Réunion Tricomtaise 24-04-2025

La commission Tricomtaise s'est réunie jeudi 24 avril 2025.

Tous les pôles ont été revu les un après les autres, l'organisation se finalise petit à petit et voiçi les points que nous pouvons vous transmettre et à noter à ce jour: 

Rando EVD 27 avril 2025 + sortie longue RLV

Ce dimanche la commission entrainement profite de la rando organisée par l'asso EDV, pour faire la sortie longue "prépa côte Ouest".

Nous proposons de se donner RDV à 7h45 pour s'inscrire et ainsi faire le départ à 8 h00.

Le départ se fera ensemble , puis chacun parcourra sa distance souhaitée 12 - 19 -31 km et à son allure.

La com Entrainement

Bonjour à tous,

Ensemble Vers Demain (E.V.D) est une jeune association créée en 2012 autour d'Elie et sa famille. Elie est atteint du syndrome de Rubinstein Taybi (SRT). C'est une maladie génétique rare, caractérisée par un retard de croissance et de développement, ainsi que par des signes particuliers : pouces et gros orteils très larges, expression et traits du visage particuliers, petite taille, handicaps physiques et mentaux…

Touchés par cette situation, les proches se sont mobilisés et ont créé l'association E.V.D afin de récolter des fonds et soutenir l'association française du syndrome : l'afsrt. Les bénéfices de nos actions permettent de financer une partie des journées rencontres, qui sont l'occasion pour les familles touchées par les SRT de se retrouver, d'échanger et d'avancer ensemble face à la maladie.

Plusieurs familles vicomtaises font partie de cette association et nous organisons, le dimanche 27 AVRIL prochain, sur la commune de La Chaize le Vicomte, une randonnée au profit de l'AFSRT. Cette randonnée sera l'occasion de découvrir ou redécouvrir notre association et de passer un beau moment sur les jolis sentiers de notre commune.

Rappel infos pratiques :

• 4 circuits : 5.2 km - 7.5 km - 12 km - 19 km
• Accessibles aux poussettes et joëlettes
• Départ libre 8h - 10h30 salle du Moulin Rouge
• Départ salle du Moulin Rouge - participation 7€

Merci pour votre soutien. Cordialement.

Pour l'association Ensemble Vers Demain

Mickaël BODIN

Le Tiken 2025 fait son cinéma ! 🎥

 Le casting n'avait pas très bien débuté, de nombreux acteurs se sont retrouvés refoulés sans avoir accès aux billets d'entrée 😢

"Attention, moteur..."

Le décor est planté, de jolies cabanes en bois au milieu de la prairie, c'est bucolique : les chemins de terre, les arbres, la nature, le gazouillis des oiseaux... Tout y est !

Côte-Ouest 2025: inscrivez-vous !

 Cette année, notre week-end "Côte-Ouest" portera bien son nom: nous emprunterons le GRP 364, de La Roche-sur-Yon à La Chaume, soit environ 90 km.

Il aura lieu le week-end du 17 et 18 mai 2025

Les inscriptions sont ouvertes !!

Important: pour bien organiser l'étape au camping, merci de vous inscrire rapidement. Attention: le sondage Whatsapp est suspendu. Merci de vérifier si vous êtes déjà inscrit(e).

Ménage de printemps

Il reste encore un peu de stock dans la boutique.

Remise exceptionnelle !! Liquidation 🍺 massive ! 

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La Commission Marketing vous prépare une belle boutique de vêtements pour la rentrée !

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Floriane, Yohann et Xavier LCF

Commission marketing

Idées de courses en mai

La RANDO DU MUGUET - jeudi 1er mai

Distances : 8km - 14 km - 17km - 22 km

Départ :  de 7h30 à 10h00 de l'école Notre dame 2 rue du Pont Pellerin à Saint Florent des Bois

👉👉s'inscrire

La RUGISSANTE - jeudi 8 mai

Course caritative à la Carrière des Vignes aux Clouzeaux

 Courses de 23km et 12 km, marche 12 km,

C'est le moment de vous inscrire : www.larugissante.fr !!!

 8h30 : échauffement dynamique en musique par Fitelya  !

8h45 : départ de la course 23 km et de la marche 

 9h15 : départ de La course 12 km

  9h30 - 12h : balade gratuite en joëlettes pour les personnes handicapées et personnes âgées autour de la carrière.

Des bénévoles seront présents pour vous emmener faire une balade de 10 à 30 min.

Vous souhaitez avoir plus de renseignements pour cette balade ou réservez un créneau, contactez : alyas.asso85@gmail.com

  Des joëlettes disponibles : un moyen de transport original, confortable et sécurisant !

 Pompon et Girouette de l’Association Clown et Vie seront également présents pour partager avec vous leurs bonne humeur

 Un bar est ouvert de 8h30 à 12h30 que vous soyez sportif ou non !

