Bravo à tous ceux qui ont fait leur premier semi
Bravo à tous ceux qui ont battu leur record personnel
Bravo au coach pour ses conseils et ses plans d'entrainement
Bravo à Sebastien qui a fini son semi malgré une blessure.
Bravo à nos deux juniors pour leur belle course sur le 10km
et enfin Bravo à nos deux gazelles Severine et Béné pour leur belle performance sur semi.
Les résultats sont sur ipitos et les photos sur le site de l'ABV
Super ! Bravo à toutes et à tous.
RépondreSupprimerSuperbe matinée passée à St Christophe avec vous à tous les niveaux.
RépondreSupprimerL'after fût plus raid, on a bien arrosé nos perfs, n'est pas Mr le président? ça pique un peu ce matin
Moi pas un pet de jeu, j'ai même était faire mon footing de récup ce matin
SupprimerBravo à tous! On arrête plus les coureurs du RLV!
RépondreSupprimerMERCI à tous les membres du RLV pour m'avoir donné le courage de partir courir le soir ce qui m'a permis de participer au semi de la virée des puces. Seb respect faire 18 à 19 kms avec une blessure au mollet je pense que je n'aurais pas eu le mental pour finir. En ce qui concerne le chrono Mickael et Seb qui étiez en zone 3 avec moi j'ai un décalage de 48 secondes en moins par rapport à leur chronometrage. MERCI MERCI....... à tous
RépondreSupprimerBien contente de cette sortie avec le RLV!
RépondreSupprimerRemerciements et félicitations à mon "binôme" Richard pour cette belle course partagée!!!
Bravo à tous !
Merci béné pour cette longue distance ensemble ! Que ce fut difficile mais nous pouvons être tous fiers de ce qu'on a réalisé...
RépondreSupprimerFélicitations à toutes et à tous !