vendredi 17 septembre 2021

Virades de l'Espoir - Aubigny - 26 sept 2021

 

Pouvez vous relayer cette invitation pour la course nature de 13 km,

 départ à 10 h 45 infos un trail de 13km

Merci d'avance et bonne journée. Marif

jeudi 16 septembre 2021

TRAIL EN VALLÉE DE L'YON

 


TRAIL EN VALLÉE DE L'YON

DIMANCHE 10 OCTOBRE 2021 AU DÉPART DU STADE DE ROSNAY 85


Chers amis runners,

       Le dimanche 10 octobre 2021, nous vous attendons nombreux sur les sentiers et chemins de la vallée de l'Yon en parcourant au départ les vignobles du pays de Rosnay. Des parcours atypiques pour la plus grande satisfaction de tous.

Trois distances  au départ du stade de ROSNAY 85: 30 km départ à 9h00 - 15 km départ 9h30  - 10km départ 9h15.

Compte-rendu de l’AG 2021

Le bureau a souhaité rendre public le compte-rendu.
Vous pouvez le lire en cliquant ici.


lundi 13 septembre 2021

Rando trail du bout du monde 2021


 Bonjour à tous,

Cette année encore, nous organisons notre Rando-Trail à St Vincent Puymaufrais  le 18 Septembre 2021 pour la 5ème édition. Nous proposons 3 parcours de 7 km (130D+), 14 km (260D+) et enfin 21 km (400D+) dans les bois et chemins de la vallée du Lay. 
Il n'y aura pas de classement officiel  mais nous espérons pouvoir organiser une course officielle dans les années futures. 
Pouvez-vous transmettre cet email et notre affiche en PJ à vos adhérents afin qu'ils puissent venir participer à notre sortie si ils le souhaitent?

Semi de Nesmy




 Coucou les sportifs !! 

Voici quelques photos du semi de ce dimanche à Nesmy... Quelques côtes mais beaucoup de plaisir 👍 !! Vero

Un grand bol d'air

 


Quelques coureurs ou marcheurs Vicomtais étaient sur le Bol d'air de Mervent ce dimanche avec un très joli soleil.

Un parcours magnifique.
Seb qui n'a pas l'habitude des grandes distances s'est égaré, il n'avait pas sa boussole... 
L'appel de la bière de récup nous à fait louper l'arrivée de Manu qui était heureux de sa course.
Une belle matinée, un beau After en préparation.
Bises à tous. Nicole

jeudi 9 septembre 2021

J'PEUX PAS, J'AI JOSEPHINE



 

Hello les runneuses et les marcheuses Vicomtaises.

Cette année, la municipalité s’associe à l’évènement « La Joséphine » et propose avec notre

partenariat de faire découvrir aux Vicomtaises un joli parcours de 5 km qui sera celui utilisé lors de

notre Tricomtaise 2022.

Pour participer, tu dois au préalable t’inscrire sur le site en cliquant sur le lien suivant :

La Joséphine

mardi 7 septembre 2021

Des RLVistes à l'honneur

 

Après le superbe exploit de notre ami Breton Seb Le Moing sur le Val d'Arant, c'est au tour d'autres RLVistes de réaliser des performances extraordinaires.

lundi 6 septembre 2021

Retour sur le weekend de la rentrée 2021


Le RLV  a été bien occupé ce week-end entre le forum des assos vendredi soir et samedi matin. On a eu quelques nouveaux adhérents, pour infos vous pouvez continuer à vous inscrire par hello asso ou en format papiers.

mercredi 1 septembre 2021

Les rendez vous à ne pas manquer à la rentrée

 La rentrée scolaire approche, même chose pour le RLV il y a plusieurs dates à ne pas manquer:

- Vendredi 03 et Samedi 04/09 forum des assos à la salle du moulin rouge ( attention ils demandent le pass sanitaire pour l'accès au forum)

- Dimanche 05/09 la classique dom'pied'roise avant le retour du pique nique du RLV, on vous attend nombreux, on vous donnera plus d'infos d'ici la fin de semaine.

                                                        -Vendredi 10/09 à 20h30 l'Assemblée Générale.

Trail de la baie de Quiberon

 


Bonjour les runners, je pense m'inscrire sur le trail de la baie de Quiberon le 13 novembre 2021. Il reste des places sur le 50km sur un parcours annoncé somptueux et peu difficile, des RLvistes motivés pour cette escapade ?  Seb 

mardi 31 août 2021

Des courses de rentrée

 Plusieurs courses vont avoir lieu au mois de Septembre:



-le dimanche 12 /09  c'est le 10km et le semi de Nesmy c'e'st la 1ére édition si il y peut y avoir plusieurs maillots du RLV  çà peut être sympa pour eux. Le même jour il y a le trail urbain de Montaigu et le bol d'air à Mervent.

