Dossards offerts pour le Trail des 3 Chapelles

Comme tous les ans désormais, le RLV propose à ses adhérent(e)s de se déplacer, en mode tribu, sur un événement course à pied hors Vendée. Une occasion de courir dans un lieu différent sur un week-end, pour une aventure tout autant conviviale que sportive. Et, comme tous les ans, le RLV se propose de prendre en charge tous les dossards des adhérent(e)s qui participeront !

Le Bureau a choisi cette année le Trail des 3 Chapelles.

Un week-end bien rempli au RLV !

 

Avec une douze participants, le RLV était en nombre chez nos amis de l’ASPTT pour les Foulées bourgandines. Départ et arrivée au lycée Nature, une belle sortie automnale que les rares gouttes n’auront pas gâchée. C’était aussi l’occasion de belles premières : Giovanni effectuait son premier 22 en course et Fred portait son premier dossard sur le 15, un grand bravo les gars ! Sophie a retrouvé un 15 en course pour la troisième fois et sur cette même distance, Pierrick termine à la quatrième place en 1h01’53’’, un très beau top 5. Tout le monde s’est retrouvé avec le sourire au ravito final : l’association a encore brillé !

Le RLV était également représenté à Nant, dans l’Aveyron, sur une course que plusieurs RLVistes connaissent déjà : le Trail des Hospitaliers. 76Km entre le causse du Larzac et la vallée de la Dourbie. Une organisation 100 % associative, 100 % bénévoles au top, un nombre volontairement limité de dossards, pas de sponsors et des paysages superbes malgré la pluie ! Heureux finisher en 15h, je viens de me faire de formidables souvenirs de course.

Romain.

Tu faisais quoi samedi matin ?

Samedi matin, les RLVistes étaient invités à réaliser leur test VMA, au stade Ladoumègue (LRSY), sous la houlette de Guillaume, notre coach. Le principe est de connaitre avec précision sa VMA, avec un test normé basé sur le principe suivant:

- des plots sont disposés tous les 20 mètre sur l'anneau 400m

- une bande sonore fait retentir un bip dans un tempo de plus en plus rapide et adapté au test

- les coureurs et coureuses doivent courir de façon que le bip corresponde pile au passage devant un plot

- le rythme s'accélère: on courre jusqu'à ce qu'on n'en puisse plus !

Guillaume vous annonce votre VMA: c'est la vitesse connue sur la dernière portion réalisée entièrement

Et vous, quelle est votre VMA ?

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Sortie proposée par l'ACLR

 

Le mercredi 11 novembre, nos amis de L’ACLR nous invitent à une sortie inter associations du côté des Terres noires à La Roche-sur-Yon. L’occasion de retrouver les membres d’autres associations amies et de courir à l’extérieur.

Deux parcours nous sont proposés: un de 10 km et un autre de 17 km. Ces parcours sont très agréables, la sortie gratuite alors inscrivez-vous en suivant ce lien :

>> inscription.

Romain.

Une sortie entre amis

 

Le RLV est une association qui sait recevoir et bien recevoir !

Nous avons le plaisir cette année d'inviter nos assos voisines et amies à une sortie afin de partager un bon moment de marche ou de running.

La sortie inter assos aura lieu le Dimanche 22 Novembre.

Pierrick fait briller le RLV !

Dimanche 11 octobre se tenait le traditionnel Trail de la vallée de l’Yon : avec 32 km et 750 m de D + la course la plus longue n’était pas une promenade à la campagne.

Bureau RLV du 29 septembre 2026

Présents : Joris BOURASSEAU, Yohann BRIAU, Bénédicte CHUPEAU, Sophie DESLANDES, Xavier DESLANDES, Karen GAUBERT, Johann MERRER, Marine RIGOREAU, Romain ROULON, Ingrid VINCENDEAU, Amélie VIOLEAU.

Excusé: Médéric MICHELON.

Les Commissions du RLV

Afin d'être plus efficace dans son organisation et pour impliquer davantage d'adhérents dans son fonctionnement, le RLV a constitué au fil des années 6 commissions. Elles sont ouvertes aux adhérent(e)s qui ne sont pas forcément dans le bureau, ce qui leur permet de donner un peu de temps à l'association.

>> Découvrez le rôle, la composition et les besoins des 6 commissions en cliquant ici.

Prochain spectacle des Bénévoles du Coeur

 Amis runneurs

Vous voulez passer un moment chansons, sketchs, rires,  fous rires,  émotions.... réservez vite votre place aux spectacles des Bénévoles Du Cœur fin octobre. 

Bénéfices au profit des Restos du cœur de Vendée, merci pour eux. 

Affiche jointe , réservations possibles sur Helloasso.

A très vite....

Vos amis runneurs chanteurs sur scène Frédo et Sév.

CROSS Ecole St Joseph

 

"Bonjour,

Nous organisons tous les ans le cross de l'école avec les élèves primaire de l'école; Ce cross aura lieu le vendredi 16 octobre de 13h45 à 16h30 à la vallée verte.

Comme l'an dernier, nous avons pensé au RLV pour nous aider à animer ce temps fort afin de courir avec les élèves pour les canaliser et les encourager. Si certains membres du RLV sont volontaires et disponibles pour vivre cette journée sportive à nos côtés, ils seront les bienvenus.

