LA VIE EN ROSE 💟💟💟

Octobre nous rassemble et comme chaque année, les filles du RLV ont ressorti les tee-shirts roses pour prendre la direction de la Place de la Vendée.

 

Bureau RLV 6 octobre 2025

Présents : Aurélie BEAUPEU, Yohan BRIAU, Bénédicte CHUPEAU, Sophie DESLANDES, Xavier DESLANDES, Johann MERRER, Franck RAUTUREAU, Romain ROULON, Ingrid VINCENDEAU.

Excusé.e.s : Médéric MICHELON, Amélie VIOLEAU

Joséphine 2025

 

Dimanche dernier , le ruban rose de la Joséphine Vicomtaise s'est faufilé aux travers des rues et des chemins du bourg.

Cross ecole st joseph

Bonjour,

Nous organisons tous les ans le cross de l'école avec les élèves primaire de l'école; 

Ce cross aura lieu le vendredi 17 octobre de 14 à 16h30 à la vallée verte.

Nous avons pensé au RLV pour nous aider à animer ce temps fort afin de courir avec les élèves pour les canaliser et les encourager. 

Si certains membres du RLV sont volontaires et disponibles pour vivre cette journée sportive à nos côtés, ils seront les bienvenus.

Je reste disponible pour plus d'informations et je vous laisse revenir vers moi pour me donner les noms et les coordonnées des personnes intéressées par le projet.

Bonne soirée et à bientôt.

Mickaël BODIN - Chef d'établissement

Merci de vous inscrire dans les commentaires ci dessous , le bureau se chargera de transmettre les informations à Mickaël. 

C'est un belle occasion de montrer notre asso aux enfants  et de leurs donner envie de venir participer à la Tricomtaise en Juin prochain.😉.

séance du lundi

 Bonjour à tous , 

A partir de ce lundi les séances de renforcement musculaire débutent en autonomie.

La salle sera ouverte et le cours de la semaine dernière a été résumé sur des fiches . 

Rendez vous 19h au modulaire derrière la maire, 

Inscrivez vous sur le Framadate 

Tom sera de retour le 29 octobre😀

Entrainement du 1er mercredi du mois au Seuil

Bonjour,

Nous vous proposons cette année une nouvelle séance tous les 1er mercredi du mois.

Carte des parcours 

Trace des parcours 12km 15km 18km 

Nous allons réaliser une séance au "seuil".

C'est quoi le "seuil" ?

Josephine 5 octobre 2025

Chers RLVistes

Dimanche prochain aura lieu LA JOSEPHINE à la Chaize le Vicomte, co-organisée par la mairie et le RLV

Le départ sera donné à 10h salle Cyril Dumoulin 

La boucle de 5 km sera à réalisée à allure libre.

Cette année, le circuit sera ensuite praticable et balisé tout le mois d'octobre (plan affiché salle Cyril Dumoulin),  un QR code est également mis à disposition pour un don dont l'intégralité sera reversée à la ligue contre le cancer.

A la fin de la sortie, la mairie et le Running loisir Vicomtais seront heureux de partager un moment convivial avec les participantes.

🚨Informations importantes :

Comme tous les ans nous allons avoir besoin de "Joseph" pour nous aider à traverser les axes principaux  dans le bourg.

Il nous faudra également  2 filles pour ouvrir et 2 filles pour fermer  et cela pour chacun des groupes (marche et course).

Vous pouvez vous inscrire dans le commentaire ci dessous 👇

Nous avons besoin de vos participations afin que ce rendez vous annuel continu d'être un moment fort pour la commune de La Chaize.

Merci à toutes et tous pour votre implication.

Vous pouvez relayer l'évènement autour de vous afin d'avoir cette année encore un maximum de participantes

Le bureau,

INFOS : Week end 27-28 sept

SAMEDI 27/09 : test VMA

Ce matin le rdv était donné à 10h au stade Ladoumègue" pour effectuer le fameux "test VMA".

Une petite poignée de runners s'est pris au jeu des bips autour de la piste!

Explication du coach, concentration des participants, encadrements & encouragements aux abords de la piste!

Une découverte pour certains et/ou un challenge pour d'autres!

