mercredi 22 février 2017

Le maillot du RLV aux Angles

David vient de relancer le "Trophée T-Shirt du RLV". Il nous a envoyé sa contribution:
Un matin aux Angles (Pyrénées Orientales)
Je confirme le maillot résiste au froid
On a retrouvé aussi le maillot féminin du RLV sur la plus haute dune d'Europe....

Participez !Prenez-vous en photo avec votre maillot RLV dans les situations les plus insolites ou originales. Règlement ici.

mardi 21 février 2017

Trail de St Jean

Nos 3 trailers du RLV  étaient dimanche à St Jean-de-Monts pour un beau de trail de 20 et 32 km. Les conditions étaient bonnes  et apparemment ils ont tous les 3 fait une belle course.
 Résultat: Jean Dany sur le 32 km: 120ème en 3h14
Johann et David sur le 20km: 254ème en 1h57 et 363ème en 2h05.
Bravo à vous 3 !

jeudi 16 février 2017

Sortie avec Marath'yon le dimanche 12/02

Dimanche 12 Février 11 adhérents du RLV ont eu la chance de participer avec 150 autres coureurs à une belle sortie organisée par Marath'yon. Malgré le froid on était tous motivé pour affronter les 2 parcours le premier de 11km500 et le second de 18km à des allures abordable pour tout le monde. Heureusement le café avant le départ et le vin chaud à l'arrivée était là pour nous réchauffer, une belle expérience à renouveler.

lundi 6 février 2017

Une sortie du lundi matin plus que sympa...

Ce matin on arrive à la bulle avec Béné, pile poil à l'heure, et qu'est ce qu'on voit : 9 autres coureurs du RLV: bizarre c'est pas les vacances , c'est pas que des retraités, c'est pas que des chômeurs bref  que des coureurs sympa  prêt à affronter le froid ou la pluie ( qu'on a pas eu d'ailleurs)
On débriefe  sur la distance, la vitesse, le parcours  et nous voila parti à 11 sur le circuit de Tanguy, 20 minutes d’échauffement où chacun raconte son weekend ses aventures bref ce qui il a envie de partager aux autres....
Au bout de 4 km Valérie, Armel et Christophe partent vers les écuries des juraires d'ailleurs ils ont peut être terminer leur boucle de 8km à cheval?
Pour nous on continue vers la forêt en prenant toujours autant de plaisir à courir à un rythme un peu plus élevé(10 -11km/h) mais surtout qui convient à tout le groupe. Résultat on arrive à la bulle avec 12km500 dans les pattes, nos deux jeunes anciens de Thorigny continuent un peu. Perso cette sortie running à changer ma journée et le fait de courir régulièrement change ma vie.....

dimanche 22 janvier 2017

Palmarès des Trophées du RLV 2016

Jeudi dernier a eu lieu  la première Galette des rois et la remise des Trophées du RLV.
11 trophées ont été remis dans diverses catégories.
Découvrez le palmarès !!

lundi 2 janvier 2017

Une galette des Rois pas comme les autres

Les réveillons sont passés, mais le RLV continue de faire la fête !


Le Jeudi 19 janvier à 20h30  à la Salle Ronsard nous vous proposons une galette des rois pas tout à fait comme les autres

le Trophée

"COURS AVEC LES STARS"

Lors de cette soirée où tout les adhérents sont invités pour un moment de convivialité pendant lequel nous pourrons faire un bilan rapide des 6 premiers mois de notre association et proposer des projets pour les 6 prochains mois.
Mais surtout, venez nombreux assister à la remise des Trophées "Cours avec les Stars" du RLV. Vous serez sans doute un des heureux élus des 11 trophés proposés par le RLV.



BONNE ANNÉE 2017

Tout l'équipe du RLV vous souhaite une belle et heureuse année 2017. En espérant continuer à prendre du PLAISIR à courir tous ensemble.