par des  commissaires de course très vigilants (!!!), une belle soixantaine de marcheurs/runneuses ont bravé le mauvais temps pour la Joséphine sur le parcours de la Tricomtaise.

Merci à toutes et à tous pour cette participation.
Pat.

La randonnée du tigre de Mouchamps

 

Nous étions 3 rlvistes engagés sur les trails du tigre. Lolo et moi sur 36 km et Jéjé sur le 24 km. Un terrain plutôt glissant suite aux abondantes pluies du week-end, un parcours parfaitement jalonné qui nous a fait traverser quelques coteaux, remonter plusieurs fois des cours d'eau, slalomer dans les bois, bref un beau trail bocager.

Le décalage des différents départs (1heure d'écart entre le 36 et le 24) nous a permis de franchir la ligne d'arrivée tous les 3 avec 2 minutes  d'écart ! Lolo signe une belle 13 ieme place, moi en 14ieme position et Jéjé fini 24 ieme de sa course.
Au ravitaillement final nous avons vu Marif qui participait à la randonnée sur 16 km.
Une belle sortie qui s'est terminée sous le soleil et avec des rafraîchissements adéquats. Manu

vendredi 1 octobre 2021

La présidence se féminise ! et MERCI A TOUS

Comme vous avez pu le lire dans le dernier compte rendu du bureau du RLV: la présidence se féminise !

Claire JOURDAIN et Aurélie BEAUPEU prennent le relais de Johann MERRER et Stéphane MARTIAL.
Nous remercions vivement Johann et Stéphane pour les années de présidence tenues !
Merci également à tous les anciens, les poursuivants et nouveaux membres du bureau sans qui l'association n'existerait pas : secrétaire et adjoint, trésorier et adjoints et les autres membres motivés !
Et évidemment MERCI également à tous les adhérents

J'PEUX PAS, J'AI JOSEPHINE

Pour dimanche le départ est fixé à 9h30 sur la place du champ de foire , les coureuses seront amenées par Aurélie B. et ensuite les marcheuses seront guidées par Nicole. Attention il n'y aura pas de balisage donc bien respecter ses horaires pour partir avec les groupes. Il n'y a pas d'inscription sur place mais vous pourrez faire un don sur place. L'inscription prévue était de 10 euros.
A dimanche tous en rose.

vendredi 24 septembre 2021

On a besoin de vous

 

Le RLV recherche 6 bénévoles pour les traversées de routes lors de la course de la Joséphine, dimanche 3 octobre 2021.

De 9h30 à 10h30 maxi.

Merci

mercredi 22 septembre 2021

La randonnée du Tigre


 Le dimanche 3 Octobre ont lieu les randonnées du tigre. 

Au programme 3 trails 12, 24 et 32 km. Run n'bike et vélo famille 20km. Randonnées pédestre 10, 16 et 24 km.

Je serais au départ du trail 36 km. 
Manu 

mardi 21 septembre 2021

Bureau du 20 septembre

Compte-rendu du dernier bureau du RLV

Présent(e)s: Nicole L'HERMITE, Aurélie BEAUPEU, Jérôme CHAUVET, Guillaume TENAILLEAU, Cyrille DURAND, Aline HERMOUET, Patrick QUILLAUD, Laure CHOTARD, Laurent TESSON, Ingrid VINCENDEAU

Venez découvrir les élu(e)s du nouveau bureau 2021-2022

Rando trail du bout du monde 2021


 La Courlisch'mania à encore frappée...


Cette année encore, nos voisins du Courlisch' nous ont gentiment invité pour la traditionnelle Rando Trail du bout du monde. Des Rlvistes étaient présents sur divers parcours, le 7,14 ou 22 km.
Lolo et Jean Louis sur le 22, Jérôme F, Laure et Marif sur le 14, Christian et Saga sur le 7.
Le parcours était magnifique. Pour l'ambiance et l'After, il faudra leur demander....enfin....si la mémoire s'en rappelle.


Marathon de la Rochelle

 

Dimanche 28 Novembre aura lieu le 30ème marathon de la Rochelle.

Au programme, il y a également un 10 km et un marathon en duo.

Toutes les infos 

 

Un petit groupe du RLV est partant et s'est lancé dans la préparation.
Si c'est le genre de challenge qui vous tente, vous pouvez les accompagner lors des séances du dimanche communes avec celle du RLV.

Guillaume T

Lumière

Salut à tous,

Vous vous en êtes surement rendus compte par vous-même, la nuit tombe de plus en plus tôt.

Pour plus de sécurité, pour nous et les autres usagers de la route, nous vous conseillons donc de venir désormais avec votre attirail pour courir la nuit pour les sorties des mercredi et vendredi.

Une fois que vous aurez retrouvez votre lampe au fond du placard, pensez à la recharger.

Vêtements clairs et/ou réfléchissants.
Lampe frontale/ventrale.

Guillaume T


vendredi 17 septembre 2021

Virades de l'Espoir - Aubigny - 26 sept 2021

 

Pouvez vous relayer cette invitation pour la course nature de 13 km,

 départ à 10 h 45 infos un trail de 13km

Merci d'avance et bonne journée. Marif

jeudi 16 septembre 2021

TRAIL EN VALLÉE DE L'YON

 


TRAIL EN VALLÉE DE L'YON

DIMANCHE 10 OCTOBRE 2021 AU DÉPART DU STADE DE ROSNAY 85


Chers amis runners,

       Le dimanche 10 octobre 2021, nous vous attendons nombreux sur les sentiers et chemins de la vallée de l'Yon en parcourant au départ les vignobles du pays de Rosnay. Des parcours atypiques pour la plus grande satisfaction de tous.

Trois distances  au départ du stade de ROSNAY 85: 30 km départ à 9h00 - 15 km départ 9h30  - 10km départ 9h15.