Riches moments d'échanges après la séance".😊

Merci au Club ACLR de nous avoir laissé la piste pour cette matinée entrainement.

DIMANCHE 28/09 : Sortie Moulin Papon

Ce dimanche est proposé une sortie à Moulin Papon

- rdv 9h complexe Sportif RIVOLI rue MARENGO

- Petite ou grande boucle au choix.

- inscription FRAMADATE habituel

Course de l'antimoine

 Ce dimanche 3 RLVistes sont allés faire les courses de l'Antimoine à Rochetrejoux.

Au programme des 16 et 24 km ,pluie, dévers, la fameuse à Bebert et soupe à l'orthie.

En résumé une belle matinée , sur un très beau parcours nature un peu exigent malgré tout !!😉

 

Le bureau a le plaisir de vous inviter à son assemblée générale.

Cette année elle remplacera l'entrainement du mercredi soir , nous comptons sur votre présence .

sortie mercredi 17/09

 

Attention: Mercredi 17 septembre 19h pensez à vos lampes frontales !!!!

Rappel sur les sorties footing loisir

Je suis Claire, une des coaches des coureurs en mode Footing Loisir !

Dans le Framadate : vous nous retrouverez avec le modèle "prénom" footing loisir ou "prénom" 

Réunion de Bureau du 04/09/2025

RÉUNION DE BUREAU 04/09/2025


Présents : Johann MERRER, Franck RAUTUREAU, Aurélie BEAUPEU, Yohan BRIAU, Sophie DESLANDES, Médéric MICHELON, Romain ROULON, Amélie VIOLLEAU, Ingrid VINCENDEAU.

Excusés: Floriane FAZILLEAU, Xavier DESLANDES

C'est la rentrée !!!

 

L'heure de la rentrée a sonnée dans l'asso, tout le monde a pris ses nouvelles baskets, ses nouvelles résolutions et sa motivation pour venir courir cette semaine.

Nos amis les Courlishs

Samedi, le RLV s'est déplacé en masse au stade de St Vincent Puymaufrais!

28 Adhérents ont fait le déplacement pour profiter des sentiers Bournevaizien, et ce n'était pas de tout repos! fini l'été ...le coureur à vite été remis à l'ordre avec un parcours exigent comme à son habitude, mais tellement beau.

Entrainement : des nouveautés pour la rentrée !

 

Pour cette nouvelle saison, la commission Entrainement vous a préparé un programme de rentrée avec quelques nouveautés :

- Lundi : le 29 septembre, début des séances de renforcement musculaire avec notre coach Tom. Il nous proposera une séance PPG et Etirements de 19H à 20H dans le modulaire derrière la mairie. Il faudra vous munir d'un tapis de gym pour les exercices au sol. Il reviendra tous les derniers lundis du mois afin de nous proposer une nouvelle séance.

Les autres lundis, nous aurons la possibilité de refaire la séance en autonomie de 19H à 20H. Si certains adhérents souhaitent partager des exercices, ce serait top !

- Mercredi : séances de fractionnés préparées par coach Guillaume qui sont inscrites dans l'agenda des entrainements mais également possibilité de ne pas fractionner pour ceux qui le souhaitent.

Une fois par mois, le fractionné sera remplacé par une séance dite "Seuil". Le but est de courir 1H30 avec des passages à allure soutenue. Départ groupé puis :

        - un groupe qui court à 8km/h sur un circuit de 12 km

        - un groupe qui court à 10km/h sur un circuit de 15 km

        - un groupe qui court à 12km/h sur un circuit de 18 km

Arrivée pour tous à la bulle à 20H30.

- Vendredi : "Open run". Départ de la Bulle à 19H, parcours et allures déterminées en fonction des adhérents et de leurs envies.

- Dimanche : "Propose ta sortie". Départ à 9H de la Bulle pour une sortie plus ou moins longue en fonction des envies. N'oubliez pas que sur la communauté vous pouvez proposer des sorties "délocalisées" qui sortent un peu des sentiers habituels. Vous pouvez proposer une sortie (ex: Moulin Papon, circuits à la Ferrière...) en envoyant un message sur notre adresse mail, nous diffuserons ensuite la proposition à l'ensemble des adhérents.

