Conférence sur la pratique de la course à pied

Jeudi 12 Octobre 2017 à 20h30 à la salle Ronsard Guillaume Jourdain kiné au Poiré sur vie et coureur à pied confirmé nous propose une conférence sur la course à pied.
Il propose différents thèmes: la prévention des blessures.
Pourquoi ne faut-il pas s'arrêter ?
Pourquoi suis je toujours blessé(e)?
Faut-il s'étirer?
Faut il s’entraîner 4 à 6 fois par semaine?
Pourquoi quand je cours je ne ressemble pas à Kilian  Jornet?

Pourquoi je n'ai pas la foulée de Gebresselassié?
Pourquoi dois je m'entraîner lentement?
Voila le genre de questions que l'on se pose tous, il essaiera de nous aider à mieux comprendre. N'hésitez pas à en parler autour de vous c'est gratuit.