jeudi 11 juin 2020

Je serai prête pour la rentrée des sorties découvertes

Suite à une pause de 10 mois, je me remets en forme avec ce programme (mettre doc joint).
L'objectif étant de vous retrouver les vendredis à partir de la rentrée (quand les sorties en groupe seront de nouveaux autorisées évidemment) pour les sorties découvertes.

Les sorties découvertes, qu'est ce que c'est ? 
c'est les vendredis à 19h, avec ceux qui courent mais qui veulent le faire un peu plus "à la cool" ou qui veulent sortir se changer les idées tranquillement après une semaine bien chargée.
Cela s'adresse également à ceux qui débutent, qui sentent qu'au fond d'eux courir leur ferait du bien.
Il n'y a pas de niveau minimum à avoir, on peut même marcher si c'est trop dur.

En attendant pour ceux qui hésite à venir, lancez vous sur le programme cet été 😉 une fois qu'on est capable de courir 30 min sans s'arrêter, vous êtes capable de faire une plus longue sortie.

Avec le RLV les sorties se font toujours dans la bonne humeur et l'entraide : personne n'est laissé seul derrière et c'est toujours avec une personne qui le fait de bon coeur (et qui ne se force pas comme on pourrait le penser).

Au plaisir de retrouver le groupe découverte ! Claire

19 commentaires :

  1. Super Claire, motivée pour une reprise en douceur, ça c'est parfait !!!
    vivement le retour des séances conviviales ;)

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    1. Oui vivement le retour des séances ;)
      Merci pour ton message

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  2. Claire , mon commentaire concernant ton sujet ' sortie découverte ' est passé par erreur dans le dossier' Thorigny... le plus beau village'

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    1. Ok vu.
      Merci pour ton message Jean Claude

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  3. Salut ma belle, je vois que tu vas bien, déjà sur les chemins avec tes baskets !
    Je te passe la main avec plaisir pour la rentrée de septembre avec notre super groupe de débutants, je ne serais pas prête à chausser les running…
    A très vite et bon retour. Bises à vous 3

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    1. OK je continuerai tout en sachant que tu seras avec nous par la pensée.
      Prends soin de toi
      Bisous

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  4. Cc Sev et toutes et tous ,
    Le RLV est vraiment une belle association ,qui est ouverte et s adapte a tout coureur de tout niveau . Le covid nous a éloigné ,mais ça va revenir .
    Pour Sev ,prends le temps de te refaire une santé .
    A bientôt .CHRISTIAN

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    1. et oui c'est bien de souligner que même si on ne court pas vite on est accueilli à bras ouverts.
      Claire

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  5. Merci Claire pour ces nouvelles et bonne reprise à toi. Séverine, prends soin de toi.
    A bientôt

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    1. Merci pour ton message et à bientôt !

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  6. Merci à toi Claire pour ce message plein d'enthousiasme. hâte de retrouver le créneau du vendredi dans la bonne humeur.
    Merci aussi à Séverine pour ce que tu as fait,
    Cyrille D

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    1. Hâte également ! Merci pour ton message

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  7. Choiette article Claire👍
    À très bientôt pour des sorties running plaisir.
    Bises à tous.

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  8. Merci Claire pour ce programme de remise en forme. Oui la sortie du vendredi est bien organisée avec les conseils et les encouragements ça me manque ! Merci pour vos accompagnements Claire et Séverine. À très bientôt
    Manuela

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  9. Merci Claire, super sympa.
    A bientôt et prenez tous soin de vous.

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  10. Merci Guillaume.
    A bientôt

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  11. Merci à vous tous pour vos petits mots de soutien.
    A très vite…..j'espère….. Bises à tous

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