L'entrainement doit rester un moment d'effort et de partage, où chaque adhérent a la possibilité de progresser s'il le souhaite ou tout simplement de prendre du plaisir à se maintenir en forme. 

Nous restons bien évidemment à l'écoute et sommes intéressés par vos retours, propositions.

Bonne rentrée à tous !

La Commission Entrainement

        

Courses à venir .... quelques idées...

 

Bonjour à tous , 

Quelques idées de courses parmi tant d'autres sur la période à venir : 

🏃 La course au jambon

🏃 les courses de l'antimoine

🏃Le trail de Rosnay

information et inscription ci dessous...

Le GRP d'Isabelle

Mon trail de Néouvielle - 22 août 2025-

Le GRP j en rêvais...j y suis..sur la ligne de départ pleine d 'émotion et les larmes aux yeux.Amandine ma jeune coéquipière ,émue tout autant , est près de moi .Je suis heureuse, en forme et prête à affronter et à gravir cette montagne .Quelques kilomètres faciles puis commence l ascension au Pla d Adet...le col du Portet,les jambes sont niquel ,le rythme est regulié, le souffle un peu court , je grimpe dans le brouillard, pas beaucoup de visibilité..mais le temps de discuter avec un pompier pro d Anceny..trop drôle.Puis le col du Bastanet (émotion.. Julie..).Le brouillard se dissipe petit à petit, quelques éclaircies.Descente rocailleuse mais je gère. IL est sûr que d essayer de courir ici...impossible..des rochers et encore des rochers .Tranquillement mais sûrement .

1 er ravito le bonheur de voir ma famille ,les petits et de les embrasser.Bonne adrénaline ...Amandine et moi repartons ensemble toutes guillerettes et pleine de courage.Néouvielle et ses lacs se profilent sous le soleil..Le Paradis sur terre, magnifique, époustouflant de beauté..Les émotions me dépassent ( petit cœur incrusté me booste...Julie).Concentration oblige dans les singles en forêt car 1 chute puis une entorse ratée...on se calme la vieille !!Contrôle du corps et de l esprit et c est reparti. La plénitude a l état pur en montagne!

2 ème ravito jambon bananes soupe, un régal. Au loin mon cheri est là , surprise ,coup de pouce pour remonter le col...avec entrain..bon ..les jambes légèrement contractées.

Mini pause et la descente sur les crêtes se profilent, quel régal de courir ..Amandine suit mes traces. Encore quelques kilomètres, les derniers sont les plus longs d autant qu'ils sont techniques caillouteux, humides et surtout glissant..pas vrai Amandine !

Bientôt le chemin de Vieille Aure le long de la Neste....ils sont tous là plein d'amour et d'encouragements ! Mes 200 derniers mètres accompagnée de Thiago main dans la main, sont PUR BONHEUR.Le tapis rouge ...la ligne d arrivée me tend les bras..HEUREUSE et fière de moi.

Merci à ceux et celles près ou loin de moi mais dans mon coeur ...et heureuse d avoir partagé ce défi avec Amandine qui peut être très fière de son exploit.

  

Isabelle

Le GRP de Joris

                                 

Départ pour mon 10ème ultra avec un esprit revanchard car c’est le seul ultra ou j’ai abandonné il y a 2 ans à causes de grosses ampoules. C’est le gros objectif de l’année. Donc j’arrive encore mieux préparé qu’il y a 2 ans avec l’ultra Lat de l’Aneto trail à Luchon début juillet pour attaquer ces 127km et 7600m de D+.

Le GRP de Julie

 

Résumé de mon GRP 2025! 

Cette course, c'est celle que j’attends le plus en 2025...un challenge pour moi car mon objectif est de le faire seule.

2ème fois que je me lance sur une si longue distance après les Templiers que j'avais fait avec Joris.

Le GRP de Johann

GRP 2025 : le Tour des Cirques « c’est le pied »

Pour ceux qui n’ont pas envie lire l’article mon résumé c’est : 125 km ,7500M de D+ en 36h25 en 3 mots : Plaisir, Patience et Performance.

Pour les autres çà va être long mais on part pour un ultra...