Nous vous attendons nombreux 

Le Trail du TROUSSEPOIL - Dimanche 11 mai

Distances : 5 km - 20 km - 33 km en individuel

                  33km en relai ( 10 km + 11km+12 km)

👉👉S'inscrire 

La Marsitrail - samedi 31 mai

Cf article en ligne le 01 avril

Bureau du RLV – 8 avril 2025

Bureau du RLV – 8 avril 2025

Présents : Aurélie BEAUPEU, Sophie DESLANDES, Xavier DESLANDES, Floriane FAZILLEAU, Johann MERRER, Franck RAUTUREAU, Romain ROULON, Ingrid VINCENDEAU.

Excusés : Yohan BRIAU, Médéric MICHELON, Amélie VIOLEAU.

COMPTE RENDU REUNION TRICOMTAISE      Le 27-03-2025

Présents : DESLANDES Sophie, TENAILLEAU Guillaume, FAZILLEAU Floriane, Yohann BRIAU, VIOLLEAU Amélie, MERRER Johan, BEAUPEU Aurélie, VINCENDEAU Ingrid.

Excusés : JOURDAIN Claire, RAUTUREAU Franck, CHAUVET Jérome, DESSEVRE Mélanie, QUILLAUD Patrick.

L'ensemble de la commission est à son oeuvre pour vous préparer une magnifique Tricomtaise 2025 !!!

Voiçi où en est la commission à ce jour .

Merci à chacun pour son travail et son investissement au sein de la commission.

Sortie du lundi de Paques

 

Le Lundi 21 avril sera l'occasion de retrouver la magnifique et traditionnelle rando des Pineaux !! Nombreux RLVistes ont pour habitude de parcourir les sentiers pineaulais.

Cette année vous aurez le choix de 4 circuits : 9,13, 16 et 25 km

Inscription en ligne 6€ ou 7€ sur place.

Pensez juste à votre gobelet !!!

👉 Je m'inscris sur Helloasso

Sortie à ne pas manquer !! 🥀😎

Marsi trail samedi 31 mai 2025

 

Le Samedi 31 mai 2025  à St Mars le Réorthe ce sont les courses du Marsi trail.

Sortie Délocalisée 100% femmes

Dimanche matin, 5 filles du RLV 💕( Aurélie, Ingrid, Karen, Isabelle et Julie) complétées par 2 connaissances de Karen ont fait le choix d’aller arpenter de nouveaux sentiers! 

Marath'yonnaise - inscription

En raison de la difficulté pour un grand nombre d’adhérents à s’inscrire pour le TIKEN TRAIL, le bureau a choisi cette année d’offrir aux RLVistes un dossard pour une épreuve lors de la Marath’yonnaise le dimanche 25 mai à la Roche-sur-Yon.

idee de sortie pour dimanche 30 Mars

 Ce dimanche 30 mars randos à Aubigny ouverte aux runners  

👉 4 CIRCUITS : 5km - 10km - 15km - 19 km

👉 DEPARTS LIBRE : entre 8h et 10h    acceuil dès 7h17!

👉 TARIF : 7€      inscription sur place ou  En ligne

👉 VTT / VTC / RANDO ORIENTATION (CO sur 4 KM)

 👉 INFORMATIONS

Reconnaissance du parcours Côte Ouest 2025 !

 

La Commission Parcours peaufine l'événement Côte ouest 2025, des 17 et 18 mai prochains.

Franck, Laurent Be., Yohan et Benoit ont enfourché les vélos pour parcourir et vérifier les 90 km du circuit prévu (qui suit le GR364 - voir tous les détails).

Xavier les suivait pour reconnaitre tous les points de ravito, vérifier les distances et assurer l'intendance (au volant d'un fourgon,bien sûr !).

Les sorties du RLV le 24/03

 Ce dimanche , les sorties étaient nombreuses et diverses pour nos runneurs, mais aussi multidisciplinaire:

Epreuve #1: Running

Sortie dimanche 23-03

 

Le Week end prochain  l'amicale Laïque Vicomtaise nous propose sa randonnée annuelle .

4 circuits sont proposés : 9 - 12- 14.5 et 17.5 km 

Allure libre et ouvert aux runners

Inscription 6€ sur helloasso ou 7€ sur place à partir de 8h.

👉Retrouver nous sur  helloasso

 

Sortie longue dimanche 16 Mars

 

6h30 à la radio ce matin : "  Les prévisions météo sur la Chaize le Vicomte, seront nuageuses avec de légères pluies , la température minimale sera de 2°C  au levé du jour et atteindra 5 °C pour cette fin de matinée.".

Inscription Tricomtaise 2025

 

Ca y est les inscriptions pour la Tricomtaise 2025 sont possibles !!! 

