Rappel à tous, pour la séance du mercredi 23/11 le regroupement se fait à 19h00 directement à la zone de La Folie.
Vous trouverez dans l'onglet "Entrainement" les explications de chaque séance à la date du calendrier.
Guillaume T
2000 m entre 78 et 83% VMA
2 min 30 de récup
1000 m
1 min 50
2000 m
Hello☀️,
RépondreSupprimerPour info, si certain(e)s veulent se joindre à nous:
Nous partirons à 18h25 de la bulle avec Maurice R. puis, nous passerons prendre Yoan B. en chemin pour être à 19h en zone.
Bénédicte C.
Good 😉
SupprimerCoucou je serai des vôtres au départ de l'ancienne bulle
RépondreSupprimerSalut,
RépondreSupprimerQu'entendez-vous par la bulle ? Je veux bien partir avec vous éventuellement.
Oups, 18h25 au point de rdv habituel, au panneau du RLV sur le parking de la salle du Moulin Rouge 😉
RépondreSupprimerBénédicte C.
Changement pour moi, je suis un peu trop gourmande !! J'irai à la folie en voiture. A ce soir
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