- le dimanche 19/09 le 10 et le semi des Olonnes  c'est le championnat de France il va y avoir du spectacle. Pour les trailleurs il y a aussi le trail des 3 provinces à Clisson.

- le samedi 25/09 le trail de Nantes à Montaigu.

Il y a certainement d'autres courses vous pouvez aller regarder sur le site courir pays de loire. Si vous participez à des courses faites le savoir pour d'éventuels covoiturage. Gj


samedi 28 août 2021

Bureau du 26 aout

 Compte-rendu du dernier bureau du RLV. Surtout n’hésitez pas à commenter, proposer, gueuler, féliciter, etc, dans les commentaires en bas de page.


Présent(e)s: Nicole L'HERMITE, Aurélie BEAUPEU, Johann MERRER, Guillaume TENAILLEAU, Cyrille DURAND, Patrick QUILLAUD, Frédéric VINCENT, Jérôme CHAUVET, Céline ROUX, Mélanie DESSEVRES, Bénédicte CHUPEAU

jeudi 26 août 2021

Retour sur le GRP (parole de suiveur)


Trois runners du RLV sont partis à la conquête des montagnes pyrénéennes ! 

Seb sur le Tour du Néouvielle 40km / 2300d+/ 1200 partants
Joris sur le Tour des Lacs 80km/5000d+/ 1500 partants
Jean-Dany sur le tour des Cirques 120km/7000d+ / 800 partants 

Nous avons suivi le départ de Seb sur le Tour du Néouvielle, en forme après le Val d'Aran, il reste surpris de sa place et termine en 7ème position en 05h10.  
Après avoir senti Joris un peu anxieux après le suivi du Tour du Néouvielle , il a géré comme un chef sa course et montre de vrais qualités d'ultratraileurs, il termine un très beau parcours avec une performance à la hauteur de sa force  en 18h27 à la 315ème place. 
C'est avec surprise, qu'au ravitaillement du Merlans, Jean-Dany est apparu sur la course la plus éprouvante du GRP (aux dires des coureurs), une compote, une pastèque, il retrouve des forces pour terminer le Tour des Cirques en 37h41 et se place 276ème au général. Bravo aux sportifs vicomtais ! Et pour toux ceux et celles qui comme moi ne feront jamais d'ultra trails, venez découvrir le plaisir de suivre des courses, vous découvrirez paysages de nuit, de jour, des rencontres, une ambiance (au départ et à l'arrivée) ! Une parenthèse hors du temps, bref un vrai bonheur ! Laure



lundi 23 août 2021

Le RLV fait sa rentrée

 Après un été très calme pour le RLV, l'heure de la rentrée à sonnée il est temps de remettre les chaussures et de se retrouver pour nos sorties hebdomadaires du lundi matin, mercredi et vendredi soir et le dimanche matin.


Pour ceux que cela intéresse il y a le trail de la Viniere ( Jard sur Mer) samedi 28 Aout à 15h. C'est un 15km 100% nature on peut faire un covoiturage avec les personnes motivées. Gj

GRP 2021


 Ce weekend avait lieu le GRP (Grand Raid des Pyrénées) qui propose des trails de 40 à 220 km.  3 Rlvistes ont participés Seb sur un 40 km qui termine à une superbe 7 ème place, Joris qui faisait le tour des lacs ( 80km) son 1er grand trail qu'il termine en 18h27, une sacrée performance. Et Dj qui faisait le tour des cirques (130km) et qu'il le réalise en 37h 41 malgré des douleurs gastriques. Bravo à eux 3 on attend leur commentaires. Gj

dimanche 15 août 2021

Pique-nique du RLV dimanche 05/09

N'oubliez pas de vous inscrire pour le pique-nique du dimanche 05/09, le rdv est prévu vers 12h30 il aura lieu à l'espace vert des Basses-prisons.
Pensez à emmener des couverts et vos gobelets avec votre pique-nique, mölky, palets, etc. Le RLV offre l’apéro.
Comme d'habitude on prévoit quelques petites surprises....

mercredi 14 juillet 2021

Bureau du 5 juillet - A vos agendas !

 

Compte-rendu du dernier bureau du RLV. Surtout n’hésitez pas à commenter, proposer, gueuler, féliciter, etc, dans les commentaires en bas de page.


Présent(e)s: Nicole L'HERMITE, Aurélie BEAUPEU, Stéphane MARTIAL, Johann MERRER, Guillaume TENAILLEAU, Cyrille DURAND, Aline HERMOUET, Patrick QUILLAUD, Frédéric VINCENT, Xavier DESLANDES, Jérôme CHAUVET.

mardi 13 juillet 2021

Sortie du 14 juilllet: changement d'horaire

 


Attention: demain 14 juillet, le rassemblement n'est pas à 19h00 comme d'habitude, mais à

9h00 parking de la Salle du Moulin Rouge


dimanche 4 juillet 2021

Seb Lemoing


 Le portrait de notre grand champion qui a besoin d'encouragement car il part faire le weekend prochain faire le trail du Val d'Aran avec au programme 162km et 10700 de D+. Bonne course à toi.

jeudi 24 juin 2021

Patou Trail

 

Petit récit à la demande du président .. Ce samedi j’ ai participé au marathon du Patou Trail à St Lary. Départ à 7h00 en semi autonomie ( ravitos liquides dispos uniquement).

