dimanche 24 décembre 2017

Séances de PPG pendant les vacances de Noël

Pendant les vacances de Noël le RLV propose par l'intermédiaire de Stephane R. 2 séances de PPG: Preparation Physique Générale le vendredi 29 Décembre à 19h et le mercredi 03 Janvier à 19h à la salle épaud (la salle du hand).
 Venez tester votre gainage pendant les fêtes c'est le meilleur moment.....
La séance commencera par un échauffement de 20 minutes à l’extérieur et ensuite il y aura environ 45 minutes de PPG pensez à emmener pour la salle : une paire de basket propre, un maillot pour l’intérieur et si vous avez un tapis pour les exercices de gainage. Après l'entrainement il y aura possibilité de prendre une douche car ensuite vous êtes tous invité à venir trinquer (apparemment il y a des anniversaires en cours) et manger un casse-croûte au club housse du foot.
Publié par à
Libellés : ,

4 commentaires :

  1. Stéphane5 décembre 2017 à 16:14

    Partant pour souffrir 🏋️mais fo organiser un petit casse-croûte de fin d'année juste après pour terminer en beauté🥖🥓🍖🍺🍷

    RépondreSupprimer
  2. Xavier le coureur fou9 décembre 2017 à 12:00

    Qui m’a pris en photo à l’insu de mon plein gré ??

    RépondreSupprimer
  3. Stéphane9 décembre 2017 à 22:15

    Le repos du guerrier avant cette séance de ppg qui se profile le 29/12. L'occas pr notre secrétaire de démentir cette passivité qui n est que le fruit d'1 court moment de relâchement.

    RépondreSupprimer
  4. lhermite g25 décembre 2017 à 10:15

    desolé de paspouvoir vous accompagner c le repas chez ma grand mere.... je penserai a vous..guillaume

    RépondreSupprimer

N'hésite pas à commenter, argumenter, féliciter, râler, chambrer, etc !!

Inscription à : Publier les commentaires ( Atom )