Le GRP d'Amandine

Le 22/08 je pars pour le plus gros défi sportif de ma vie, et quel défi: le GRP avec 43km pour 2400m D+


Ma prépa est clairement insuffisante à cause de cette fichue fracture du sacrum début juin qui m'a vallu 6 semaines d'arret de sport.

Bref me voilà tout de même sur la ligne de départ à 8h à saint Lary, avec la boule au ventre devant cette montagne magnifique.
1400 D+ sur les 15 premiers kilomètres, un enfer physique et mental pour moi, les cuisses brûlent, ma tête n'en veut plus, la montée vers le col du Portet est un calvaire! Mon réconfort, ma motivation: je sais que mes petits chats sont là, en bas pour m'encourager. Sans eux j'aurai probablement abandonné après cette fameuse ascension...


Premier ravito au Merlan avant de poursuivre vers les 30 prochains kilomètres. J'ai bien fait de m'accrocher et de poursuivre, Le paysage est superbe, la nature est vraiment incroyable et il fait beau, mes jambes vont bien et mon coeur est rempli des encouragements de mes zouzous, Titi, Julie et Joël.
20, 25, 30 kilomètres bien dans mes baskets puis nouveau ravito au Merlan avant d'entamer la descente...

Compliqué là aussi, je ne pensais pas que cela puisse être aussi dur, je vois que les kilomètres parcourus sont bien encrés dans mes mollets et mes cuisses qui tétanisent.
Avec les encouragements d'Isabelle je descend tant bien que mal jusqu'à l'arrivée ( avec une chute dans les derniers kilomètres, comme à mon habitude) où je termine accompagnée par la meilleure des team chère à mon coeur.

9h 25min 39s pour accomplir ce méga défi qui me laisse encore aujourd'hui sur mon petit nuage et me remplie de fierté avec une envie... RECOMMENCER!

Amandine

Le RLV vous emmène au Bout du Monde...

 

... Enfin au Trail du Bout du Monde, à St Vincent-Puymaufrais chez nos amis les Courlisch ! En voilà une bonne raison pour continuer à marcher et courir cet été ! 

Save the date ! Il y en aura pour tous !

Et cerise sur le gâteau, le RLV t'offre ton dossard 🎁

Si tu es intéressé(e), inscris dans le commentaire ton nom et la distance que tu souhaites parcourir.

Bel été à tous 🌞

Sortie le 10 août

Mercredi 20 Août je vous propose une sortie au départ de la maison au 274 route de la Trézanne à la Roche sur Yon à 19H.

Nous irons mouiller nos beaux maillots sur les chemins et sentiers yonnais. Les distances seront adaptées aux participants et les vélos sont les bienvenus (je ne suis pas rancunière!).

Un pot sera organisé à l'arrivée 🎂🍻🏊

Inscrivez-vous comme d'habitude sur le framadate.

A très bientôt

Ingrid

Sortir des sentiers habituels

Voilà 2 vendredis que Marif et moi (Floriane) nous nous donnons rdv pour des sorties en dehors de la Chaize.

- départ de Fougeré le vendredi 4 juillet 

- départ de Bournezeau le vendredi 11 juillet

Pour quelqu’un comme moi, qui n’est pas originaire du coin, je prends un immense plaisir à découvrir de nouveaux secteurs. 

Bournezeau, le sentier des châteaux nous aura régalé tant par ses chemins biscornus que par ses délicieuses prunes ! 

Et oui, c’est ça le RLV. Des petits bonheurs simples, des gens que l’on apprend à connaître au détour de sorties sans beaucoup d’inscrits. 

Alors si vous aussi, vous souhaitez faire découvrir de nouveaux chemins, n’hésitez pas à les proposer en mettant un commentaire sur le Framadate. 

