


Résumé de Franck sur son trail des citadelles: "Bonjour le RLV
Petit retour sur le trail des citadelles en Ariège le 1 avril 70 km avec 3500 m de dénivelé positifs
Depuis 3 mois comme en Vendée il pleut presque tous les jours en Ariège nous sommes arrivés le samedi sous la pluie et la neige
Dimanche matin depart 6h temperature 1°, mais beau temps et pas de vent conditions idéal . Départ,4km de presque plat, et le programme annoncé se present a nous. Forte pente et beaucoup de boue avec des chemins très glissants. Heureusement j ai écouté les conseils des coureurs expérimentés, j ai apporté des batons indispensable pour ce type d'épreuve. Les montées s enchaînent très bien en marchant et les descentes déroulent très bien dans des sentiers très boueux ou alors que nous pouvions confondre avec des rivières.j ai profité un maximum des magnifiques paysages de vallée, de montagnes,de crêtes et de citadelles éclairées par un soleil éblouissante. Le 65° km se présente à moi, comme dit jean claude la courses commence, difficile a comprendre dans ce type d épreuve le 1°est arrivé depuis presque 2 heures. 1 km de montée a flan de montagne 400 m de dénivelé et 4 km de descente sur les crêtes pleines de rochers tout se passe bien, et enfin l arrivé avec toutes la famille pour m encourager. Trop bien, une très très belle expérience. Une expérience et réussite que je dois aux membres l association du running loisir vicomtais qui m a permis d aimer la course a pied et de rechercher des nouveaux objectifs."
Une belle matinée de lundi de Pâques où RLV à rimée avec convivialité, encore une fois 🤣 L'absence de notre coureur fou a conditionné le retour de notre sortie bucolique. Bravo aux autres pour les différentes courses se déroulant ce weekend et une pensée amicale pour le super papy d'Alix.
RépondreSupprimerBienvenue à la martiniquaise Alix et félicitations à son papi Christian ! Bravo pour les galopades tranchaises. Grand respect franck pour ce que tu as réalisé, tu peux être fier de toi ! Vive le RLV...
RépondreSupprimerChapeau Franck, tu n'as même pas l'air fatigué à l'arrivée.
RépondreSupprimerBienvenue à Alix, félicitations au papy et un grand bravo à notre ultra-trailer du week-end
RépondreSupprimerSuper Franck! Bravo à toi :) quel challenge bien relevé!
RépondreSupprimerFélicitations à Christian et Isabelle pour leur grade de Papy et Mamie !
et bravo à tous pour vos sorties respectives du week-end!