Hier soir un bel entrainement a eu lieu aux étangs, une séance de VMA longue : 3 fois 1700m concocté par Jean-Claude et animé par David. Résultat on était 25 à prendre du plaisir dans l'effort.
La séance c'est fini au club housse a fêter l'anniv de Pat avec son beau chapeau.( Dommage on a pas de photos). Gj
Belle séance ! Merci ! Tout était au top ! 👍🏃♀️🏃♂️🎂😉
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