Je reste disponible pour plus d'informations" 

Mickaël BODIN - Chef d'établissement  

École Saint Joseph
57 rue des frères Payraudeau  

85310 La Chaize le Vicomte

Tel : 02-51-05-81-07

Si vous souhaitez participer, vous pouvez contacter Mickaël à l'adresse suivante avant le mercredi 14 octobre:

direction@lachaizelevicomte-stjoseph.fr

Teste ta VMA !

La commission Entrainement vous propose de faire un test de VMA

 le samedi 17 Octobre à 10h au stade Jules Ladoumègue à la Roche sur Yon.

Merci au club de l'ACLR  de nous prêter ce bel équipement.

Les Joséphines se baladent

 🎬 "Les Joséphines" sont de retour et la saga 2026 comporte 2 volets:

🏢 "Les Joséphines à la ville", sortie prévue le dimanche 4 Octobre à la Roche-sur-Yon. Pour celles intéressées rdv à 9h30 chez Karen au 108 rue Olivier Messiaen pour un départ à 11h sur site.

🌳 "Les Joséphines à la campagne", rassemblement devant la salle Cyril Dumoulin le dimanche 11 octobre à la Chaize-le-Vicomte à 10h. 

Toutes les Joséphines sont les bienvenues: marcheuses, runneuses...nous aurons besoin d'adhérentes pour ouvrir et fermer le circuit. Nous aurons également besoin de quelques "Joseph" pour la logistique (vous avez déjà l'info via le Whatsapp, n'hésitez pas à répondre 👍)

Relais de rentrée du vendredi 18 septembre

⛱️ Quand le relais d'été se transforme en relais de rentrée 🎒

📑 La com' entrainement + la com' festive🎉

=  un bon combo pour vous concocter ça ☺️

🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️Nos sportifs se sont relayés par binômes sur nos sentiers vicomtais🍃🌿.

Les bons tuyaux de Thiago au GTA

Le samedi 10 octobre , 2 adhérents du RLV Julie et Joris vont participer au Grand Trail D'Auvergne pour soutenir l'association "Les bons Tuyaux de Thiago".

Thiago  le fils de Julie atteint d'une maladie génétique rare "le syndrome Radio Tartaglia "

👉👉 Page facebook de l'association. 

Pour cela ils lancent un jeu solidaire au profit de l'association, décrit ci dessous :

 

RÉUNION DE BUREAU – 27/08/2026

Présents: Xavier DESLANDES, Bénédicte CHUPEAU, Ingrid VINCENDEAU, Johann MERRER, Sophie DESLANDES, Médéric MICHELON, Romain ROULON, Aurélie BEAUPEU

Absents: Amélie VIOLLEAU, Franck RAUTUREAU

Invitation assemblée générale

 

Bonjour à tous,

Que tu sois déjà membre du RLV , ou tout nouvel adhérent, nous comptons toi pour venir participer à l'assemblée générale. 

C'est l'occasion de découvrir toutes les activités et les évènements que l'association vous propose au cours de l'année.

Il s'agit également d'un temps d'échange.

Si tu ne peux pas être présent, tu as reçu une procuration dans ta boite mail à nous retourner.

Merci pour votre participation,

Aurélie

Trail du bout du monde

 

Ce samedi 5 septembre, l'énorme vague violette du RLV a englouti le Courlisch de Bournezeau.

Plus un seul tee -shirt rouge à l'horizon !!! 

Les Rlvistes ont encore pu se régaler sur les magnifiques sentiers trail que nos voisins avaient préparés.

Chacun en a eu pour son envie du moment sur les 5 parcours proposés allant de 6 à 21km, et  à son rythme du jour , car il a fallu encore s'adapter  cette année    🌞.

Avec en prime quelques surprises sur le parcours et quelques potions magiques pour reprendre des forces .... mais chuuutt!!!

La soirée s'est comme à son habitude prolongée dans la convivialité et l'amitié qui lient nos 2 assos.

Merci les amis pour votre accueil !! 💙💗💜

👉retour en image

Quand le dossard de rentrée se transforme en podium

 
Solida'run ce samedi 29 Août, course en relais conviviale et solidaire au profit d'Autono'vie.

" Je débarque sous une pluie battante et j'attends bien sagement qu'on vienne me chercher. A midi, entourée de toute l'équipe "Running Escarpins" qui m'encourage, je m'élance pour un parcours de 50 km, 10 boucles de 5km.

Challenge "plus vite contre le cancer"

 Bonjour Le RLV,

La Ligue contre le cancer vient de me transmettre un nouveau défi nommé "Plus vite contre le cancer", un rdv sportif pour se dépasser tout en faisant avancer la lutte contre le cancer.

Suite à mon action en mai, et dans sa continuité, j'ai créé une équipe : https://www.plusvitequelecancer.net/teams/les-kilometres-de-mots

expo photo

 

Idée de sortie pour finir les vacances , notre photographe officiel 😉de la Tricomtaise Hanz expose encore le temps d'une semaine et d'un week end à Luçon.

A notre tour d'admirer son travail.