Du fractionné, du renforcement musculaire, des étirements, et de la bonne humeur comme d'habitude au RLV.
Merci à Matthieu Dudit pour cette soirée , avec des élèves parfois dissipés, et merci à Harmonie Mutuelle de nous avoir permis de profiter des conseils d'un professionnel.
Quelques photos pour résumer cette soirée:
Très belle séance d’entraînement alliant fractionné renfo musculaire, vraiment à refaire !
RépondreSupprimerEn bonus pendant 2 jours la sensation d’avoir des cuisses de champion d’alterophilie 😅
Idem, c'est clair ! Des cuisses en béton 👍😄
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