En Mai fais ce qu'il te plait

Allez c'est parti nous y sommes au mois de Mai, du coup on va pouvoir faire ce que l'on veut. Pour commencer on va pouvoir aller courir les lundi 01 et 08 mai car c'est férié: Youpiiiiii.
Certains vont pouvoir aller faire le trail de Boulogne le samedi 06 Mai, tail de 6,13 ou 21km.
D'autres vont aller faire le Raidyon le dimanche 14 Mai.
On peut aussi allez faire la Marath'yonnaise le dimanche 21 Mai, course nature de 12 ou 24km.
Bref il y en aura pour tout le monde.
Le mois de Mai va nous servir aussi pour nous préparer pour l'Ekiden du samedi 24/06 pensez à vous inscrire n'oubliez pas que c'est gratuit pour les adhérents du RLV encore Youpiiiii, pour l'instant on est à peu près 4 équipes.

Comme d'habitude notre coach Jean- Claude propose des séances spécifiques 1 fois par semaine soit le mercredi soit le vendredi. Vous pouvez consultez la rubrique entrainement elles sont toutes notées.Une belle séance vous attend mercredi 03 Mai.N'oubliez pas de vous inscrire dans le doodle c'est plus sympa de savoir qui est présent pour tout le monde. Allez y a plus qu'à.....

un dimanche 30 Avril sous le signe de l'effort

Ce dimanche plusieurs sportifs du RLV étaient dans différentes courses: le trail du Troussepoil aux Moutiers les Mauxfaits, le marathon de Nantes et le festi trail à St Malo du Bois (80km). 3 épreuves difficile qu'ils ont du affronter malgré le vent et la pluie. On attend vos impressions et vos résultats.

Le doyen et le minot au 10km de la Chaume

"Vérole de maquereau" en regardant les résultats du 10 km de La Chaume, course qui avait lieu samedi après-midi, je tombe sur notre coach Jean-Claude et notre poulain Gaétan qui ont honoré fièrement les couleurs du RLV en terminant 197ème et 236ème (sur 1000m) en 45mn42 et 47mn10.
Et au lieu de nous ramener du bon poisson, ils ont préféré ramener deux belles 2ème places, Gaétan en cadets et Jean-Claude en V4. Bravo à eux.

le maillot du RLV voyage...

Encore une fois le maillot du RLV fait son petit bonhomme de chemin, il a encore découvert la semaine dernière un nouveau pays et une belle région. N'oubliez pas lors du pique-nique du 03/09 il y a le concours du maillot du RLV, alors n'hésitez à montrer votre maillot pendant vos vacances ou dans des endroits insolites....

Veste du RLV

Franck et moi-même avons été délégué par le bureau de notre association pour étudier la confection d’une veste sportive aux couleurs du RLV.
Après avoir vu quelques modèles, il apparait que la fourchette de prix est assez large:
- de 40€ pour une veste déperlante et respirante
- à 60, 80 ou plus pour un vêtement très technique: chaud, respirant, imperméable, capuche, accessoires etc.
Nous lançons donc un sondage (voir à droite de votre écran) pour étudier vos souhaits en termes de budget. Nous nous attacherons à faire deux propositions dans la fourchette majoritaire.

Marchez ou Courez pour Pharmaciens Sans Frontières

 Dimanche 23 Avril l'association Pharmaciens Sans Frontières organise une randonnée sur La Chaize le vicomte, on a la possibilité de courir à allure libre, les circuits font 7,5 ; 13 ou 19km. Les départs sont entre 8h et 10h à la salle du moulin rouge, le tarif est de 6 euros. Cela peut être sympa de participer. Voici le lien de leur association.

Ekiden 2017: inscriptions

L’Ekiden 2017 approche. Il faut constituer nos équipes (6 coureurs et/ou coureuses).

Rappels: le RLV prend les inscriptions en charge. Pour cela, il faut que vous nous notifiez vos intentions de participer.

Vous trouverez prochainement dans cet article, un lien pour s’inscrire à une équipe du RLV.

Mais dores et déjà, vous pouvez commencer à échanger et planter quelques indications dans les commentaires.

Voilà le lien: inscrivez-vous !