samedi 9 janvier 2021

Le portrait de Fredo


 Le plus rapide du RLV j'ai nommé Fredo

1 - Ton âge? 51 ans et 320 jours
2- Ta profession? mécanicien
3 - Depuis quand cours-tu? depuis toujours (40 ans de foot )
4-  Comment es-tu venu à la course à pied ? en participant il y a une dizaine d'années aux foulées du gois

5- Quel est ton entraînement préféré ? le fractionné
6 - Quelle est ta distance ou ton épreuve préférée en course à pied ? le 10 kms
7 - Combien de séances fais-tu par semaine ? 2
8- Ton plus mauvais souvenir de coureur ? les conditions météorologiques à ma dernière course (st martin 2020 )froid,vent et pluie
9 - Ton meilleur souvenir de coureur ? le 10 kms de Saumur 2018
10 - Tes objectifs pour 2021 ? avaler du bitume en course sur 10 kms et pourquoi pas semi marathon
11 - Un bon moment ou une anecdote avec le RLV ? première course en équipe à l' ekiden de mesnard
12 - Si tu étais un sportif ? zinedine zidane
13 - un plat ? l'entrecote frites
14- une boisson ? le vin rouge
15- un pays ? la France
16- un animal ? le chien
17- un film? Danse avec les loups
18- un groupe ou un chanteur ? Daniel balavoine
19 - un livre ? le journal des sports ,les sudokus
20 - A part la course à pied, quel est ton hobby ?le chant ,le football ,le bricolage

7 commentaires :

  1. Un grand merci à toi champion pour tous tes entraînements à mes côtes pour la prépa... La vitesse était juste un peu excessive pour toi 😄. Je veux bien tenir le chrono pour tes fractionnés si je peux me rendre utile 😁. Je pense que tu peux encore faire mieux....
    Nicole

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  2. Ce n'est pas hasard si Frédo est appelé le ' Kényan blanc ' car il a d'énormes qualités naturelles du coureur à pied .... tout en étant très modeste comme les Africains !!
    D'ailleurs Nicole résume bien le personnage !!

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  3. Techniquement un des meilleurs athlètes du rlv. Une foulée qui donne le sentiment qu'il vole sur le bitume, c'est impressionnant. Si il tente un marathon il perfomera sûrement et en plus il pourra compter sur de nombreux rlvistes pour l'aider car on lui doit bien ça.

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  4. Complément d'accord avec les commentaires précédents par contre pour t'accompagner dans des prépa je prendrai un vélo. Merci de nous accompagner notamment dans les séances longues de prépa marathon du dimanche matin.

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  5. C'est vrai que Fredo est toujours à nos côtés à prendre soin de nous et nous prévenir des dangers! c'est notre crieur "voiture"!

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  6. Fredo,un vrai coach, tout a été dit,on a que des conseils à recevoir de toi.tu me fais rêver ,un homme volant et pourtant . Tu fumes ,tu picoles tu ......???? Comme nous tous et tu es performant . Ne change rien fais toi plaisir .BRAVO champion
    CHRISTIAN

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  7. Ingrid Vincendeau9 janvier 2021 à 21:28

    Merci Frédo! Et bravo! Tu es quand même un des rares RLVistes à faire des podiums! Et tu n'es jamais fatigué...quel est ton secret?

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