Il suffit d'aller sur Espace competition et de retrouver :

course enfant de 1 km 

course enfant de 1.5 km

Mini tricomtaise

LA TRICOMTAISE

Il te reste plus qu'à former une équipe de 3 copains, collègues, membres d'une famille, etc...et de rejoindre le Running Loisir Vicomtais le samedi 14 juin 2025

Dimanche 16 mars : Sortie longue

Afin de se préparer à notre week-end Côte Ouest  (ou pas), une sortie longue est proposée dimanche matin au départ de la Bulle à 8H, le retour est prévu à la Bulle pour midi.

Le parcours sera approximativement de 30 km et comme pour Côte Ouest, la vitesse est de 8km/h.

Plusieurs portions sont proposées et chaque runner peut courir sur la ou les portions qu'il souhaite.

Première portion : 11km de la Bulle au barrage de Moulin Papon. Ceux qui souhaitent rejoindre le groupe à Moulin Papon se rendent au barrage côté Est à 9H.

Deuxième portion : 10 km  de Moulin Papon à la Braudière (village de la Ferrière). Ceux qui souhaitent rejoindre le groupe se rendent à la Braudière à 10H30.

Troisième portion : 10 km de la Braudière à la Bulle.

Armel et Maurice qui nous ont concocté ce petit tour nous accompagneront à vélo. Chacun sera autonome au niveau des ravitaillements.

Pour s'inscrire, nous vous enverrons d'ici peu un sondage sur notre Communauté Whatsapp.

Séance Coaching mercredi 26-02

Mercredi soir le chef Tom nous a concocté un menu spécial, nous avons pu savourer:

- une mise en jambes autour de la Salle du Moulin Rouge servi sur un coucher de soleil,
- salade d'abdominaux en 5 ateliers,
- surprise de cuisse du coureur,
- plateau de fractionné et ses 3 saveurs,
- salade fruitée d'étirements.


Nous sommes tous repartis du RDV mensuel bien rassasiés. 👍😆.

Séance encadrée par coach Tom

 

Retour de coach Tom ce mercredi 26 février. La séance sera découpée en 4 parties : 20 minutes d'échauffement en course à pied
30 minutes de renforcement musculaire
30 minutes de fractionné
10 minutes d'étirements

Les horaires restent inchangés et l'inscription se fait comme d'habitude via le Framadate.

Pas besoin d'amener de matériel individuel.

La Commission Entrainement

 

Championnat de France de trail des Sapeurs Pompier

Championnat de France de trail des sapeurs-pompiers en Vendée – un parcours ouvert à tous

Comme chaque année, le championnat de France de trail des sapeurs-pompiers a lieu en septembre. Cette année, c’est la Vendée qui reçoit le samedi 13 septembre 2025.

Sortie au barrage de la Vourraie

 

Sous un beau ciel bleu hivernal un  groupe de Runner à prit le départ pour affronter les 15 km du barrage de Bournezeau.  

Réunion tricomtaise du 06/02/2025

Réunion Tricomtaise du 06/02/2025


Compte Rendu


Présents : DESLANDES Sophie, TENAILLEAU Guillaume, FAZILLEAU Floriane, JOURDAIN Claire, QUILLAUD Patrick, VIOLLEAU Amélie, MERRER Johan, RAUTUREAU Franck, VINCENDEAU Ingrid

1. Association Princesse GRIN

Marine, maman d’Inès, 2 ans 1/2, atteinte d’une maladie génétique rare est venue présenter l’association « Princesse GRIN » dont les fonds servent à financer les thérapies et matériels non remboursés, à informer le public sur la maladie génétique et l'épilepsie, mais aussi à faire évoluer la recherche.
A l’unanimité, l’organisation de La Tricomtaise a décidé de soutenir cette association : communication via nos réseaux + 1€ / coureur + stand + présentation de l’asso au micro le jour de la course.

2. Communication

L’évènement va être créé sur Facebook et les posts programmés.
Les flyers et affiches seront finalisés après le retour de tous les dossiers partenaires.
Une photo de chaque partenaire avec un tee-shirt RLV sera publiée sur nos réseaux.

3. Partenariat

La plupart des partenaires ont été démarchés. Cependant, si vous connaissez des entreprises qui sont prêtes à nous suivre (la vôtre peut-être...), n’hésitez pas à demander un dossier partenaire à Franck ou tout autre membre de la commission Tricomtaise.

4. Prestataires

Tous les prestataires ont été réservés. Reste à faire la demande auprès des photographes.

5. Parcours

Il a été validé. Le tour du stade a été remplacé par un petit circuit du côté du terrain de tennis. Le sens est identique à celui de l’an passé.

6. Logistique

Tout est réservé. Voir avec la mairie où prendre le matériel car soirée « Sardinades » la veille. Une réunion est prévue afin d’en discuter.