Le beau temps est de la partie et la première partie passe plutôt bien.

Après un départ plat de 2km,ça grimpe gentiment jusqu’ au 6e km, puis 4km de descente. J’ai de bonnes sensations en descente et je m’amuse bien mais je sents déjà que je sollicite pas mal les cuisses. On remonte ensuite jusqu’ au Pla d’ Adet , la météo se dégrade peu à peu pour faire place à la pluie. La descente qui suit sous le téléphérique est très rapide , c’ est un single avec de nombreux virages, les cuisses chauffent de plus en plus  et les orteilles sont bien au fond de la chaussure. On arrive ensuite tranquillement à mi-parcours avec une partie plus roulante jusqu’ au 25ekm mais je sais que le gros morceau arrive.

Petit ravito avant d’attaquer l’ultime montée jusqu’ à 2350m. Je suis avec 2 autres gars, le rythme est soutenu, je fais une pause à la moitié pour m’ alimenter ,je commence à taper dans les réserves .

Au bout de 2h d’ ascension ( et 2 chutes avec un bâton cassé) , on bascule enfin et rapidement pour retrouver un peu de chaleur et de beau temps.

La descente est glissante à cause de la pluie et les cuisses deviennent très douloureuses jusqu’ à l’arrivée où les encouragement de la foule redonnent le sourire.

En conclusion, gros effort pour moi, ce qui me rend vraiment admiratif des ultra-trailers.

A+

Ci-dessous le lien du circuit

 

https://tracedetrail.com/fr/trace/trace/15134

lundi 21 juin 2021

Le portrait de Cédric

 


Cedric le triathlète du RLV

Résultats et courses à venir


Dimanche on s'est retrouvé un peu par hasard avec Seb L. David LG et Benoit sur le trail de la Réorthe " le champi'trail". Résultat un très beau trail de 25km avec un parcours magnifique.  
Pendant ce temps la Laurent B. était en solo dans les Pyrénées au Patou trail où il termine son marathon avec 3000m de D+ en 7h46. Bravo à lui, on attend son résumé.  
Si certains sont inscrits pour des courses à venir n'hésitez pas à les partager pour qu'un maximum puisse en  profiter. Gj

jeudi 3 juin 2021

Le portrait de Marie


 Cà fait pas longtemps qu'elle est dans l'asso mais çà y est elle a pris le virus et je penses qu'elle va le donner à son fils:

dimanche 30 mai 2021

Bravo: ils et elles l'ont fait !

 

Ils ont parcouru tout ou partie des 125km séparant l'Aiguillon-sur-Mer à Noirmoutier sur deux jours. Super ambiance, et tout s'est hyper bien passé.

> voir les photos

> quelques éléments chiffrés: participant(e)s, distances, temps de passage

> Bande-son

Xav LCF.

mercredi 26 mai 2021

Départ pour la Cote Ouest



Salut pour samedi le rdv est prévu à 6h30 au panneau du RLV pour un départ à 6h45.

Rendez vous à 7h45 à l'Aiguillon pour un départ à 8h. Pour les horaires des sections vous pouvez les retrouver sur le tableau, bien sur cela peut varier un peu en fonction de nos allures et des aléas. C'est pour cela qu'on vous demande d'avoir votre téléphone portable et de contacter notre chef de l'intendance j'ai nommé Xav ( Merci à lui pour son investissement) qui aura votre téléphone et qui vous répondra en cas de soucis ( 06 33 60 64 50). Il aura le minibus et sera à chaque arrivée et départ des différentes sections.

Vous pouvez aussi retrouver l'organisation avec chaque participant et quelles sections ils courent.

Le minibus le samedi matin sera normalement plein: Xav, Grandjo, Dj, Cedric J., Mustapha, Jean-Louis, Maurice, Béné et Nicole

Le RLV prend en charge les ravitos ( eau, fruits...) et l'apéro pour l'arrivée, pour le reste chacun amène ce qu'il a besoin. 

Pour ceux qui dorment au camping  chacun prévoit son repas du samedi soir ( possibilité d'avoir un barbecue et de faire des grillades) et du dimanche matin. Pour le samedi midi et dimanche midi pensez à vos ravitos persos.

Voila normalement on a rien oublié, il y a plus qu'à........

Si vous voulez plus d'infos sur les sections,les cartes du samedi et dimanche tout est dans l'article La Côte Ouest à la carte !

