où s'est déroulée notre soirée PPG de Noël.
Tout y était, bonne humeur , motivation , sérieux et implication de chacun.
Notre coach Jean Dany , n'a pas épargner nos muscles après un échauffement en musique ensoleillée 🌞.
Puis nous avons pu réveiller nos muscles par une séance d'abdominaux, de fessiers, planche, squats, pompes, chaise,...... tout ce qu'il faut pour que notre corps se souvienne de cette séance le lendemain.👍
En seconde partie de soirée, la com' Macumba avait prévu un repas de fête , huitres, potage, tartinades, chocolats.
Le clou de la soirée fût l'inauguration du PLACARD du RLV, fièrement présenté et tenu par son responsable Stephane M.
Un grand merci à nos cuisiniers du soir: Mauricette et Christian pour les soupes, Mélanie pour les tartinades, et bien évidement à Jean Dany.
La com' Macumba
Une très belle séance de PPG appréciée de tous comme le montre nos mines réjouis. Grand merci à notre coach Jean Dany qui peut penser à une reconversion en coach sportif.
RépondreSupprimerTout était parfait et un grand merci à Jean Dani pour avoir martyrisé nos muscles (2 jours à m'en remettre). Parfois je me dis qu'il faut être un peu masochiste pour s'infliger ça... Heureusement la soupe et les huîtres m'ont permis de tenir le coup 😋
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