Bravo: ils et elles l'ont fait !

 

Ils ont parcouru tout ou partie des 125km séparant l'Aiguillon-sur-Mer à Noirmoutier sur deux jours. Super ambiance, et tout s'est hyper bien passé.

> voir les photos

> quelques éléments chiffrés: participant(e)s, distances, temps de passage

> Bande-son

Xav LCF.

Départ pour la Cote Ouest

Salut pour samedi le rdv est prévu à 6h30 au panneau du RLV pour un départ à 6h45.

Rendez vous à 7h45 à l'Aiguillon pour un départ à 8h. Pour les horaires des sections vous pouvez les retrouver sur le tableau, bien sur cela peut varier un peu en fonction de nos allures et des aléas. C'est pour cela qu'on vous demande d'avoir votre téléphone portable et de contacter notre chef de l'intendance j'ai nommé Xav ( Merci à lui pour son investissement) qui aura votre téléphone et qui vous répondra en cas de soucis ( 06 33 60 64 50). Il aura le minibus et sera à chaque arrivée et départ des différentes sections.

Vous pouvez aussi retrouver l'organisation avec chaque participant et quelles sections ils courent.

Le minibus le samedi matin sera normalement plein: Xav, Grandjo, Dj, Cedric J., Mustapha, Jean-Louis, Maurice, Béné et Nicole

Le RLV prend en charge les ravitos ( eau, fruits...) et l'apéro pour l'arrivée, pour le reste chacun amène ce qu'il a besoin. 

Pour ceux qui dorment au camping  chacun prévoit son repas du samedi soir ( possibilité d'avoir un barbecue et de faire des grillades) et du dimanche matin. Pour le samedi midi et dimanche midi pensez à vos ravitos persos.

Voila normalement on a rien oublié, il y a plus qu'à........

Si vous voulez plus d'infos sur les sections,les cartes du samedi et dimanche tout est dans l'article La Côte Ouest à la carte !

A samedi 

Aurélie, Xav et Grandjo

Sortie du dimanche 23 mai 2021

 Bonjour à tous.

Dimanche, je vous propose le rassemblement à 8h45 à la bulle pour co voiturage afin de nous rendre à la Ferrière.

Un joli parcours de 15km nous attend.

Bonne soirée

Nicole

Sortie Lundi de pentecôte

 Salut à tous, j'organise un sortie à la caindrie ( étang de mes parents) de 11 km le lundi 24 mai . RDV à 9h00 au panneau du running pour le covoiturage et pensez à vous inscrire sur le Doodle 

PS : pas de ravito pendant la sortie  , mais plutôt après 

David tessier 

Bol d'air Mervent

 

Bonjour les RLVistes,

Le Bol d’air de Mervent aura lieu le dimanche 12 septembre. Parcours sublime et différentes distances : 13km,  25km et 50 km.

 

Si des coureurs sont motivés ..

 

Seb

Le portrait de Christophe P.

 

Très sympa cette idée de portrait

Bravo le RLV.

Christophe.

La Côte Ouest à la carte !

Pour garder le lien entre les adhérent(e)s, nous vous proposons de partager une aventure collective en découvrant les sentiers de notre côte vendéenne. Il y en aura pour tout les coureurs: de 8km à 120km !

Nous avons découpé le tracé en 11 sections de 8km à 15km pour que chacun court quand il veut, où il veut et sur la distance qui lui convient sur une allure de 8km/h.

On se retrouve vendredi avec Aurélie et Xav si vous avez des suggestions ou des interrogations vous pouvez nous contacter par tél ou dans les commentaires. Pour les retardataires pensez à vous inscrire c'est gratuit😁