lundi 22 mai 2023

Retour Pastourelle

 


Salut,

Je vous partage mon expérience sur la Pastourelle, ma première grosse course sur des sommets.

Départ à 8H00 dans le bourg de Salers, on est environ 900 au départ cela fait du monde pour des rues étroites. La météo n'est pas trop mal pour le pays, c'est à dire pas très froid (13°c et pas de pluie).
Le départ est donné, je sais que le début de course devrait bien se passer au moins jusqu'à Falgoux km18, et ce fût le cas.
 Ensuite il y a  une longue montée jusqu'a Puy Marie d'environ 18km aussi. Cette montée est interminable je marche beaucoup et  je n'ai pas l'habitude de ça c'est frustrant mais les paysages me reboost.
Lorsque j'arrive à Puy Marie(km30) je suis déjà très fatigué j'ai puisé dans les réserves et quand je regarde en haut du sommet cela ne donne pas envie d'y aller ... Je me dis que c'est le dernier gros effort de la course et qu'une fois en haut je pourrais récupérer et prendre le temps de descendre.
J'ai mis 23mn à parcourir le 30eme km , un enfer, avancer marche par marche à la vitesse d'un escargot mentalement ça te remet à ta place.
Le vent est de la partie ça souffle vraiment beaucoup là-haut et il y a même quelques plaques de neige, ressentit d'environ 3°c je dirais, heureusement j'étais bien couvert. (je ne suis pas parti en tee-shirt).
j'entame la descente, je pense que ça va être plus cool mais grosse erreur c'est le début d'une série de montée descente, un petit taquet de 100 m par ci et un autre par là . Je crois que c'est au 35 ème que mes copines s'invitent, des crampes dans l'intérieur des cuisses.
Je suis obligé de m'assoir et de masser mes cuisses pendant deux ou trois minutes pour les faire disparaître, j'ai du faire cela cinq ou six fois jusqu'à l'arrivée.
Les descentes font très mal aussi, dans les cailloux et les champs d'herbes à chameaux ça tape fort c'est usant.
Nous avons eu le droit à 7 ravitaillements bien garnis , ça c'était top.
L'arrivée dans le bourg de Salers, mémorable avec tous les spectateurs. Je boucle la course en 8H16 ça me classe 395 ème. Il y avait cinq points de passages et entre le premier et le dernier j'ai perdu 140 places, je ne suis pourtant pas parti vite mais j'ai largement sous estimé la difficulté de cette épreuve.
Mon récit n'est pas très positif vous me direz et pourtant j'ai qu'une envie, c'est de remettre ça l'année prochaine ou avant..

bon run à tous.
Sportivement,
Yohan.

11 commentaires :

  1. Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.

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  2. Hello Yohan ☀️,
    Merci pour le partage, on s'y croirait ☺️.
    Toujours remercier sa veste, c'est ton meilleur allié 😉
    Trop sympas tes copines pour t'accompagner sur la fin de parcours, petit veinard🙃.
    Un beau premier trail en montagne, la série s'annonce sympa.
    Vivement le prochain épisode!

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  3. Bravo Yohan !
    Une première, c'est toujours beaucoup d'apprentissage, physiquement et mentalement.
    En plus, pour toi c'est une grosse réussite : Finisher 💪 sans gros bobo et un très beau classement 👏
    J'adore lire les comptes-rendus, merci pour avoir partagé 😀

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  4. Super Yohan
    Merci de nous faire vivre ta course, tu nous dis que tu n'es pas très positif effectivement mais moi je remarque que pour quelqu'un d' inexpérimenté tu finis quand même dans la première moitié du nombre de participants👍👏

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  5. Waouh😲 !! Quelle belle aventure et on la vit avec toi quand tu la racontes, merci (sans les crampes pour nous 😜)
    Bravo pour ce beau défi, respect👏🙏!!!
    A bientôt sur nos petits chemins plus tristounets 😬

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  6. Félicitations Yohan 👏 et merci pour ton partage !

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  7. Bravo pour ta course et pour ton ascension du Puy Mary car ça c'est un vrai gros morceau .Tu sauras tirer plein d’enseignements de ce périple ce qui t’aidera pour tes prochaines courses 👏

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  8. Bravo Yohan 👏 comme dit Béné, on a l'impression de l'avoir fait avec toi mais sans les crampes.

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  9. Bravo Yohan ! C'est une superbe perf (si, si) qui en annonce d'autres.

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  10. Encore bravo Yohan, un super défi que tu as très bien relevé ! 👏🏼
    Marine

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  11. Merci pour ce partage et encore bravo à toi pour cette épreuve 👏

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