7. Inscriptions

Espace Compétition ouvre les inscriptions le 15 mars (pour que le PPS soit encore valide le 14 Juin).
Le règlement de la course va être revu et corrigé, notamment les points concernant le certificat médical.

8. Récompenses

Elles seront nombreuses encore cette année... mais surprise !

9. Bénévoles

Un sondage sera bientôt envoyé afin de connaître les RLVistes présents le 14 juin.
Nous avons besoin de vous et de votre investissement, car c’est grâce à la Tricomtaise que le RLV vous
finance des dossards, des séances avec coach, des soirées de Noël, des soirées crêpes, des ravitos lors du Côte Ouest, une partie de vos maillots...

Alors, réservez votre 14 juin !

Ingrid, pour la commission Tricomtaise

Mmmmm c'est la chandeleur au RLV !

Oui, nombreux ont répondu présent pour la soirée Crèp'party du running mercredi dernier!

CR réunion bureau du 30/01/2025

Bureau du RLV – 30 Janvier 2025

Présents : Aurélie BEAUPEU, Sophie DESLANDES, Xavier DESLANDES, Médéric MICHELON, Romain ROULON, Amélie VIOLLEAU, Ingrid VINCENDEAU, Franck RAUTUREAU, Floriane FAZILLEAU.

Excusés : Yohan BRIAU, Johann MERRER

Sorties hebdomadaires

Bonjour à tous,

Depuis début janvier , il a eu des changements dans le planning des entrainements, désormais le RLV vous propose le mercredi :

•  une séance de fractionné animée par Guillaume tous les mercredis

•  chaque dernier mercredi du mois Tom vient nous faire une séance de coaching.

Dimanche blanc

 Dimanche blanc...c'est la joie des enfants !

Et au RLV, on a tous gardé notre âme d'enfant ! 

Un magnifique ciel bleu avec un soleil resplendissant,12 RLVistes bien emmitouflés ont pris le départ de la Chaize en direction du Plessis-Bergeret. 

La campagne avait recouvert son blanc manteau et nous a offert des paysages magiques.

Petite pause photo à mi-parcours, histoire de motiver les indécis du dimanche matin 😏

et de recharger les batteries avant d'entamer une nouvelle semaine, car lundi gris, c'est reparti !

Ingrid

Cote-Ouest 2025: c'est parti !

Cette année, notre week-end "Côte-Ouest" portera bien son nom: nous emprunterons le GRP 364, de La Roche sur Yon à La Chaume, soit environ 90 km.

Il aura lieu le week-end du 17 et 18 mai 2025

Bienvenue au coach !

 

De janvier jusqu'à juin, tous les derniers mercredis de chaque mois, le RLV vous propose une séance préparée et encadrée par un coach professionnel, Tom Breton.

Les horaires restent inchangées et l'inscription se fait comme d'habitude via le Framadate. Essayez cependant de ne pas vous inscrire au dernier moment afin qu'il puisse planifier ses séances et prévoir le matériel si besoin.

La première séance aura lieu ce mercredi, nous comptons sur vous pour lui réserver un bon accueil.

La Commission Entrainement

 

Soirée CREP’PARTY mercredi 5 février

Les RLVistes sont sportifs mais aussi gourmands...et qui dit février dit crêpes ! 😋

Les LOLO’S ANGELS ont la solution !

Sortie MArath'yon 12-01-2025

 

Hier matin par une brume froide et humide , l'asso la Marath'Yonnaise à su réchauffer les cœurs , les jambes, et les orteils des 250 coureurs réunis à l'occasion de leur  entrainement collectifs annuel.

Invitation Marath'yon 12 janvier 2025

L’association Marath’Yon 85 a le plaisir d’inviter ses ami(e)s Coureurs et marcheurs des Clubs et Associations du département à son entrainement collectif annuel le 

Dimanche 12 Janvier 2024 à partir de 8h45

Complexe sportif des Terres Noires à La Roche-sur-Yon

 

 

C'est important de répondre présent aux invitations des autres assos du territoire et de montrer notre beau maillot du RLV

 

Si vous êtes intéressés pensez à vous inscrire  pour le covoiturage dans les commentaires 

La sortie de Maurice

Vendredi 27 Décembre 14h00 c'est le départ. Plaisir de se retrouver mais le soleil, contrairement à Maurice et Armel, n'est pas au rendez-vous.
Nos deux acolytes nous ont préparé un après-midi Anniversaire aux petits oignons : 42 km de parcours au total, 5 communes à parcourir (La Chaize, La Ferrière, St Martin, Fougeré, Thorigny): du chemin, de la route, de la forêt, des montées...il y en a pour tout le monde. Armel nous attend tous les 5 km environ, coffre ouvert et musique à fond, nous pouvons boire, manger, s'éponger, se changer, échanger et surtout ne pas regarder les sièges confortables de la voiture qui nous tendent les bras.