mardi 31 juillet 2018

Le 15 Aout à la Vouraie

Bonsoir à tous,

Le mercredi 15 Août le groupe de Thorigny vous invite à partager cette journée,

Voici le programme de la journée

8h rdv au stade de Thorigny,accueil,café ,brioche.
8h30 départ en voiture pour la Vouraie
...1 circuit marche de 7,5 kms . 3 circuits course,7,5. 13. 15,5 kms
1 ravito à mi parcours,+ réhydratation à l' arrivée
11h30 retour  au stade ,réhydratation et douches à disposition.

12h30 repas dans une lieu bien sympathique de la la campagne Thorignaise pour environ 15 EUROS apéro(s)
( entrée, plat ,fromage , dessert , vin , café et digestif compris )
...et quartier  libre ensuite:  boules ,palets , mollky ,......etc. .....


Pour une bonne organisation , merci de me confirmer votre participation avant le 8 Août,pour la sortie et /ou le repas en me précisant également la distance que vous ferez
(Sms à CHRISTIAN Galipaud )au 0637861153
Bonnes vacances

CHRISTIAN 

4 commentaires :

  1. Suis pas dispo non plus! Une autre fois!

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  2. Christian nous fait savoir que l'on peut courir sans manger après. Il faut quand même le prévenir pour prévoir l'avant course et le ravitaillement. Merci

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