Sorties de Pâques

 

Ce matin le RLV était dispersé un peu partout sur la Vendée.

Certains étaient à travailler les côtes et les descentes à Chaillé , d'autres à faire le dernier repérage du "circuit des collines" à Mouchamps et Les Epèsses, et enfin certaines se sont offertes une petite galopade à La tranche sur mer.

Un peu de musique ?

 

Je vous propose ce morceau, où la chanteuse parle de "courir en rond jusqu'à l'épuisement, quitte à se mordre la queue". L'intro est cool, mais c'est plus musclé ensuite.

Vous aussi, n'hésitez pas à proposer de la musique (ou d'autres formes de culture) en relation avec la course à pied.

Rando des Pineaux + INFO DE DERNIERE MINUTE

👉👉ATTENTION - ATTENTION :

Suite aux orages de la nuit de vendredi à samedi, les circuits ont été innondés!!

Une boucle de 8.5 km sera proposée et pourra être faite autant de fois que vous le souhaiter

Pour l'OGEC des Pineaux, Aurélie.

Comme chaque année, l'OGEC de l'école des Pineaux nous prépare une magnifique rando le lundi 1 avril. Le RLV se déplace en général avec force ce jour là .
Pour rappel il y en aura pour toutes les préférences, marche, course, ou les 2, sur les 9, 13, 16 et 25 km.


Inscription sur place ou en ligne avec le lien >> lien HELLOASSO

Merci pour eux

Annulation sortie Farfadet à Rochereau

 

Bonjour,

Annulation de la sortie prévue à Rochereau ce dimanche 24/03. Cette sortie sera reprogrammée à 1 date ultérieure.

Certain de votre compréhension. 

La Com Parcours

La sortie prévu à la Vourraie n'ayant pas encore été réalisée, si certains sont intéressés, merci de mettre un commentaire pour l'organisation.

La Com entrainement

Organisation du Tiken Trail, on en est où dans le programme ???

La commission Entrainement s'est réunie ce jeudi 11 janvier afin de planifier des sorties pour préparer le Tiken Trail.

Nous vous proposons donc de délocaliser les sorties du dimanche matin afin de nous entrainer sur des parcours vallonnés et proches de la Chaize. Ces sorties vont être inscrites sur le calendrier des entrainements et nous reviendrons vers vous régulièrement afin de vous en préciser les horaires.

Les inscriptions c'est parti !!!!

 

En ce  jour de saint Patrick  , le Running Loisir Vicomtais a la joie de vous annoncer l'ouverture de sa 3ème édition de la Tricomtaise qui aura lieu le 8 juin 2024.

Alors trouves des copains pour former une équipe de 3, prends tes baskets , entraines toi, et tente ta chance pour remporter un des nombreux challenge proposé.

A très vite à la Chaize le Vicomte 😊

Inscription Tricomtaise 2024

L'équipe Tricomtaise

Retour du trail de Pouzauges

Ce dimanche 17/03, une petite expédition 

                                                                                             s'est   retrouvée au départ du trail de Pouzauges:

11, 17, ou 30 km chacun sa distance.
Un café offert au départ et hop! lets go sur les p'tits sentiers!
Un temps idéal, et une course plutôt sympa.
On prend toujours plaisir à se retrouver à l'arrivée, il y a du debrief autour du réconfort 😉

Bénédicte Chupeau