Floriane

Meeting athlètisme ACLR 16-07-25 18h30

Bonjour à tous, 

Si certains sont intéressés pour aller voir de l'athlétisme RDV demain : 

Mercredi 16 juillet à partir de 18h30  

Ci joint l'inviation de nos amis de l'ACLR 👇

Bonjour à tous amis(es) de l'ACLR

le stade J Ladoumègue rénové va de nouveau accueillir le meeting national d'athlé ...ce sera la 35 ème édition !

il y aura de superbes épreuves avec un beau plateau concocté par David Groisard :

- en F : 100,200,800,400mhaies, longueur,javelot et perche

- en H : 100,200,800,1500, 400mhaies, disque

- plus : 100,1000m H et F en Interrégionales


au moins 1 recordman de France sera des nôtres ( au disque) et de nombreux records du meeting seront sans doute battus car le revêtement de la piste est de très ht niveau ( construction Sportingsols entreprise vendéenne)

vous pouvez à tout moment voir la start list du meeting sur le site internet du club ;

l'ACLR espère que vous pourrez être présents et assister à ce superbe spectacle sportif 2025 !

 👉 1ère épreuve (les 400 H) à 18h30 ...dernière ( le 1500 ) à 20h40


bémol cependant : le Conseil Régional des PL a décidé ( merci !) de ne pas attribuer cette année de subvention ( c'était effectif depuis au moins 15ans ) !

le club donc a du se résoudre à mettre en place des entrées payantes modestes certes : 5€ par personne sauf jeunes moins de 12ans ;

nous espérons et moi en particulier, avoir le plaisir de vous revoir ce prochain 16 juillet sur notre stade ;


envoi effectué au nom d'Anis Rafaï Pt de l'ACLR ;

amitiés.andré

Le RLV passe en mode été

 

Le bureau de votre asso va bientôt prendre ses vacances !!!

Cependant les sorties continuent durant toute la période de juillet et d'aout.

Inscrivez vous sur le Framadate et n'hésitez pas à proposer des sorties selon vos envies.

Plusieurs options :

👉 La partie commentaire du Framadate

👉 Un message précis à un membre du bureau pour diffusion sur le blog ou communauté Whatsapp

Profitez bien et bel été à tous 😎!!!

Le bureau du Running

Sortie du 06/07/2025

 Afin de débuter les sorties d'été ce dimanche matin , 6 RLVistes sont allés faire une boucle de 12 km dans la forêt de Fougeré 🌳🌳🌲

Malgré une météo peu clémente, le moment était très plaisant avec cette eau qui ruisselait sur nos jambes et nos pieds s'amusant à courir dans les flaques 😉.

A l'arrivée, petit moment de recueillement sur le site de la kermesse qui a rappelé tant de souvenirs à certains!! .

Compte rendu réunion bureau 19-06-2025

Bureau RLV 19 juin 2025




Présents : Aurélie BEAUPEAU, Yohan BRIAU, Sophie DESLANDES, Xavier DESLANDES, Floriane, FAZILLEAU, Johann MERRER, Franck RAUTUREAU, Romain ROULON, Ingrid VINCENDEAU, Amélie VIOLEAU

Excusé : Médéric MICHELON.

Mises à l'honneur 2025

 Cette année le bureau à décider de mettre en avant Margot et Alice ainsi que Franck lors de la soirée des mise à l'honneur organisée par la mairie ce mercredi 2 juillet.

Bravo à eux , et merci pour votre engagement au sein du Bureau et lors de la Tricomtaise.

Les Filles peut être qu'un jour, à votre tour , vous suivrez les traces de Franck dans tous les ultras ausquels il a pu participer.

Félicitations à vous tous!

Le bureau

Tricomtaise 2025: les photos !!

 

Belle édition 2025 qui a généré son lot de photos.

Merci aux photographes David Bourcereau, Roland Roux et Hanzy85.

Tricomtaise 14 juin 2025

 

Hier s'est déroulée avec un franc succès notre 4ème édition de la Tricomtaise.👍

Après les 2 courses enfants  et la mini Tricomtaise, 113 équipes ont pu se challenger , entre amis , en famille, entre collègues, ou entre concurents pour décrocher la 1ère place en 58min et 04s.

Inès notre petite marraine  à participer à l'intégralité des courses enfants (boucles de 1km et de 1.5km plus la mini Tricomtaise) . Une vrai championne avec ses  3 médailles et le sourire aux mille éclats de sa maman Marine.💗

L'après midi déjà très rythmé par le groupe Chaizy Accoustic' et la disco'Taise, s'est clôturé par l'excellent duo Miam's , un régale!! 

Voiçi les 1ères photos de cette belle journée sportive et festive.