- une mise en jambes autour de la Salle du Moulin Rouge servi sur un coucher de soleil,
- salade d'abdominaux en 5 ateliers,
- surprise de cuisse du coureur,
- plateau de fractionné et ses 3 saveurs,
- salade fruitée d'étirements.
Nous sommes tous repartis du RDV mensuel bien rassasiés. 👍😆.
Merci à toi Tom! .
Après un tel menu la digestion s’est avérée un peu compliquée pour mes quadriceps 😀 .Si vous ne savez pas où ils se situent c’est simple c’est là où vous avez aussi certainement eu mal après la séance 😄
RépondreSupprimerMes externaux obliques ce sont aussi manifestés 😆.
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