mercredi 1 novembre 2017

Retour sur la virée des puces 2017

Ce matin une belle tribue du RLV c'était réunie devant la bulle pour aller défier le 10 ou le semi de St Christophe. Pour certains ils étaient déjà prêt à attaquer leur course, pour d'autres le réveil était plus difficile.
 Bref arrivée à la salle de St Christophe chacun récupère son dossard, fait son échauffement et nous voila parti à 9h15 pétante. Les chronos iront de 41mn45 sur le 10 km jusqu'à 2h de plaisir ou de souffrance  pour d'autres sur le semi, tout çà sous les encouragements du coach qui encore une fois ne s'est pas beaucoup trompé dans ses pronos. Tous les résultats sont sur ipitos. On nous voit pendant l'effort
c'est pas toujours joli mais c'est aussi çà  la course à pied. Vous pouvez aussi retrouver toutes les photos de la course sur le site de l'ABV  Pour finir on a refait la course en buvant une boisson de récupération. Encore une fois c'était une belle journée partagée dans la joie , la souffrance mais quoi qu'il arrive dans la bonne humeur. Grandjo

10 commentaires :

  1. Bravo à toute l'équipe du RLV ! A chacun son temps et sa distance mais nous avons tous été courageux !

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  2. Journée bien sympa, la course où chacun se bat contre le temps et lui-même, avec des encouragements à chaque fois qu'on se retrouve entre runner RLV sur le parcours, l'after pour échanger nos impressions et célébrer les évènements.
    Par contre les grosses cuisses au lever ce matin, signe que ca bosse quand même.

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  3. Très bon moment passé ensemble, tout y était, la souffrance du réveil (on le voit bien sur la photo à la bulle il y a des restes d'halloween ��), le stress du départ, les encouragements du coach pendant l'effort et l'instant récup �� qui fait parti de l'ambiance du rlv.

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  4. Salut, j'ai regardé les classements hier soir, félicitations à vous tous, quelle belle asso ce RLV.

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  5. Félicitations à tous, il y a des supers temps au semi !!!

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  6. Super moment hier matin. Bravo tout le monde

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  7. C'était une journée top! l'angoisse au départ, et puis arrive le plaisir de courir et de retrouver certains d'entre nous sur le parcours, ça booste !! J'adore cette ambiance :) Merci à notre coach qui rassure et assure le long du parcours !
    et bravo à tous et à toutes (car il y avait quand même des nanas!)
    et merci pour les encouragements juste avant la ligne d'arrivée!!

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  8. quelle journee passionnante ; apres avoir peu dormi j ai reussi a faire mon premier semi
    mais par contre mes mollets s en rappel encore apres 30 h
    manque de preparation ou trop .....
    ca devrait passer mais quel bon moment surtout l after....
    guillaume l

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  9. Ne pouvant pas malheureusement appliquer les conseils du coach j'ai lutté dans le dernier tier par contre aujourd'hui pas de souvenirs dans les jambes ça doit être le décrassage que j'ai fait avec quelques compatriotes du RLV dans les escaliers de la cafét' pourtant pour certains les yeux étaient bien cernés

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  10. malgré le décrassage avec les escaliers mes jambes sont loin d'être détendues ! et j'ai encore les yeux cernés ;)

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