A samedi 

Aurélie, Xav et Grandjo

samedi 22 mai 2021

Sortie du dimanche 23 mai 2021

 Bonjour à tous.

Dimanche, je vous propose le rassemblement à 8h45 à la bulle pour co voiturage afin de nous rendre à la Ferrière.
Un joli parcours de 15km nous attend.
Bonne soirée
Nicole

vendredi 21 mai 2021

Sortie Lundi de pentecôte


 Salut à tous, j'organise un sortie à la caindrie ( étang de mes parents) de 11 km le lundi 24 mai . RDV à 9h00 au panneau du running pour le covoiturage et pensez à vous inscrire sur le Doodle 

PS : pas de ravito pendant la sortie 😁 , mais plutôt après 😉🍺
David tessier 

jeudi 20 mai 2021

Bol d'air Mervent

 


Bonjour les RLVistes,

Le Bol d’air de Mervent aura lieu le dimanche 12 septembre. Parcours sublime et différentes distances : 13km,  25km et 50 km.

 

Si des coureurs sont motivés ..

 

Seb

dimanche 9 mai 2021

La Côte Ouest à la carte !



Pour garder le lien entre les adhérent(e)s, nous vous proposons de partager une aventure collective en découvrant les sentiers de notre côte vendéenne. Il y en aura pour tout les coureurs: de 8km à 120km !

Nous avons découpé le tracé en 11 sections de 8km à 15km pour que chacun court quand il veut, où il veut et sur la distance qui lui convient sur une allure de 8km/h.

On se retrouve vendredi avec Aurélie et Xav si vous avez des suggestions ou des interrogations vous pouvez nous contacter par tél ou dans les commentaires. Pour les retardataires pensez à vous inscrire c'est gratuit😁

Les cartes sont arrivées


 Avec Xav on a essayé de vous tracer le parcours, c'est pas simple et surtout ce n'est pas forcement toujours juste. On c'est servi du GR8 et de la vendée à vélo qui seront nos repères pendant le weekend.

Voici le parcours du samedi avec les sections et surtout les lieux de départ de chaque section. On a mis la carte du GR8  qui est le parcours à suivre de l'Ile d'Olonne au fleuve de la Sèvre Niortaise

Pour le dimanche c'est pareil avec le parcours du dimanche et la carte du GR8 de la Barre de Mont à l'Ile d'Olonne

Avec tous cela vous avez plus qu'à vous inscrire sur les sections qui vous intéressent. Pour l'organisation du weekend ce serai bien de s'inscrire avant le 17 mai. Gj



samedi 8 mai 2021

Changement de couvre feu, changement d'horaires

 


Nouveau couvre-feu, nouvel horaire des séances du mercredi et du vendredi, départ à 19h00 à partir du mercredi 19/05. Nous retrouvons donc nos horaires habituels pour nos 4 séances.

Pensez à vous inscrire sur le doodle et à respecter le protocole sanitaire.

On espère que cela va permettre à plus de personnes de venir nous rejoindre.

Nous allons continuer à proposer des fractionnés pendant la séance du mercredi comme on le fait depuis quelques semaines. Ces fractionnés se font pendant la séance habituelle et comme d'habitude seulement pour ceux qui en ont envie.

Guillaume T



jeudi 6 mai 2021

L’Ekiden de Vendée vous donne rendez-vous du 19 au 27 juin 2021

 

Après une édition virtuelle en 2020, vous pourrez cette année venir courir à Mesnard-La-Barotière

L’Ekiden de Vendée c’est la fête du Lac de La Tricherie, mais malheureusement les conditions sanitaires encore en vigueur au 27 Juin ne nous permettrons pas d’organiser une compétition festive digne de l’Ekiden de Vendée. Le comité d’organisation a donc décidé de préparer les circuits pour vous permettre de venir avec votre équipe courir la distance de l’ Ekiden entre le Samedi 19 et le Dimanche 27 juin

mardi 4 mai 2021

Sortie La Chaize



Bravo aux survivants de la sortie la chaize, pour le 42/43 km mini, Maurice, Jean Louis, Lolo, Mustafa et Guillaume.

Les ayant rejoint pour la seconde partie, courir à leur côté et les accompagner à été un réel plaisir pour nous.
Chapeau bas les gars, malgré quelques moments de baisse de régime, vous avez terminé cette belle initiative mise en œuvre par Armel et Maurice.
Joyeux anniv, Mémel 🍻
Bravo Guillaume pr ton marathon +💪
Mustafa, penses à emmener de l'eau la prochaine fois 💧
Jean Louis, bonne continuation pr ta prépa pr le Montan'asp 🏞
Maurice, ça coince de temps en temps mais ça cale jamais🚀
Lolo, ravi de partager l'after avec toi 😉😘. Stéphane