Trail de la Digue

 

Bonjour les amis du RLV

Avec Joris Bourasseau nous avons participer au trail de la digue

Trail qui part de Nantes et arrive à montaigu
Nous avons longé les rivières de la sevre puis de la maine
Super trail de 47 km
4h50 pour joris
5h07 pour moi

Jour/Nuit

 Salut à tous,

Vous vous en êtes surement rendus compte par vous-même, la nuit tombe de plus en plus tôt.

Pour plus de sécurité, pour nous et les autres usagers de la route, nous vous conseillons donc de venir désormais avec votre attirail pour courir la nuit pour les sorties des mercredi et vendredi.

Vêtements clairs et/ou réfléchissants.
Lampe frontale/ventrale.

Guillaume T

Bureau du 17 septembre

 

Compte-rendu du dernier bureau du RLV. Surtout n’hésitez pas à commenter, proposer, gueuler, féliciter, etc, dans les commentaires en bas de page.

Présent(e)s: Nicole L'HERMITE, Aurélie BEAUPEU, Stéphane MARTIAL, Jérôme CHAUVET, Johann MERRER, Guillaume TENAILLEAU, Céline ROUX, Cyrille DURAND, Mélanie DESSEVRES, Aline HERMOUET

Compte-rendu de l’AG 2020

 Le bureau a souhaité rendre public le compte-rendu.
Vous pouvez le lire en cliquant ici.

Trail de L'yon

 Dimanche 11 Octobre a lieu le trail de L'yon à Rosnay, ils proposent 3 distances 10;15 ou 30km.

On peut encore s' inscrire. Le rendez vous est prévu à 7h45 à la bulle. 

Le parcours de Koh Lanta

Lundi on a retrouvé notre coach du lundi j'ai nommé Totof. On a fait une belle sortie que dans la forêt, le circuit fait 13km800 avec possibilité de différentes variantes. Voici le lien parcours Koh lanta 

Xav va le mettre dans la rubrique parcours. Totof et David  proposent  de vous le faire découvrir le mercredi 23/09. Gj

Josephine

 

LA JOSEPHINE 2020

«Comme vous voulez, quand vous voulez»

 

Si tu es une fille, si tu veux faire une bonne action pour lutter contre le cancer du sein alors clique sur le lien ci-dessous pour t’inscrire puis coche sur le Doodle la date retenue.

https://www.larochesuryon.fr/lajosephine/

Cette année, en raison des mesures sanitaires liées au Covid 19, la Joséphine 2020 change de formule. Nous te proposons une chouette sortie run ou marche spéciale filles de 5 km vêtue de ton plus beau tee-shirt rose (n’hésite pas à reprendre celui d’une précédente édition, la Ligue contre le cancer récoltera plus de fond, c’est notre objectif).

L’évènement étant virtuel et se déroulant sur la période du 1^er au 11 octobre 2020, nous vous proposons deux dates au sein de l’association du Running Loisir Vicomtais pour participer :

Les Dimanches 4 et 11 octobre 2020

9h à la bulle

La participation est de 10 € à verser lors de l’inscription, 9 € seront reversés à la Ligue si tu ne prends pas le tee-shirt. 

Inscription avant le 21 septembre

A vos baskets !

#jesuisjosephine