On a passé une belle soirée jeudi soir avec à peu près 70 personnes dont pas mal de personnes extérieur au RLV. Un grand merçi à Guillaume qui nous a donné plein de conseils pour pratiquer la course à pied au mieux. Sa conférence était très accessible et pour autant très enrichissante. Il a parlé de différents sujets: comment éviter les blessures,le nombre de séances à faire par semaine, le gainage, les chaussures minimalistes, l’hydratation, bref que des thèmes intéressants. Je penses qu'on le fera revenir l'année prochaine pour la suite.
On a passé une belle soirée jeudi soir avec à peu près 70 personnes dont pas mal de personnes extérieur au RLV. Un grand merçi à Guillaume qui nous a donné plein de conseils pour pratiquer la course à pied au mieux. Sa conférence était très accessible et pour autant très enrichissante. Il a parlé de différents sujets: comment éviter les blessures,le nombre de séances à faire par semaine, le gainage, les chaussures minimalistes, l’hydratation, bref que des thèmes intéressants. Je penses qu'on le fera revenir l'année prochaine pour la suite.
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